laatste

Goedeavond. Zit al een poos met het probleem dat ik de motivatie of energie niet meer heb om te trainen. Mijn werk is fysiek zwaar en daar lijd mijn trainen onder. 2 voorbeelden De ene keer heb ik de motivatie om te trainen maar komt er niks uit omdat ik gewoon de energie niet meer heb. De...

Goedemiddag lezers, inmiddels al een tijdje lekker aan het cutten en het gaat de goede kant op. Na de laatste tijd even een motivatiedip gehad te hebben en eigenlijk daardoor een beetje uit m’n ritme te zijn geraakt ben ik nu weer lekker bezig. 4x per week trainen en voor de rest op m’n voeding...

Beste Forumlezers, Ik ben nu zo'n 6 weken bezig met cutten. Het begin ging super goed en resultaat is er wel degelijk. Ik begon bij 79 kilo en zit nu op de 73 kilo. Alleen nu zit ik op een punt dat het vet verlies lijkt te stoppen of te vertragen en ik ben nu een beetje spoorloos met wat ik...

IAAF World Championships | Official website WHEN Saturday 05 August 2017 22:45 Ook Schippers van de partij natuurlijk dag later

.

Hallo allen, Sinds kort doe ik de overhead cable tricep extension. Ik vind de oefening erg goed aanvoelen alleen wanneer ik een van mijn laatste herhalingen eruit duw krijg ik vaak het gewicht niet meer omhoog vanuit mijn nek. Het is nogal een gedoe om weer in de startpositie te komen. Ik kan...

Hi, Ik heb hier al een paar keer wat vragen gesteld inzake mijn homegym. Over een maand is het zover, dan heb ik de beschikking over een ruimte voor mijn homegym. Ik heb echter nog de volgende vragen; - Safety Squat Barbel Ik heb in een ver verleden goodmornings and squats gedaan met een...

De eerste is van maart 2014, toen had ik nog een fitness abonnement. Zeg maar het soort fitness waar ze anti squat en deadlift zijn, deze heb ik geleerd van youtube (strenghtcamp) en ben ik in februari gaan toepassen. De foto is gemaakt nadat ik mijn rugpijn ge-elimineerd heb d.m.v. de Deadlift...

Goeiemorgen, Zit in de laatste week van me kuur. En heb net me laatste injectie gezet, nu brak alleen me laatste ampul waardoor ik maar halve dosering heb kunnen zetten. (Wijze kes voor de volgende keer.. extra bestellen). Kan zo gauw geen nieuwe regelen.. heb nog dbol liggen isbhet verstansig...

Ik merk dat ik de laatste jaren een steeds grotere hekel aan de winter krijg. Het is koud, donker, saai en gewoonweg kut. In de zomer heb ik altijd van alles te doen, maar in de winter verveel ik mij al snel, vooral in de avond. Wat vinden jullie van de winter?

Onder het mom van voorstellen doe ik dat hier op de visuele manier. In het kort: ik kom van +150kg (de weegschaal had dat als max en ik kreeg een foutmelding, in het instructieboekje las ik dat die melding betekent dat er meer gewicht op de schaal stond dan het meten kon). Inmiddels gezakt naar...

Hi, Er is hier nog niet heel veel over te vinden en er zijn weinig logs beschikbaar. We zitten er aan te denken om onze laatste 3 weken van de kuur af te sluiten met Methyl tren inject, Ik zie wel vaak mensen het als kickstart of als korte kuur gebruiken, maar weinig mensen die er mee...

Hallo ik ben Pim, 34 jaar. Ben de laatste 22 weken 16 kilo afgevallen van 96 kilo naar 80 kilo. En ben de laatste 3 weken 3x in de week thuis aan het trainen met Dumbbells, voorafgaand aan elke training begin ik op de hometrainer met 15 a 20 min fietsen. hoop ik zo de laatste vetjes eraf te...

Ik was net aan het squatten 4x8 @90kg en vlak voor de laatste rep van de laatste set kreeg ik een bloedneus. Ik weet even niet of ik daar nou trots op moet zijn of toch slightly worried? Ik zat wel duidelijk tegen mijn max aan te werken.

Hey mannen , Ok dus heb even besloten de trenbolone links te laten liggen voor deze kuur, en ben van plan indien ik de resultaten goed genoeg vind dus even geen tren meer te nemen. Dit wil ik de komende 16 weken gaan doen en hopelijk is dit me laatste kuur dit jaar. Week 1-16 test e 500 mg...

Mede bodybuilders, Ik zit in een test tren winny kuur die er als volgt uit: 1-12 Test E 250 1-5 Tren E 400 na week 5 verhoogd --> 6-10 Tren E 600 1-6 Winstrol 50 mg per dag Het is een cutkuur ik kom van de bulk 3500 kcal en ben de afgelopen weken gedropt in kcal: 2800-2600-2400-2200-2000...

Dit is de laatste log die ik open. I repeat: dit is de laatste log die ik open. Kan hier een hele voorgeschiedenis gaan posten, maar dat is toch niet interessant, dus dat sla ik dan ff over ... Misschien komt die info er later nog wel op Momenteel op "diet break" alhoewel het meer op een dirty...

Zijn dit de nieuwe verpakkingen van Primus? Heb ook een test uitgevoerd maar kan niets vinden of de kleur juist is ?

Hoi, ik heb de laatste 8 maande dit gevolgd voor mijn core en abs: Maandag: 6x20sec. Normale planks 3x8 abs roller 3x... crunches 6x20sec. Bridges Donderdag: 6x20sec. Normale planks 3x... knee raises 6x20sec. Bridges Ik wil nu een aantal dingen aanpassen: Op maandag: 4x60sec. Normale planks...

Goeiemorgen DBB'ers, Een aantal maanden geleden ben ik bij Dermatoloog geweest omdat ik toen nog wat acne had uit vorige cycle. Niet verteld dat ik kuur, gewoon dat ik daar al heel mijn leven met periodes last van heb. Ze was heel gewillig om ROA aan te raden, vooral omdat ik 32 ben en 'het...