Fitness Seller

rom

  1. niekos

    2 ectolift; Monster ROM

    YouTube - Partysquat
  2. leander112

    Pauzes maken met Nero Burning rom

    Ik heb een liveset van ongeveer 70 minuten gedownload die ik op cd wil zetten, maar aangezien het geen losse nummers zijn kan je alleen maar doorspoelen. Hoe maak ik hier losse nummers van zodat ik niet elke keer hoef door te spoelen?
  3. A

    chest press oefeningen/ beperking ROM, meer iso?

    Ik heb straks het filmpje van Ronnie Coleman gekeken met z'n chest workout. Wanneer hij z'n borst traint heeft hij een (zeer) beperkte ROM. Naar alle waarschijnlijkheid om de volgende redenen: - zijn elleboog blessure: op deze manier trainen (beperkte ROM) hoeft hij niet te outlocken...
  4. I

    ROM machine

    over een paar maandjes ga ik weer beginnen met cutten, en ipv cardio zit ik te twijfelen om hier de ROM-machine een aantal keren per week te doen.. iets van 700kcal in 8 minuten.. heeft iemand hier toevallig ervaring mee?
  5. Loo

    squat full ROM( de negatieve dan)

    Break.com - Funny Pics, Hot Chicks, & Cool Flicks
  6. K

    last van schouder in beperkte rom

    hey, Ik heb wat last van m'n schouder, maar in een heel beperkt gebied...als ik op m'n rug lig met gewichten in m'n hand en m'n armen naast m'n lichaam, en ik maak een circulaire beweging met gestrekte armen (tot ze elkaar raken boven m'n hoofd) dan doet het pijn in de eerste 30-40° van de...
  7. robinio

    ROM vs. spanning op spier

    Ik had een vraag naar aanleiding een opmerking van instructeur.. Wat is in feite nou beter een zo groot mogelijke ROM of dat je spanning op de spier houdt. Ik heb wel aantal artikelen gelezen dat een zo groot mogelijke ROM het beste is, maar ik hoop dat iemand een wetenschappelijk artikel...
  8. B

    Hoe groot is jou ROM bij chins?

    Ik vroeg me af hoe jullie chinnen. Kin boven de bar? Bar touchen met borst? Ik doe zelf altijd deadhang en kin boven de bar.
  9. B

    triceps push down, volledige ROM?

    http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdown.html hier zie ik de oefening een volledige beweging maken, mij hadden ze echter altijd verteld dat je beter vertrekt vanuit een hoek van net iets verder dan 90 graden. wat is nu het beste?
  10. Big'r

    SeG uS MrJ. Wa@RoM.......

    hEp jE nOcH nIeT cHeReAgEeRt Op DiT dRaAdJe: [Link niet meer beschikbaar] iNkOpPeRtJe fOoR jOuW oF NiEt? MeT lEuKe ReAcTieS oM tE fLaMEn SoAlS dEeSe: ik heb gehoord als je je spieren via dat soort rozooi "oppompt" je spieren sneller verzwakken als je stopt.. als je ze natuurlijk...
  11. Yzord

    Nero Burning Rom v66016

    [Link niet meer beschikbaar] Have fun ermee :)
  12. V

    Barbell T-Bar Row (ROM)

    Vandaag voor het eerst gedaan en 't was fijn. Ik maak me echter wel zorgen over de kleine ROM. De schijven raken m'n borst al voordat ik mijn schouderbladen goed naar elkaar kan trekken. Is dit erg?
  13. G

    DVD rom speler conflict

    Sinds vandaag een dvd-rom conflict! Configuratie scherm>hardware>zoeken App. selecteren dvd-rom speler rood omcirkeld kruisje foutmelding (22) bron conflict! Hoe los ik dit op? Met de wizard aanzetten wil niet omdat windows hem blijft blokkeren! Pc met alle hard en software is 2 week oud...
  14. E

    Nero Burning ROM 6.6.0.5

    ftp://ftp9.jp.nero.com/nero6605.exe (Er zijn meer downloadpunten maar dit is de snelste lokatie) Oude serials werken nog.
  15. MonsterStrength

    Full ROM vs Partial ROM (krachtontwikkeling in ongetrainde mannen)

    Massey CD, Vincent J, Maneval M, Moore M, Johnson JT. University of Southern Mississippi, Hattiesburg 39406, USA. DMassey@usm.edu The purpose of this investigation was to compare partial range of motion versus full range of motion training in the development of maximal strength. The bench...
  16. E

    Nero Burning Rom 6.6.0.3

    Package 1: Nero StartSmart 2 Nero Express 6 Nero BackItUp Nero SoundTrax Nero Image Drive Nero Burning ROM 6 Nero Cover Designer Nero Wave Editor Nero Toolkit ftp://ftp8.us.nero.com/nero6603.exe Package 2: NeroVision Express 3 Nero Recode 2 Nero ShowTime 2 Nero...
  17. M

    Cd rom

    hallo, ik ben Tom, van Brugge, uit België. Ik zoek een cd rom met allerlei verschillende fitnessoefeningen op, ook met de tekeningen bij de uitleg, voedingstips, schema's, ... Is er iemand die deze cd rom heeft en hoe geraak ik hieraan ? Groetjes, Tom ;)
  18. N

    Nero Burning Rom 6.3.0.2 With Ultra Edition KeyGen

    Nero Burning Rom 6.3.0.2 With Ultra Edition KeyGen ftp://ftp.nero.com/Nero6302.exe crack [Link niet meer beschikbaar]
  19. A

    volledige ROM?

    Wat is het nut, om een bepaalde oefening niet in volledige ROM uit te voeren (of de voordelen/nadelen ervan tegenover wel volledige ROM) ? Zie dit namelijk vaak in mn gym en vraag me dit dus af.......
Terug
Naar boven