150kg

Aangenaam beste mensen, mijn naam is Bas. Ik kamp sinds mijn jeugd al met zwaar overgewicht op het hoogst 150kg. Ik ben toen ik 17 was begonnen met kracht training. In de loop der jaren aardig wat kilo's kwijt geraakt maar helaas ook weer aangekomen. Het afgelopen jaar is er een knop omgegaan en...

Ik neem het topic over van override aangezien deze lang niet meer up2date is en hij enige tijd niet meer actief is op dbb. Race naar 150kg RAW bench press. - Riem, wristwraps, elbow sleeves zijn toegestaan. - Free weights, geen smith. - BW vermelden bij gewicht. - Borst aanraken, touch and go...

Zoals de titel al doet vermoeden. Mijn persoonlijk record 130kg verbroken door mijn eerste bulkperiode ( van 64kg naar 70,5kg) http://www.youtube.com/watch?v=yseQYJvqMF4

Te koop: Complete fitnessbank met 150KG / stang / EZ stang / Dumbells ! Zie voor foto's marktplaats! Complete fitnessbank (merk Ketler) met 150KG / halterstang / EZ stang / 2 x Dumbells / dips handset / butterfly apparaat / preacher curls bankje Doe hem weg wegens ruimtegebrek! Gewichten: Kilo...

Ik wil dus ook een homegym beginnen. Nu ga ik 150 kg kopen in gewichten. Nu wat is het beste om deze set samen te stellen 2 x 20kg 4x 15kg 2 x 10kg 4 x 5kg 2 x 2,5kg 4 x 1,25kg Zo dacht ik zelf aan. Ik ga stronglifts trainen + assistance work met de ez curl bar.

Omdat ik benchen een inspirerende oefening vind open ik dit topic Iedereen mag hier zijn filmpjes posten van een bench 150 of hoger zonder extra handjes aan het halter. Hoeft niet pl approved te zijn, maar wel zelf omhoog douwen! raw, slingshot, reversed bands of benchshirt allemaal...

Gisteren een minder leuke dag gehad in mijn trainingscarriere... Eerst een PR gezet met 142,5kg jerk. Toen nog helemaal happy :) http://www.youtube.com/watch?v=rP3cmRNa9aI Daarna een attempt gedaan op 150... http://www.youtube.com/watch?v=idabTvA5TyU De halter viel achterwaarts en...

Ik heb een hele tijd af en aan Starting Strength gedaan. Voornamelijk vooruitgegaan in Squat, Deadlift, en lichaamsgewicht: 100-110kg Squat, 120kg Deadlift, en zelf 96 kg geworden maar daar zat wel een laagje vet bij. Eind vorig jaar heb ik het meeste van dat vet eraf gejogd in de rustdagen van...

Kleerkasten :D Ik start hier ff een nieuwe log. Ik log al een tijdje maar heb nu me doelen bepaald en heb nu ook me huidige stats. Na een jaartje basis training te hebben gedaan ben ik serieus gaan trainen de afgelopen 3 maanden. Ik ben van 62kg naar 67kg gegaan. ongeveer 10% bf...

Deze kan natuurlijk niet ontbreken. regels zijn simpel. 150kg overhead press. Push press, jerk, push jerk maakt allemaal niet uit. -Polsbanden toegestaan -Riem toegestaan -Minimaal 100kg 1rm bij deelname Vermeld je naam, max, en BW Weight class 60 - 70 Weight class 70 - 80 Weight...

Ook een topic natuurlijk voor de race naar 150kg squat! - Het gaat hier om een back squat, high bar/low bar is eigen keus, geen box squats. - De squat moet minimaal parallel zijn. - Gear is toegestaan op suits na. - Aanvangsgewicht voor deelname moet minimaal 100kg zijn. - Free weights, geen...

http://www.youtube.com/watch?v=YfFrgLdy6sw Engelse gast, 2de keer axle training voor hem.:eek: De cleans vind ik geniaal!

Naar aanleiding van het topic ''Race naar de 100kg bench press'' is er nu een topic voor de 150 kilo Volgens mij bestaat er nog geen 150 kilo topic dus bij deze. Het is niet zozeer echt een race maar meer een motivatie topic. waar we elkaar net een beetje extra kunnen pushen om de 150 te...

:eek: YouTube - Paul "Baldy" Cater - 150Kg Log Press x3

Hier zal Viking al zijn trainingen posten om tot een BW van 150 te komen. Ik heb het al voor je klaargemaakt, chef! poging nr2 om een nieuw log te starten :D

15 jaar, vrouwelijk, 55kg, 1m67 [Link niet meer beschikbaar] En een lekkere kont! :D

Ielja Strik op het NK 2004 [Link niet meer beschikbaar]