vorm

hey, Ik kan de igf van nutral aankopen. Deze is een vloeistof. Ik dacht dat igf alleen in poedervorm verkocht werd? Of toch niet?

onderzoeken hebben uitgewezen dat sprint interval de conditie goed naar omhoog kan brengen. verder is sprinten een anaerobe alactische activiteit, en berust het op de witte spiervezels. en imo zelf op innervatie, om de grootste motorische eenheden ook te kunnen activeren. sprinters doen al...

Hallo, Ben de laatste tijd flink aan het trainen, groei verloopt spoedig. Toch nog enige puntjes waar ik niet geheel tevreden over ben: De vorm van mijn bovenlichaam bijv. Mijn bovenlichaam heeft niet de omgekeerde piramide vorm, als jullie begrijpen wat ik bedoel. Dit zou ik graag bereiken...

[Link niet meer beschikbaar] 1999 Britse Grand Prix, hier ziet hij er echt super uit, beste vorm waarin ik hem ooit heb gezien.

MAAR!!! Elke keer is er wel weer wat ... Een griep die maar niet weg wil gaan, of , nog erger, zoveel overwerken de laatste tijd ... en dan net lang genoeg moeten werken zodat je avond net verknalt is, dus net rond een uur of 8 thuis, en dan MOET ik wel eten (eten mag niet op de...

Met welke oefeningen vergroot je nou de v vorm van de rug, me rug is wel wat dikker geworden, maar om nou te zeggen "breder". Mijn schouders hebben mij voornamelijk breder gemaakt....

Hey lui, ben benieuw welke cardiotraining hier zo al wordt gedaan door onze leden!! Dus type, lengte van de cardio, aantal keer per week en het aantal weken dat jullie het doen.

Het bovenlichaam een betere vorm geven?!! ff een vraag, heb zoekfunctie gebruikt maar kon niet echt een antwoord vinden.. Op welke manier kan ik mijn bovenlichaam; schouders/ armen/ etc.. een beter vorm geven? Ik hoorde namelijk dat als je na je aantal gebruikelijke herhalingen bv: 10,8,6,6 het...

[Link niet meer beschikbaar]

Ik wil met oog op de aankomende roeitwedstrijden snel in vorm raken. Aangezien ik een hele nieuwe roeier ben en mijn techniek in een skiff ( een persoons boot ) niet om naar huis te schrijven is , maak ik waarschijnlijk niet zo heelveel kans. Maar ik wil toch hard trainen om er het beste van te...

bestaat dit: een poeder zoals(whey) die 100% uit koolhydraten bestaat met een lage GI index zonder dat er suikers of eiwitten aan zijn toegevoegd ? alvast bedankt

Zoals je aan de titel wel een beetje kunt opmaken gaat het over de volgende vraag. Waarom zijn de Big boys van nu zo anders groot dan in de tijd arnold "and friends", met name de buik. Als je die gasten nu ziet, dan lopen ze met een dikke buik als ze hun buikspieren niet aanspannen. Maar in...

Geef je billen meer vorm en stevigheid, zonder dat ze in omvang toenemen In het begin van het jaar is 'het buikje' vaak de eerste zorg. Met flinkebuikspieroefeningen probeer je snel de feestschade te herstellen. Maar hoezit het met de achterkant? Die wordt meestal ontzien.Deze maand een...

Ik weet niet helemaal welk forum ik nu moet nemen voor mijn vraag, maar laat ik dit maar nemen. Ik wil zo snel mogelijk foto's nemen, dat lijkt me wel eens nuttig na bijna 9 jaar trainen. Maar dan wil ik er natuurlijk wel scherp staan. Het is vrij frusterend om regelmatig in topvorm voor de...

De vorm van mijn rechter onderkantborsspier is vierkant achtig terwijl mijn linkeronderkant meer een ronding heeft kan je dit verhelpen of zijn het je gens?

naalden ed. Mijn vriendin zou me ff alle hoeken van de kamer laten zien. De voorkeur zou uitgaan naar iets uiterst mild qua dosering en in tijd. Weinig toxisch voor de lever en geen aromatisering (lees tities). Ik wil er nu nog niet aan beginnen, maar ga me de komende maanden wel wat in...