rijst

In hoeverre is het verstandig om rijst te vervangen door ultra fine oats? Heb het net namelijk binnengekregen en het is gewoon zeer handig om 40-50 gram met een whey shake te mengen in plaats van rijst te moeten koken/opwarmen en word de rijst beetje zat. Ben uberhaupt te lui om te koken :D...

Ben benieuwd wat jullie er van vinden, dit eet ik laatste tijd als lunch. Wat je nodig hebt (dit is wat ik gebruik, je kan zelf natuurlijk variëren!): - Pan, het liefst met een deksel - PAM Spray/olie etc. - 1 Ei - 100gr tonijn (uit blik, in water) - Broccoli, 100gr - Ui, 150gr - Champignons...

-

waarom eet men als bodybuilder eigelijk niet 6 keer per dag havermout ipv rijst ? Afwisseling niet meegerekend. Havermout is veel beter en het is beterkoop .

hoeveel gram gekookte rijst eet jij altijd ongeveer per maaltijd?

Ik heb gemerkt dat na het koken de rijst zwaarder wordt(door het water), op de voedingswaardetabel staat dat 100 gram rijst(onbereid) 350 cal is en dat 100 gram rijst(bereid) 126 cal is. Dus is de voedingswaarde veranderd na het koken hoe kan dat?

Hey mensen, ik wil een clean bulk gaan doen, waarbij ik 500kcal boven mijn onderhoud eet. Mijn onderhoud is 2817kcal, dus wil ik minimaal 3317kcal aan schone voeding binnen krijgen. Ik ben al een tijdje bezig met een voedinsschema, ik tweak het telkens weer een beetje. Maar hoe ik nu uit ben...

hallo, Gister en eer gister de hele dagen aan een voeding schema gewerkt! goed vol kunnen houden gister! Ook heeft mijn moeder dit schema gezien en die loopt zelf bij een diëtist voor "suiker ziekte". hier heeft zij een paar vraagjes gesteld over mijn schema! Volgens de diëtist was rijst...

heey hoe maken jullie je rijst met groenten lekker ? kunnen kruiden kwaad ?

Hey iedereen, Mijn vader is atm een boek aan het lezen van een of ander dokter/professor over voeding. Ik heb het zelf nog niet gelezen maar mijn vader weigert nu om nog grote porties rijst en aardappelen te eten want volgens het boek is het ongezond. Het boek staat ook vol met...

Welke sausen kan ik het beste gebruiken voor droge rijst, aangezien droge rijst zo niet te eten is?

Hallo, bij een aantal webshops kan men gemalen havermout kopen maar weet iemand of men ergens ook gemalen bruine rijst (instant, voorgekookt) kunnen kopen? Ik heb zo iets nodig omdat ik allergisch ben voor gluten en omdat ik zelf een eigen weightgainer wil samenstellen...

Hey, is er een speciale reden waarom in veel schema's rijst zit verwerkt en weinig aardappelen of kan dit geen kwaad en maakt het weinig verschil? Of is de samenstelling zoveel beter van rijst dan aardappelen , meer eiwit,minder vocht vasthouden .... ik heb geen idee? alvast bedankt.

Wat is de snelste manier om zilvervliesrijst klaar te maken? Hoe doen jullie het? Heb er ook 150g wokgroente doorheen, komt ook nog 400g kip doorheen maar dat word apart gebakken. Rijstkoker?

hallo. pas heb ik een voedingsschema van iemand gekregen ik had het toen hier geplaatst.en het was een goed schema maar er staat rijst.in en ik vind rijst egt mega vies heeft iemand alternatief?? sorry voor de typfouten ik typ op myn telefoon. mvg

Gegroet Ik vind toch dat ik niet echt veel van groei merk (sinds maart), misschien heb ik niet genoeg geduld maar ik wil toch iets eraan doen. Op dit moment zit ik op maximaal rond 4000kcal per dag en minimaal 3500kcal per dag. In de weekenden altijd wat minder omdat ik dan uitslaap:)...

Ik wi ldus een rijst/rund/saus maaltijd toevoegen op dit moment voor de cut maar ook later voor in bulk. Zit te denken aan dit: 50g rijst ongekookt zilvervlies/basmati 200g tartaar los door de rijst heen flinke klodder met ketchup Iemand ideeen of dit een beetje goede maaltijd is? Of een...

hallo ik heb een voedingsschema gehad van iemand en daar staat rijst lekker veel kcal maar ik vin t nie te eten heeft iemand iets anders waar veel kcal in zit? mvg

Hallo allemaal! ik ben momenteel bezig met een cut. Ik vind het daarbij fijn om mijn dagelijkse calorie inname bij te houden en dat gaat zover goed, alleen even één klein vraagje: Als ik op voedingswaardetabel.nl naar de voedingswaarde van rijst kijk, zie ik: 100 gr Witte rijst: 355 kcal - 7...

Zou iemand mij een makkelijk rijst recept kunnen geven met duidelijke kookaanwijzingen, zodat ik eenmaal in het weekend al mijn rijstmaaltijden voor de komende week kan bereiden?