XXL Nutrition

Media

Motivatie quotes

"Continuity is how you build a physique." - Frank Zane

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Iron Maus
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 nov 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
565
Reacties Reacties
0
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.215
Reacties Reacties
24
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Antropoid
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.677
Reacties Reacties
2
Na tijdje cutten, nu terug 6weken opbouw en dan 8weken cutten voor wedstrijd shape

Stats nu: 86,9Kg 175cm 11-12%bf
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sharpsafer
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 mrt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.226
Reacties Reacties
4
Hier is een beginners foto

Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg

Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..

Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vluggejapie86
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.563
Reacties Reacties
12
leeftijd:26
lengte:1,85m
gewicht:98kg
vet :4%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
salsafreak
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.406
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
AronW
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.372
Reacties Reacties
14
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Mister TATTOO
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.348
Reacties Reacties
2
1.71
65 kilo's

2 maanden tijd, 7 kilo gegained.

volgens zon weegschaal op de sportschool 10,2% vet.. (3 weken terug had ik nog 13,6% :S)
vraag me alleen af hoe nauwkeurig die dingen zijn.

iig al aardige progressie met me eerste foto.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Akrapovic
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.228
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
TaTTooToMMy
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.987
Reacties Reacties
17
Terug
Naar boven