Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
3 kg aangekomen sinds laatste foto, graag jullie mening over welke spiergroep wat extra aandacht kan gebruiken. Ik dacht zelf aan bovenkant borst...
Thnx,
Ronald
Ik heb nooit egt getraind in een sportschool altans niet serieus, daar wouw ik begin deze maand al mee beginnen maar liep een blessure op met kickboksen dus dat word volgende maand denk ik, men boven been meet 57 cm