Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
Niet iedereen leest alle paginas van het log liefje.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Hèhè, ook Jaap heeft grenzen....gaat die zich nog schamen ook![]()
Niet iedereen leest alle paginas van het log liefje.

12-15x100 was al voldoende hoor
nette training, 10x140=sterk

10x140 vond ik eerlijk gezegd wat tegenvallend klinken (voor jouw doen) tot ik die 'opwarmset' van 20 reps zag![]()

Was ik net zo trots dat ik 100 kg heb gedeadlift, zie ik hier 20 x 100 als warming up staan![]()




?
...een keertje geen werk op zondagochtend hahaha)Was ik net zo trots dat ik 100 kg heb gedeadlift, zie ik hier 20 x 100 als warming up staan![]()

En ik ook
Ziet er weer damn lekker uit
Toch maar eerst deadliften ipv ergens in het midden?
Gaat goed zo te lezen... nice sets!!!
Fijne dagen![]()

(Fijn dat je wel een eigen gym hebt, dan je iig KAN trainen als je dat wilt ook al zijn de sportscholen gesloten -> of op k*t tijden geopend Ggrrrr. Ik ga zo ook maar, aangezien het morgen dicht zit...een keertje geen werk op zondagochtend hahaha)

Toch train ik liever in de gym als het even kan hoor, meer apparaten, gewichten etc etc. Maar goed, van het weekend moet ik verplicht rust houden want dat is alweer erg lang geleden. Maar vanaf maandag weer vol gas!![]()

Ja dat snap ik, daar heb je meer... maar als het een keer niet kan EN je wilt wel trainen...nou ja...doe mij maar jou gym![]()

komt goed! 
Was ik net zo trots dat ik 100 kg heb gedeadlift, zie ik hier 20 x 100 als warming up staan![]()




Eindbaas?
[Link niet meer beschikbaar]
Is je oor nu al weer goed?![]()


