Fitness Seller

Media

Motivatie quotes

"For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer." - Arnold Schwarzenegger

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
2 maand keto diet, af en toe carb night
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
acbke
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 aug 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.259
Reacties Reacties
1
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kuuze
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 mei 2015
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.620
Reacties Reacties
2
Ook dit jaar doe ik weer mee aan de contest. Ook al gaat het trainen en eten allemaal op een wat lager pitje ivm werk is het toch weer wat extra motivatie. In de afgelopen jaren het cutten me net zoveel massa heeft gekost als het bulken me opleverde. Dus de netto winst per jaar is al 2 jaar 0. En dat is slechte zaak. Daarom heb ik me na de vorige cut voorgenomen om in 2014 niet meer te cutten om zo eens te kijken waar ik uit kom. Doel voor eind 2014 is 95 kg op een acceptabel vetpercentage (12-14%). Uiteraard snap ik dat een hoger vp resulteert in een lagere plaatsing maar ik ben het mezelf verplicht door te bulken voor de lange termijn doelen.
Beoordeling Beoordeling
4,28
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 aug 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.376
Reacties Reacties
20
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.215
Reacties Reacties
24
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Skatermarvin
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 apr 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.897
Reacties Reacties
8
19 jaar
1,80 groot
81 kg.
bf: ?
1 jaar en 5 maand training.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Sammi
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.641
Reacties Reacties
5
Heb er even uitgelegen (maandje) maar nu weer flink bezig. Ik heb vooral geprobeerd borst, biceps en schouders wat meer aandacht te geven. Heb zelf het idee dat mijn biceps nu ietsje minder achter lopen. Sorry voor de gare kwaliteit, nog steeds te arm voor een degelijke kamera :)

BF is wel aan de hoge kant. Ik wil in april gaan cutten.

thanks!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Heywood Jablomi
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.069
Reacties Reacties
6
na 3 en half maanden trainen & goed eten. 173cm, 62,7kg
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bbadam
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.030
Reacties Reacties
13
Zoals belooft hier een foto van mn kuit.

aanleiding was dat ik ergens gezegt heb kuiten nauwlijks te trainen omdat over het algemeen me benen te snel gaan in verhouding tot de rest en ze daarom aangepast train om het in verhouding te houden.

omvang is 48.5+- cm koud.

Sorry voor de ietwat wazige foto maar is lastig om deze er zelf goed op te krijgen, en de insane amount of haar op me poten helpt ook niet mee, hoop evengoed dat het voldoende is om wat te zien

overige stats zijn momenteel:

97,5 kg
10% bf
1.78 cm lang.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Barbellman
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.132
Reacties Reacties
18
Stats 78 kg, bicep 38 cm borst 107cm middel 80 cm
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
aardbei
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.031
Reacties Reacties
11
Terug
Naar boven