MuscleMeat

150kg en hoger benchmovie dump

Dat is onzin man, das net zoiets als zeggen dat je nooit fatsoenlijk op diepte kan squatten. Flexibiliteit is te trainen, zeker voor zo'n jonge god als jij, je moet t alleen wel willen natuurlijk...
 
No offence maar... Een paar cm kop van de bank los kan wel eens gebeuren maar dit is er toch wel beetje over nee?:p

Je lijkt dus nochtans behoorlijk wat ruimte meegekregen te hebben van de ooievaar tussen je nekwervels :p
Zou hier nogal een zere nek aan overhouden vrees ik.
Wat ondervind je hier nu zelf als voordeel aan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #123
Vond dit ook wat te erg idd.
voordeel van ''beetje'' kop van de bank is dat het halter met shirted banken sneller op de borst komt afhankelijk van hoe strak het shirt zit uiteraard
 
Mooie is ook dat de halter langer dan gemiddeld bij plh op je borst ligt omdat de scheids de halter niet eens kan zien door die waterkop van je die in de weg hangt. Hij moet er bijna omheen lopen om de halter te kunnen zien.
 
pol0100 zei:
Vond dit ook wat te erg idd.
voordeel van ''beetje'' kop van de bank is dat het halter met shirted banken sneller op de borst komt afhankelijk van hoe strak het shirt zit uiteraard
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dus het doel is om minder spanning van het shirt te hebben bij het zakken? Dan heeft het toch ook net minder nut je shirt?

en wat Tymen zegt idd.
 
Wat er gebeurt inderdaad is dat je de spanning wat van het shirt afhaalt, waardoor je de halter makkelijker op de borst krijgt. Op t moment dat ie t press signaal krijgt gooit ie zn kop meteen naar beneden en werkt het shirt weer mee. Risico is wel dat t shirt omhoog kruipt zo.
Lekker voor je nek is het niet nee.
 
Borst gaat juist omlaag dan komt die makkelijker op je buik
 
tymboo zei:
Mooie is ook dat de halter langer dan gemiddeld bij plh op je borst ligt omdat de scheids de halter niet eens kan zien door die waterkop van je die in de weg hangt. Hij moet er bijna omheen lopen om de halter te kunnen zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
 
150kg BP? kom ik aan met mijn 62,5 werksetjes 0.o
 
tymboo zei:
Mooie is ook dat de halter langer dan gemiddeld bij plh op je borst ligt omdat de scheids de halter niet eens kan zien door die waterkop van je die in de weg hangt. Hij moet er bijna omheen lopen om de halter te kunnen zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
I lolled wel een beetje. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #136
goed sterk!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #137
Ter vermaak..
RAM met reversed green bands

[Link niet meer beschikbaar]

[Link niet meer beschikbaar]

[Link niet meer beschikbaar]
 
goeie overload training! mad props man!
 
your czs will thank you!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

huggybear1968
The Slingshot is a bench presser's best friend!
2
Reacties
21
Weergaven
5.420
huggybear1968
huggybear1968
R
IVDM - Mei 2018 - Chreiz
Reacties
19
Weergaven
10.575
Inb4
I
huggybear1968
Hoe & Wat Benchshirt
Reacties
15
Weergaven
3.323
huggybear1968
huggybear1968
Hummer
Jim Wendler 5/3/1
14 15 16
Reacties
318
Weergaven
70.035
JohnMB
JohnMB
R
IVDM - Februari 2018 - G-Men
2
Reacties
22
Weergaven
13.805
g-men
g-men
Terug
Naar boven