AndroidHealthClinic

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

“We are what we repeatedly do. Excellence then is not an act but a habit.” - Aristotle

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Progressie foto sinds de start van mijn afvaltraject
Progressie foto sinds de start van mijn afvaltraject BB Leden - Mannen
12 juli 2015, start van afvaltrjact;
17 maart 2016, gaan letten op macro's en voedingsschema's;
30 mei 2016, hoe ik er nu bij sta.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Tim Gieteling
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 mei 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.511
Reacties Reacties
11
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.215
Reacties Reacties
24
IMG_0645new
IMG_0645new BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
stelisti
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 aug 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
784
Reacties Reacties
2
Back Lat Spread
Back Lat Spread BB Leden - Mannen
hello,

inmiddels 2,5 jaar aan het trainen.
kom van 107 kilo bij een vetkwabgehalte van een % of 27-28
terug naar 92 kilo bij 14% (2011 febr.)

momenteel:
nog steeds 1,88m en 97 kilo bij 15% vetjes

stats:
squat 135 kilo
(max ligt op de 165, maar daarbij een maal door de rug gegaan, dus de max is voorlopig weer even uitgesteld en trainen er naar toe)

bench 95 kilo
(max ligt op 105 kilo)

deadlift 162.5 kilo
(max ligt op de 170 kilo en heeft me een tweede maal de rug even doen knakken werken we ook weer rustig naar toe)

2007 een auto ongeluk gehad en heeft nog altijd impact op de gesteldheid van mijn rug, maar we klappen lekker door op het ijzer.

strikt eetpatroon volg ik niet, enkel let ik op de hoeveelheid binnen het beroemde EKV verhoudingen. ook neem ik nog steeds lekker een junkdag per week en ik voel me daar goed bij.

groeten allemaal
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
dwarnie
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jan 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.467
Reacties Reacties
1
voor mijn doen afgetraind:-p
voor mijn doen afgetraind:-p BB Leden - Mannen
Beste BB-ers,heb voor het eerst dat sinds ik zo lang train,heb ik een keer gecut,ben tt de 11/12% gegaan,is voor mij laag zat.train al jaren,maar altyd op massa geweest,ben van de 103 kilo naar 97 gegaan in 2maanden (ben 1,95 lang)tyd,ben benieuwd naarjullie reacties,groeten
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
master465
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.187
Reacties Reacties
16
Back2
Back2 BB Leden - Mannen
1m77
82 kg

vet% = ?

train al 4 jaar
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
oblivion
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.977
Reacties Reacties
4
Beginfoto
Beginfoto BB Leden - Mannen
Hier is een beginners foto

Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg

Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..

Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vluggejapie86
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.563
Reacties Reacties
12
Jeppe
Jeppe Contest 2008
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
24.472
Reacties Reacties
113
1 dag na MC Donalds
1 dag na MC Donalds BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
baks
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.248
Reacties Reacties
4
6maand
6maand BB Leden - Mannen
Nu een half jaar bezig.. Niet het maximaal mogelijke resultaat bereikt helaas, maar er komt nog een halfjaar om dat wel te doen, en daarna nog een, en nog een, en...
Een beetje stats: 1m82, 88kg, 23j. BF ??? volgens zo'n stuurtje 13%
Ik hoop deze winter te kunnen bulken tot 95, liefst 100kg, zonder boven de 15% uit te komen.
Volgende foto als dat gelukt is ;)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Scarred Rock
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.440
Reacties Reacties
11
Terug
Naar boven