dumbell

Beste allemaal, Voor mijn homegym ben ik opzoek naar twee Technogym dumbell rekjes (of iets vergelijkbaars) en een dumbell toren. Ik heb momenteel een life fitness dumbell rack maar dat neemt wel erg veel ruimte in beslag, vandaar dat ik op zoek ben naar twee Technogym dumbell rekjes die ik...

Goedemiddag, Ik eb al een hexagon set 2'5 kg tm 30 kg Zoek 32+ kg tm 40 kg op moment Liefst in stappen van 2 kg of 2'5 kg Hexagon heeft mn voorkeur maar mocht je wat anders hebben post het ook maar.

Dag allemaal, Lang verhaal in het kort: Er wordt ruimte gemaakt op de plek waar de 'homegym' staat. Er is in principe altijd prima met de spullen omgegaan, maar ze hebben hier en daar wel enige schade; dit heb ik zo eerlijk mogelijk op de foto gezet. Trainingsgrepen, allen van Kroon. 15 euro...

Hoi Ik ben nieuw op het forum en ben op zoek naar een enkele chromen dumbbell (onbekend merk lijkt het op). Heb al aardig wat websites bezocht maar ik kan niets vinden wat er op lijkt. Ziet er alsvolgt uit: Zou het waarderen als iemand mij de goede richting kan wijzen. Thanks!

Welke manier moet ik nou gaan doen voor de oefening: Dumbell Side Raie, voor de ZIJKANT van de schouders, en om die echt te trainen zodat ze goed groeien/WIJDER worden! 1. Op de deze manier de oefening gaan doen net zoals Jay Cutler (let ook op de ellebogen van Jay Cutler + zijn pink draait ook...

Voor de schouderoefening: Seated Dumbell Shoulder Press. Vraag: tot hoever moet ik de Dumbells laten zakken voor het beste resultaat? Resultaat = grote/wijde schouders krijgen! Moet ik de Dumbells tot me ogen laten zakken? tot me oren? tot me mond? Of helemaal naar beneden tot aan de schouders...

Is er een goed fullbody schema met alleen dumbells?

I go to a gym regularly but sometimes I dont like going there when I come back quite late from work or when the weather is really bed or when the gym is closed. This happened yesterday when I was so tired but dragged myself to the gym just to find out that the gym is closed because there was a...

Ik volg momenteel een stronglifts 5x5. Ik heb mijn benchpress vervangen door Dumbell chest press om medische redenen Is het de bedoeling dat ik dan nog altijd 5x5 reprange hanteer? En ik word vaak geadviseerd in de gym om 12 reps te doen voor meer massa, Maar waarom dan niet gewoon alle...

Ik had eens een vraag aan degene die hier ook ervaring mee hebben. Thuis train ik met Ironmaster db's, in de gym met gewone vaste dumbells en nu trainde ik zo juist met van die oldskool dumbell stangen en van die opschuif/schroef schijven. Best onhandig, maar niet alleen onhandig..... Ik merkte...

Hallo, Ik zou graag jullie feedback willen qua betreft mijn schema op gesteld door healthadvies Breda. Ik train in middels al 9 jaar maar wilden nu wel eens wat serieuzer te werk gaan en ben ook begonnen met een voedingsschema. Hier volgt het schema: alle oefeningen 3 sets: 12-8-4-4 +...

hey iedereen, Even korte inleiding,ben een klein 1,5jaartje begonnen met krachttraining met hoofd doel om wat breder te worden. Op 8maand was ik toch 7kg bijgekomen,wat toch al een prestatie is als een ecto als ik. Juli op reis geweest en een virus opgelopen wat een maand of 2 is blijven...

Hallo, Ik vroeg me af of mijn trainingsschema wel in balans is. Groeien mijn spieren hierbij allemaal even hard? Of zal een spiergroep komen achter te staan na enige tijd? Trainingsschema: Fullbody workout A & B afwisselend A: Squat 5x5 Bent over row 5x5 Dumbell chest press (flat) 5x12...

Ik ben mijn verstelbare dumbells kotsbeu en aangezien nu een goede tijd is om trainingsmateriaal in te slaan ben ik tweedehands-sites aan het afschuimen opzoek naar dumbells. Welke prijs mag ik verwachten te betalen voor een losse dumbellset? Diegene die tot een hoog gewicht gaan worden niet...

CHD dumbells rubber 12 t/m 26 kg in stappen van 2 kg Inclusief rack Gewichten: 2x12 KG 1x14 KG 2x16 KG 2x18 KG 2x20 KG 2x22 KG 2x24 KG 2x26 KG Bieden naar waarde. Op te halen in omgeving Enschede.

Guten tag ijzereters, Ik ben op zoek naar een set vaste dumbells van 5 kilo tm 30 kilo of iets in die richting. Mocht je iets moois hebben staan met of zonder rek, ik zou graag een kijkje nemen en misschien kan ik je er vanaf helpen. Cheers

Wat doen jullie? Bv. Bench, flies, pull-down, rows of Bench, pull-down, flies, rows Ik zie eigenlijk beide varianten voorkomen en vroeg me af naar de mechaniek erachter.

Hoi! Ik heb een home gym waar ik samen met een goede vriend train. We gebruiken afwisselend de dumbells die ik heb liggen en zijn dus constant bezig met gewichten toevoegen / eraf halen. Ik wilde in eerste instantie nog een set halen zodat we allebei onze eigen dumbells hebben, maar toen...

Hoi, Had laatst deze oefening uitgeprobeerd. Voelde m echt goed vooral aan de binnenkant van mn borst en triceps. Wil deze voortaangaan gebruiken ipv close grip bench press. Heeft iemand ervaring met deze oefening? Is deze ook beter dan de close grip bench press voor je triceps..?

2 dumbells van 30kg, liefst met rechte steel (geen ergo dus) regio Westerlo BEDANKT!