shoulder

sommige mensen zeggen van wel, sommige zeggen dat het alleen maar gevaarlijk is voor de schouder.

Wie kent het volgende of weet er de oorzaak (of oplossing) voor...? Bij military press of dumbbell shoulder presses krijg ik pijn aan mijn nek. Alleen links. De pijn loopt van mijn hoge trapezius naar de zijkant van de nek. Ik denk dus dat het de trapezius is. De spier aan de zijkant van de...

Hmmm, ik loop een beetje vast.. Alleen weet ik niet of het door de cut komt, of door mijn schouderschema. Het lijkt alsof ik iedere schouder workout minder kracht/energie heb, alleen is het fustrerend omdat ik niet weet of het door de lage carb komt, of door overtraining. Dit is mijn schema voor...

Ik heb een vraag over het doen van de (dumbbell)shoulder press (of ik het met stang of dumbbells doe maakt niks uit). Er staat namelijk overal op internet dat het belangrijk is om je rug recht te houden. Bij mij wordt m'n onderrug vanzelf hol als ik deze oefening doe. Is dit fout? Ik heb gister...

Hier een nieuw filmpje van "The Gift" [Link niet meer beschikbaar]

Wat een stumper was ik hier, bijlange nog geen Ubermensch zoals nu.

[Link niet meer beschikbaar] Mooie training

Hallo mede-fanatics, ik heb wat last van de schouders. Jullie kennen het wel. Achterkant en beetje zijkant schouders en vooral bij (schuin) omhoog tillen. Nu ben ik shoulder dislocations gaan doen, maar het lijkt wel averechts te werken. Lijk wel wat meer last te krijgen. Doe daar trouwens...

Hallo, ik doe deze oefening altijd de avond van de dag waarop ik mijn schouders train. Echter voel ik hem altijd keihard in mijn traps branden en eigenlijk in mijn schouders bijna niet. Is dit normaal? Worden je schouders gewoon meegenomen bij deze oefening (want daarvoor doe ik de oefening...

Hallo mensen, Ik had dus een vraagje over dumbbell shoulder press. Moet je nou de rugleuning van het bankje helemaal recht zetten of beetje schuin? Als ik hem zelf helemaal recht doe krijg ik last van me rug en zak automatisch met me reet wat naar voren als het goed zwaar wordt. Als het...

Goedemiddag iedereen, Ik zit met een vraag waar ik al een tijdje mee loop: Elke keer als ik de shoulder press met dumbbells doe gaat het weer verkeerd. Als ik ze omhoog druk krijg ik het gevoel alsof m'n schouder "uit de kom" gaat en als mijn armen die iets te ver naar achteren leunen verlies...

Sinds ruim een half jaar ga ik eens per week (wat weinig in vergelijking met de meeste leden denk ik) naar de sportschool. Gewoon om wat fitter wat sterker en wat minder vet te worden. Ik gebruik geen supplementen geen hormonen en geen dieet. Alles wat ik bereik wil ik bereiken door hard...

Ik heb vandaag een aantal shoulder dislocates uitgevoerd samen met de oefeningen van tnation en heb nu meer pijn in me schouders dan eerder. Schouderproblemen?... Lees deze artikels eens! Testosterone Nation - Cracking the Rotator Cuff Conundrum Wat raden jullie mij aan? Doorgaan met...

http://clips.team-andro.com/watch/8d90d5c4b4fee954b689/schultern-a-la-pit-mit-skadi-frei-markus-ruehl-und-pit

http://www.youtube.com/watch?v=l3ehZLVCDqM karma voor diegene die de naam van het liedje weet :)

Heren en dames / fysiotherapeuten. Ik loop nu een paar weken met een probleem aan mijn schouder. Bij iedere belastende oefening voor zo voelt het achterkant schouders heb ik flink pijn aan mn linkerschouder. Ik kan geen oefeningen als shoulderpress / militairy press / pushpress / benchpress...

ik weet dat als we allemaal een euro zouden krijgen voor ieder dumbbell vs barbelll chest press topic dat er bestaat dan zouden we allemaal nooit meer hoeven te werken. maar hoe kijken jullie aan tegen dumbbell vs barbell shoulder press/push press (sorry als deze er ook al 100000 bestaan)

Tot nu toe heb ik altijd als ik de shoulderpress al zittend doe, een rugleuning gebruikt. Als het zwaar werd, kon je daar altijd je voordeel uithalen. Nu zou ik hem eens zonder rugsteun willen doen. Het is logisch dat ik minder reps/kg zal kunnen verplaatsen, maar worden de schouders meer...

Volgens mij al eens geplaatst, maar omdat de discussie decline/incline/plat weer loopt http://www.daveywaveyfitness.com/wp-content/uploads/2010/11/Effects-of-Variations-of-the-Bench-Press-Exercise-on-the-EMG-Activity-of-Five-Shoulder-Muscles.pdf

Schoulder Press met smalle grip spreekt Triceps zwaarder aan dan brede grip net zoals bij de Close Grip Bench Press. correct?