Fitness Seller

Media

Motivatie quotes

"No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training... what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beste DBB’s,

Ik ben Rick, de meeste mensen van dit forum kennen mij onder de naam Strive4Muscle, ik ben 25 jaar en inmiddels al z’n 7-8 jaar bezig met fitness, waarvan ik de laatste 4 jaar serieus bezig ben met bodybuilding. Wat begon als tijdsbesteding heeft zich ontwikkeld tot een uit de hand gelopen hobby die ik nog steeds elke dag vol passie doe. Voor mij was de fotowedstrijd een stok achter de deur om 110% te blijven geven en mijn fysiek te blijven ontwikkelen. Ook het loggen heeft hier duidelijk aan bijgedragen! Normaliter zou ik voor een wedstrijd altijd droogtrainen, maar voor deze contest heb ik het tegenovergestelde gedaan. Ik ben van nature al vrij droog en mijn zwakke punt is dan ook het aanzetten van spiermassa, wat gewoon een ontiegelijk lang proces is. Mijn stats bij de collage waren 103,5 kg bij 1,85m en een vetpercentage onder de 10% waarbij ik dagelijks rond de 4500 calorieën at.
Beoordeling Beoordeling
4,48
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 aug 2020
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.517
Reacties Reacties
75
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.215
Reacties Reacties
24
Lengte: 179 cm
Gewicht: 78,5 KG
Doel gewicht: 82 KG
Vet percentage: 12,8 % doel 11%
Biceps: 38 cm

Bench press flat: 5x5 . 95 KG
Bench press decline: 5x5 . 97,5 KG
Biceps cable curl: 5x10 . 38,5 KG
Triceps cable pull down: 5x10 . 35 KG
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
math001
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.025
Reacties Reacties
3
flink in de bulk!

zit nu op 96 kilo... vet% weet ik niet (wil ik niet weten:P)

Foto genomen na borst, triceps training

Be nice
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Tjooky
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.827
Reacties Reacties
26
omdat er sommige mensen dachten dat witte020 en ik dezelfde persoon waren, hier een foto met z'n 2en.

zie ook

http://www.dutchbodybuilding.com/gallery/showphoto.php?photo=83679
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jorrrit
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.889
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
junky style
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.113
Reacties Reacties
17
train nu 6maande
ben 1.71 18jaar 70kilo
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
breedt
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.635
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jandr8ten
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.741
Reacties Reacties
10
20 jaar
1.84
93 kg
1 jaartje fun training, 3 maanden serious
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Witte010
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.466
Reacties Reacties
17
1,96m, +/- 100kg, momenteel in de bulk
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jean-bob
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.200
Reacties Reacties
9
Terug
Naar boven