noob

Ik heb dom zitten klikken toen er een bericht kwam uit taakbalk met allow/block. Niet goed gekeken en op block gedrukt. Nou heb ik nog wel gewoon verbinding met internet maar elke browser die ik gebruik geeft ie cannot find page zorg dat je verbonden bent met internet bla bla. Heb ms antispyware...

graag had ik geweten welk proggie er bestaat om jump, hardstyle , harddance / trance te maken ? ik ben nogal noob inzake music proggs , dus de enigste die ik heb zijn fruity loops en music maker (oude versie) en fruity loops vind ik nogal verwarrend (niet dat ik het niet zou kunnen na een paar...

Als BB zou ik me toch wat willen verdiepen in het powerliften, maar nu zit ik nog met ene klein vraagje: wat zijn eigenlijk de "beste verhouding tussen de grote 3. Heb al vaak opgemerkt dat squat en deadlift bij velen hoger ligt dan bench. al is dit bij mij niet echt het geval, dus is er...

Hallo, Ik heb een jongen gesproken die ervan overtuigd is dat elke dag fitnessen goed is en dat je rust niet nodig hebt omdat je spieren scheuren en weer dichtgroeien. en dat dichtgroeien is niet goed zegt hij want dan groeien ze niet. Ik zelf kan hem er niet van overtuigen dat die nog...

:o bij voorbaat schaam :o Ik heb nu dus een windows 2000 gedownload. Dit is een .ISO file win2k6in1_sp4.ISO Maar ik ben totaal niet bekend met installeren vanaf zo'n iso ding. Wanneer ik hem wil installeren heb ik dan een installatie diskette nodig? Of moet ik gewoon naar dos gaan en...

Wat is het verschil tussen een windows-versie die op cd-rom is gebrandt als iso of als exe bestand? Wanneer ik normaal mijn windows 98 installeer met behulp van een opstartdisk, heb ik dan een iso of een exe versie van deze windows? Wanneer ik naar de windows xp kijk die DBC01 op het...

noob Voedingschema (commentaar graag) Maaltijd 1: 9.00 uur 1x Bord Brinta 1x Shake 1x Multivitamine Maaltijd 2: 12.00 uur 3x 3Volkorenbrood, kip/kalkoen/pindakaas Maaltijd 3: 14.00 uur 1x Vruchtensap 20cl. 1x Shake 1x Banaan Maaltijd 4: 17.00 uur Wat de pot schaft...

Wie weet hoe je kunt checken hoe het met je data voor een maand staand?(datalimiet dus..) Karma voor de helper. :D

kan iemand me helpe met accessdiver? gebruiken jullie andere "woordenboeken"? proxy's?

Hallo allemaal, Oomdat ik er niet veel ervaring met trainen heb ik een schema van de sticky geplukt. (je moet ergens beginnen) Ben stage aan het lopen en hier is een sportcentrum dus dat betekent dat ik elke dag wel een uurtje kan trainen. Ik heb ook de soorten oefeningen van de sticky...

Hee allemaal, ik ga een echte noob vraag stellen. Ik kan het nergens echt vinden bij de search. Ik ben train regelmatig maar ik wil een patroon aanbrengen, vandaar dat ik voorbeeldtrainingprogramma's op dit forum heb gelezen. Ik snap alleen niet wat er bedoeld wordt met 'reps -10-5' in...

een paar vraagjes, ik heb wat research gedaan en een paar dingen zijn me niet duidelijk. 1) esters, ik weet nu wat voor esters er zijn in de verschillende test. soorten maar mn vraag is zit in elke aas esters? of alleen in test? 2) half waarde tijd, ik heb geen uitleg hierover kunnen...

Ik train nu ongeveer 7-8 maanden maar ik ben eigenlijk niet echt anders gaan eten, behalve de laatste 2 weken, ik gebruikte daarvoor alleen Whey eiwitten voor na het trainen. Woog eerst 67kg toen ik 8 maanden geleden begon met trainen, en kwa kracht ben ik zeker vooruit gegaan, maar nog niet...

Zo.. deze jongeman gaat een gokje wagen in de wonderfull world of powerlifting :) Ben van plan om het in ieder geval de komende 4 maanden te proberen. Heb met behulp van wat mensen een schema gemaakt(de zoveelste:)). Maandag Zwaar Squat 5x3/5 50% Deadlifts 4x3/5 Stiff legged 3x3/8...