noob

Tis een beginnersvraag dus dan zalk ze hier maar stellen.. Alls jullie je stats delen, is dat dan het gewicht wat ge op de baar hangt of is dat met de baar erbij? Silly question i know :D

Ik heb een aantal vragen met betrekking tot smartphones in zijn algemeen. Ik heb er eigenlijk geen ene bal verstand van. Mijn vragen zijn eigenlijk als volgt: - Kan ik als een smartphone geen 3G en 4G netwerk heeft eigenlijk niet internetten of dingen doen? Is 2G te weinig of voldoende? Is...

Tijdje geleden aangemeld hier, nooit veel gebruik van gemaakt. Zag die leuke automatische verjaardagsmail in me inbox en aangezien ik nu 2 maandjes serieus bezig ben kan ik me logje ook wel hier delen. Ik maak voor school profielwerkstuk over iets van fitness, geen zin het hele verhaal te...

Hoi allemaal, Al een tijd volg ik dit forum en probeer zoveel mogelijk te leren. Helaas kan ik zelf niet helemaal goed inschatten hoe ik het beste kan beginnen. Sinds een maand zit ik bij een sportschool en ben ik veel met cardio bezig. Ook eet ik nog maar 1600 - 1800 Kcal per dag. Ik ben 19...

Hoi, ik ben pas begonnen met bodybuilding en wil dit schema op maandag en vrijdag toepassen en op woensdag enkel cardio (op de loopband) en ABS trainen. [Afbeelding niet meer beschikbaar] En per training zal ik oefening 2 & 11 en oefeningen 8, 9 & 10 met oefening 6 omwisselen... Ik weeg...

Beste mensen, Effe voorstellen, ik ben een man van 25j. (176cm) (momenteel 85kg --> OEPSIEEEE:) die graag wat overtollige kilo's zou willen kwijtspelen... Zoals de titel zelf zegt --> ik ben wel een noob op dit vlak dus sorry als ik domme vragen stel ofzo .... Ik woog een tijdje...

Hey, ik fitness nu pas 5 maanden (voorgaand wel veel gesport) en dit is tot nu toe het resultaat ik hoop dat ik over een jaar of 2,5 3,5 toch wel kan hebben wat ik wil Before Nu 5 maanden (Zelf denk ik dat me chest nog wat achterloopt als dat kan na 5 maanden XD) en ik weet dat de fotos...

Hey guys, Ik zou graag wat advies krijgen over mijn situatie. Lange versie ;) Begin dit jaar ben ik (thuis) begonnen met trainen. Setje dumbbells, bankje, chinning bar etc. gekocht en redelijk fanatiek begonnen als noob met natuurlijk bijbehorend een belabberd schema. Uiteindelijk wat...

Nu heb ik eerder al in mijn leven heel wat afgetrained maar sinds ik in Leuven studeer is mijn lichaam langzamerhand verslechterd .Tijd voor wat actie dus dacht ik nadat de laatste examens erop zaten.Wetende dat training op zich het halve werk is zou ik aan jullie willen vragen of mijn...

Haloo iedereen , ik ben 16 jaar oud , en train 1 jaartje. Ik zou graag willen weten welke supps ik zou kunnen gebruiken , en welke supps doen je stoppen met groeien ? grtz =D

Hallo mede bouwers, Zit al een maan of 4 op dit voedingsschema met gewenst resultaat maar dacht dat dit wel nog wat beter kon dus hier voor jullie suggesties. +-20min HIIT 7.30 Multi-Vit 60gr oats 500ml Magere Melk 250gr magere kwark 10gr Cacao 30gr Noten 11.00 50gr Volkoren...

Beste forumgenoten, Ik ben nu een kleine 5-6 weken bezig met trainen. Eerst thuis en sinds 3,5 week in de sportschool. Begonnen met een fullbody workout en net begonnen met een 3-day split. Nu is mijn vraag de volgende: Ik heb niet echt tijd besteed aan het maken van een goed...

Hey mensen, ik heb met wat input van mensen hier op DBB een voedingsschema gemaakt en ik heb het de laatste tijd nog wat getweaked, maar ik zou graag nog wat meer meningen willen, van de DBB community! Dit is mijn eerste cut en mijn eerste zelfgemaakte voedingsschema. Wat vinden we ervan...

Hey mensen, ik ben nieuw op dit forum maar ben wel al een tijdje bezig met info zoeken. ik ben nou een jaartje bezig met bb, dit gaat lekker maar nooit echt een voedingsschema gemaakt, ik deed eigenlijk maar wat en daar een eiwit shakeje bij.... Puntje bij paaltje ben ik 1.72 m en weeg ik 74 kg...

hoe gaat het precies? stap 1; Ik neem een account op eweka stap 2: Bestanden zoek ik via NZBIndex.nl Binsearch.info Ondertitel.org OpenSubtitles.org Klopt dit? stap 3; Downloadprogramma? Hoe doe ik dat? Klik je gewoon op een bestand net zoals bij torrents en begint het...

Ik ga maandag beginnen met Rippetoe. Vandaag met een instructeur de oefeningen doorgenomen en wat geklooid met de stang. Nu gaat de ene oefening me gemakkelijker af dan de ander. Squat vind ik bijvoorbeeld moeilijker dan deadlift, en bench press gaat me al redelijk goed af. Nu is mijn vraag...

Ben 17 jaar ga naar school, doe zo'n MBO opleiding gekoppeld aan beveiliging. Ik train denk ik al een kleine 1.5 jaar, en gebruik dus ook al de nodige supplementen. waaronder het Pre workout product Jack3d Dus na de sport les op school wat na praten in de kleedkamer, en dan vraagt zo'n...

[Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar] Hoi, Ik heb een heeeeel lang verhaal, maar dat komt nog wel een keer.;) Het komt erop neer dat... mensen, m'n vader. en andere... Vinden me allemaal een kippeborstje. De reactie omdat ik...

Na gebruik van µTorrent ism Piratebay ga ik me is wagen aan nieuwsgroepen :o Ik heb binaries4all al ontdekt en ik heb dan ook FTD3.8.5 en SABnzbd reeds geïnstalleerd. Ik ben echter nog op zoek naar een goeie (pay)server voor België, liefst eentje waar ik met Paypal of Visa kan betalen. Eweka...

Hey bodybuilders, Een noob met een paar korte vraagjes hier. Ik vraag me af hoe de twee spieren heten die ik op onderstaand plaatje heb aangemerkt (creatief he ;)). Hoe heten ze, hoe train je ze (specifieke oefeningen) en vooral - hoe zorg ik ervoor dat ze niet te groot worden. Ik vind het...