AndroidHealthClinic

Gesloten =

Logs
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Loon naar werken!
 
Mooi werk :thumb:
 
Mooie 1RM droopyy, gefeliciteerd! Ik zie dat je daarna ook nog een mooi zwaar setje OHP hebt gedaan, dat is ook niet mis na een zware bench sessie :thumb:
 
gaat lekker hier!! :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #585
training 21-2

squat
10x40
10x60
5x80
5x90
5x100
5x100
5x105
5x105

deadlift ( sumo )
5x40
5x60
5x80
3x110
3x120
3x130
3x135

squat
4x10x60

ab wheel
3x10

duur 1 uur 20 min
 
Gewoon weer doorbuffelen...yes!!
 
Lekkere training drooppy!

Lekker allround op alles :)
 
In b4 squaten met gebroken poten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #597
training 23-2

ohp
10x40
3x50
3x55
3x57.5
3x60
3x62.5
3x65 nu wel 3 :cheer: ook pr denk ik.

bench
10x40
5x60
5x70
3x80
3x85
3x3x90
5x70
5x60

bor
10x40
10x60
10x70
10x80
8x85

lat pulldown
3x15x50
5x60
5x70

duur 1 uur 15 min
 
Hij gaat lekker Droop....vooral zo doorgaan..lekker weer n pr...toppertje!!
 
Laatst bewerkt:
In ! :flex: Mooie workouts :thumb:
 
Nice PR! Gaat nog altijd prima hier....
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven