istimewa
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2009
- Berichten
- 3.293
- Waardering
- 228
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Ace1990 zijn logboek!
- Topic starter Japio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.949
- Weergaven 64.424
- Volgers 32
- Status
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Ik bekijk deze log weer s, en dan zie ik toch posts die thuis horen in de voedingssectie. En dat wel onder de titel "meest ranzige combi's ever!".
Wat een boer niet kent, dat vreet ie niet.
Maak deze shake eens, ik zweer het je, verrukkelijk.
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Als we lekkere recepten gaan delen heb ik er ook nog 1.
Vroeger vond ik het kl_te om een hele maaltijd na mijn training te eten, dus deed ik het volgende in de blender:
Vroeger vond ik het kl_te om een hele maaltijd na mijn training te eten, dus deed ik het volgende in de blender:
- 120 gr gekookte zilvervliesrijst
- 150 gr tonijn uit blik
- 5 zacht gekookte eieren
- 500 ml magere melk
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Tukker73
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 742
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 26%
Als we lekkere recepten gaan delen heb ik er ook nog 1.
Vroeger vond ik het kl_te om een hele maaltijd na mijn training te eten, dus deed ik het volgende in de blender:
Niet lekker, maar wel instant grow
- 120 gr gekookte zilvervliesrijst
- 150 gr tonijn uit blik
- 5 zacht gekookte eieren
- 500 ml magere melk
Wat een bikkel is het toch....
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Na je training GEEN zin om te eten ?
Bah, zou me dat niet kunnen voorstellen om mijn maaltijd in de blender te gooien XD waaaa
Maar dat je er goed van groeit zal zeker wel
Het was een combinatie van geen zin en weinig tijd whaha
Geen zin in maaltijd = brinta (bij mij dan)... al is me dat nog niet voorgekomen
Ja brinta is wel uber makkelijk inderdaad, maar tegenwoordig neem ik ook gewoon rustig de tijd om mijn maaltijd op te eten. Het enige nadeel is dat het wel 20 minuten duurt voordat ik zo'n maaltijd weg gewerkt heb
gatverdamme ace
Probeer het eens CP, het valt best mee. Eieren niet te lang koken want ander krijg je stukjes in je shake. Als ze zacht zijn word het een soort moes hmmm
Wat een bikkel is het toch....
Heb ik ook een paar x gedaan, maar mijn vriendin was daar niet zo blij mee.
Zo is het
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
nah heb wel eens tonijn met tomatensap en basilicum in de blender gehad, ik kan gewoon niet tegen de structuurProbeer het eens CP, het valt best mee. Eieren niet te lang koken want ander krijg je stukjes in je shake. Als ze zacht zijn word het een soort moes hmmm
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
nah heb wel eens tonijn met tomatensap en basilicum in de blender gehad, ik kan gewoon niet tegen de structuur
Tomatensap goed idee
Al 2 keer tonijn in een shake gedaan en dat is echt niet normaal ranzig. De ene keer omdat ik echt geen zin had in een droog blikje tonijn, had ik het geblend met verschillende groentes. Eurgh. De 2 de keer: havermout, cacao, melk en blikje tonijn. Ook eurgh
Haha smakelijk
ik vind tonijn eigenlijk nog gewoon droog het best te eten.. (of op een tosti met kaas en ketchup
Tonijn op olijfolie is ook wel lekker, zelfs in de blender. Maar als je alleen tonijn blenderd wel iets van een extra vloeistof (water / melk) erbij doen, anders word het net klei
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
niet zeuren, van eten wordt je groot
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Mooi gezegt
Ja maar als ik die recepten zie word ik misselijk
Je moet het gewoon maar eens proberen Chiel, valt best wel mee
- Status