AndroidHealthClinic

Media

Motivatie quotes

"For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer." - Arnold Schwarzenegger

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
th0maz
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 okt 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.564
Reacties Reacties
3
STATS 1m79, 91 kg, ~9%, SQ 5x160, BP 5x125, DL 5x237,5

Ben ondertussen alweer bijna 11 jaar bezig met deze sport. Natuurlijk niet altijd even serieus en met de nodige ups en downs. Ik train "powerbuild" gericht, focus op bodybuilding maar probeer tegelijkertijd zo sterk mogelijk te worden. Tijdens deze cut dan ook een PPL schema gevolgd met de nodige zware trainingen. Degene die mijn log hebben gevolgd hebben vast de nodige filmpjes voorbij zien komen. Verder heb ik in al die jaren toch wel veel geleerd. Onder andere dat als ik echt laag in vetpercentage ga, ik een hoop spiermassa in moet leveren, wat mijn fysiek naar mijn mening niet goed doet. Nu wilde ik mijn beste shape ooit neerzetten door goed te cutten zonder extreem diep te gaan. Laag genoeg voor mooie definitie en toch zo veel mogelijk spiermassa. Deze contest zorgde natuurlijk voor extra motivatie en ik ben dan ook heel blij met het resultaat! Ik heb geprobeerd om gevarieerde foto's en poses te gebruiken. De Semi-relaxed en back double biceps poses hebben een filter en de lat spread en side chest zijn compleet onbewerkte foto's. Ik hoop dat jullie de collage kunnen waarderen en ben ook zeer benieuwd naar de rest!
Beoordeling Beoordeling
4,43
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
28 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.297
Reacties Reacties
30
Zit denken om iets van 1 of 2 maanden anavar te doen om een paar % omlaag te gaan voor de zomer, iemand die beetje goed weet hoe dit werkt?
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Daniellugo22
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 feb 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
333
Reacties Reacties
0
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.214
Reacties Reacties
24
Update van de benen. Momenteel op 102kg met ietsje hoger kerst/oud en nieuw BF. Jammer dan, cardio zit er al standaard bij.
Meals bestaan uit wat rijst met 150gr kalkoen en rijst met 130gr tonijn, shakes en naturel kwark. 5 ruime maaltijden en nu 2 weken alles 4x6 zo zwaar mogelijk.

Kwarktijd en zo slapie doen.
Mazzel!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Animallegs
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 jan 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.360
Reacties Reacties
24
5 weeks out preview :)

slecht geposeerd, rug is niet genoeg open...tijd om elke dag terug wat te gaan posen!

grts
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 sep 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.434
Reacties Reacties
16
Gewoon een relaxed fototje...nog anderhalve week tot de foto's voor de contest.
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rob S.
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 jul 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
14.450
Reacties Reacties
26
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
dikke
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.340
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.847
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
dinodata
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.666
Reacties Reacties
24
Terug
Naar boven