riem

Ik ben 1m80 en weeg nu zo'n 68kg met vet% van onder de 10. Ik heb uiteindenlijk wel een zeer sterke rug voor mijn gewicht maar ik heb ook dubbele scoliose en een gebroken ruggewervel langs 1 kant(heeft zo een wetenschappenlijke naam maar ken die niet). Nu dat heeft nog nooit voor problemen...

Standaard zijn die powerlift riemen altijd 10 cm of 4 inch breed of vaak meer. Bij mij zit zo'n riem echter zwaar in mijn ribben te porren. Ik heb wel eens gelezen dat er dan een 3inch (7,5 cm) brede riem wordt aangeraden, maar waar vindt je zoiets, liefst in Europa. Iemand een idee?

afgelopen jaar 2 x door mijn rug gegaan...:( 1 x bij het squatten en 1 x bij het vrachtwagentrekken. denk: een te grote belasting in 1 keer, de boosdoener is (opwarmen was toch redelijk goed dacht ik...) heb het nu ipv van "het goed warm houden" het nu een keer met koelen met ijs...

waar dient nou eigenlijk zo'n riem voor? die sommigen gebruiken voor squats en dl's?

Ik had deze riem: http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p467_PowerSports-Powerliftriem.html Maar afgelopen vrijdag brak gek genoeg tijdens deadliften dat metaal op 2 plekken, ik snap niet hoe dat kan en vind het wel k*t want ik was tevreden over de riem. Weet iemand waar je deze...

Hey mannen. Omdat ik nu toch wel aardige gewichten til en squat wil ik graag mijn 1RMs met een riem gaan doen, ik weet dat sommige hier skeptisch over zijn maar ik heb het een keer geprobeerd en het voelde erg goed. Maar er zijn er zoveel, en ik heb niet echt op dit forum kunnen vinden wat nu...

Na uitvoerig de zoekfunctie gebruikt te hebben ben ik tot de conclusie gekomen dat er erg weinig topics zijn over dit onderwerp. Zo was ik filmpjes aan het kijken van Instructional Fitness/ Joe tong en viel het me op dat hij er op staat dat je bij elke (zware) rug en benen oefening gebruik...

jo boys ik lees hier en daar logjes van plers en lees dat als ze met riem deadliften zeker wel zwaarder kunnen tillen, ik vroeg me af of dit wel waar is en hoe komt het dan dat je met een riem om je heup zwaarder kan

Hallo allen, Ik wil me graag eerst even voorstellen. Mijn naam is Vincent (forum naam Vice), 26 jaar en zeer sportief. Ben tot 7 weken geleden zeer actief hardloper (ook wedstrijden) geweest maar daarmee gestopt omdat ik er steeds slechter uit kwam te zien. M'n gewicht bleef hetzelfde, maar...

Ik kan niet kiezen tussen Deze 2 riemen misschien een andere optie van een andere site kan echt geen keuze maken :)? Keuze 1: http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p341{9}150_MegaFitness-Gewichthefriem.html&XTCsid=e85b3292790c3cc32d61ddd82044fd7d 16Eu incl verzendkosten Keuze 2...

weet iemand waar je een riem kan bestelen om B.V. je pul ups te verzwaren. en wat het ongeveer kost. alvast bedankt.

Hallo Lieve vrienden! Ik ben op zoek naar een riem zag zelf deze: http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p467_PowerSports-Powerliftriem.html is dat iets? Of iemand anders nog suggesties. Hoeft niet perse een duur merk oid te zijn,als hij maar genoeg stevigheid bied...

Ik ben op zoek naar een riem, voornamelijk voor gebruik tijdens het deadliften. Ik kan er alleen niet uitkomen wat wijsheid is. Ik zoek sowieso een riem die dik is over de gehele lengte, dus niet met alleen een dik gedeelte op de rug. Nu zie ik bijvoorbeeld deze bij Rumblestore (voorheen...

Ik wil een riem aanschaffen voor mijn Squats. Aangezien die van Fitness Seller niet meer beschikbaar, dacht ik die van Rumblestore te kopen: http://www.rumblestore.nl/product/powerlift_riem Maar blijkbaar vragen die homo's 24 euro om te verzenden naar België en dat vind ik belachelijk veel...

Waarom hebben sommige mensen een riem aan bij bepaalde oefeningen, wat helpt dit hun?

Zou een riem (belt) voor squat veel helpen i.v.m pijnlijke rug, ik doe nu al maand geen squat meer omdat ik steeds meer zware pijn kreeg in me onderrug, eigenlijk voel ik de pijn constant maar niet zo erg, ik hoop dat de pijn misschien weg gaat als ik meer deadlift of met riem squat?

Zinvol als het gaat om ondersteuning van de rug, zodat de kans op blessure minder is.

Hoi ik heb vandaag voor het eerst 5x 110kg gesquat. Alleen zij de instructeur tegen mij dat ik mijn knieën een beetje naar voren had, en dat een riem misschien handig is? Kan dit kloppen? Ik weet nou niet zo goed of ik een riem wil gebruiken.

Iemand suggesties mbt een goede dipriem? zat al op fitnessseller te kijken etc..

Hoi ik ben nu 6/7 weken bezig en doe deadliften. Moet ik nu deadliften met of zonder riem? Want ik ken het verhaal dat je rugspieren aan de riem gewend worden, en dat je rug dan zwak word. Maar ik heb gesproken met gasten die 200 kg doen deadliften en hun rug is er ook niet zwakker op geworden...