Als ik zelfmoord zou plegen, zou niemand het zelfs merken

[JWalker]

Inschrijven bij een GGZ instelling -> Cognitieve gedragstherapie. Ik ben er sterk van overtuigd dat dit jou ontzettend veel gaat helpen om zo weer je leven op de rails te krijgen.

 

[Ano_61292]

Bro ik herken me in alles wat je zegt. depersonalisatie, geen zelfvertrouwen, veranderd, paranoia, alcohol etc.

Klik om te verkleinen...

En je luistert ook steen & spinal !

mss niet de beste soort muziek met deze soort problemen.

---------- Toegevoegd om 01:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:11 ----------

Inschrijven bij een GGZ instelling -> Cognitieve gedragstherapie. Ik ben er sterk van overtuigd dat dit jou ontzettend veel gaat helpen om zo weer je leven op de rails te krijgen.

Klik om te verkleinen...

Weet niet, ik zit bij zo'n centrum nu. Maar ik heb me bij een psycholoog ingeschreven, ik weet niet of ze ook gedragstherapie doet.

 

[Cools]

Heb je je probleem ook al een gezocht bij hormonale waardes?

Op vakantie wil niet perse zeggen het vakantiegevoel dat gelukkiger maakt. Maar in veel gevallen hogere testosteronproductie (en dopamine) en lagere oestrogeen door invloed van sterk licht op de hersenen en verhoogde vitamine D aanmaak.

Sowieso elke dag minimum 2000iu vitamine D/dag extra innemen en misschien lichttherapie erbij? Omega 3 heeft ook een positief effect op depressies.

Alle beetjes helpen En het is sowieso voor iedereen nodig dit extra in te nemen.

 

[Ano_61292]

Heb je je probleem ook al een gezocht bij hormonale waardes?

Op vakantie wil niet perse zeggen het vakantiegevoel dat gelukkiger maakt. Maar in veel gevallen hogere testosteronproductie (en dopamine) en lagere oestrogeen door invloed van sterk licht op de hersenen en verhoogde vitamine D aanmaak.

Sowieso elke dag minimum 2000iu vitamine D/dag extra innemen en misschien lichttherapie erbij? Omega 3 heeft ook een positief effect op depressies.

Alle beetjes helpen En het is sowieso voor iedereen nodig dit extra in te nemen.

Klik om te verkleinen...

Als ik ga roken ga ik in de zon zitten, ik neem B-complex/vitamine D/Omega 3-6-8.
Ik eet ook elke dag groentes, appels/bananen en soms havermout.
Alleen wel te weinig maaltijden, en teveel snoep s'avonds en snachts.
En ook veelsteveel koffie en friskdrank... verslaafd aan die shit.

 

[Cools]

Als ik ga roken ga ik in de zon zitten, ik neem B-complex/vitamine D/Omega 3-6-8.
Ik eet ook elke dag groentes, appels/bananen en soms havermout.
Alleen wel te weinig maaltijden, en teveel snoep s'avonds en snachts.
En ook veelsteveel koffie en friskdrank... verslaafd aan die shit.

Klik om te verkleinen...

Verschillende B vitamines kunnen een negatief effect hebben, zeker bij een gevarieerde voeding.

Ook omega 3-6-9 kan negatief zijn. Zeker gezien omega 6 het omgekeerde (ongeveer) doet van omega 3 en meer dan voldoende in je voeding zit. Zelfde voor omega 9. Alleen omega 3 is aan te raden dus.

Enigste waar mogelijk tekorten aan zijn is vitamine C, gezien dit afbreekt bij verhitting. Dus alleen uit gestoomde groenten zoals broccoli te halen. Maar 2 kiwi's bv. geeft makkelijker de ADH, wat nu 120mg is/dag. Appelsienen of een paar rauwe tomaten werkt ook. Maar 140mg is beter (1kiwi bevat 70mg). Dit is zeker aan te raden als roker en een supplement is nog beter hiervan gezien rokers zelfs een tekort hebben bij de ADH inname.

Vitamine D minimum 2000iu/dag.

 

[Ano_61292]

Verschillende B vitamines kunnen een negatief effect hebben, zeker bij een gevarieerde voeding.

Ook omega 3-6-9 kan negatief zijn. Zeker gezien omega 6 het omgekeerde (ongeveer) doet van omega 3 en meer dan voldoende in je voeding zit. Zelfde voor omega 9. Alleen omega 3 is aan te raden dus.

Enigste waar mogelijk tekorten aan zijn is vitamine C, gezien dit afbreekt bij verhitting. Dus alleen uit gestoomde groenten zoals broccoli te halen. Maar 2 kiwi's bv. geeft makkelijker de ADH, wat nu 120mg is/dag. Appelsienen of een paar rauwe tomaten werkt ook. Maar 140mg is beter (1kiwi bevat 70mg). Dit is zeker aan te raden als roker en een supplement is nog beter hiervan gezien rokers zelfs een tekort hebben bij de ADH inname.

Vitamine D minimum 2000iu/dag.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor de info, ik zal voortaan genoeg kiwi's meenemen voor in de week.
En mijn omega 3's zijn op, dus daarom nam ik die ik genoemd had.

 

[KoekieMonster]

Nu op dit tijdstip ben je ook online??....
Ik zou zeggen: ga naar buiten in plaats van achter de PC te zitten... ga een boek lezen in je achtertuin/balkon whatever...
Loop de stad in, drink een bak koffie op het terras...
Groet een paar onbekenden op straat, glimlach naar ze, whatever.
Ga rustig aan op zoek naar een leuke baan. Volg dat in combinatie met een opleiding... zoek een opleiding die uitdaging vormt op een voor jou uitdagend niveau.
Luister elke ochtend en avond een half uur naar je favoriete muziek, TV uit, telefoon uit, PC/social media weg, gewoon een boek/tijdschrift erbij of eventueel een goed bord eten.

Het zijn kleine dingetjes, maar het werkt wel. Je lange termijn doel moet je in het beton zetten, de korte termijn doelen in het zand...

 

[Ano_61292]

Nu op dit tijdstip ben je ook online??....
Ik zou zeggen: ga naar buiten in plaats van achter de PC te zitten... ga een boek lezen in je achtertuin/balkon whatever...
Loop de stad in, drink een bak koffie op het terras...
Groet een paar onbekenden op straat, glimlach naar ze, whatever.
Ga rustig aan op zoek naar een leuke baan. Volg dat in combinatie met een opleiding... zoek een opleiding die uitdaging vormt op een voor jou uitdagend niveau.
Luister elke ochtend en avond een half uur naar je favoriete muziek, TV uit, telefoon uit, PC/social media weg, gewoon een boek/tijdschrift erbij of eventueel een goed bord eten.

Het zijn kleine dingetjes, maar het werkt wel. Je lange termijn doel moet je in het beton zetten, de korte termijn doelen in het zand...

Klik om te verkleinen...

Ik ben vandaag al buiten geweest ! ben naar het kruidvat gegaan, heb vitamine C/zuiveringsthee/relax bad olie/melatonine gehaald.

Ook energy drinks, bad i know...

Daarna naar men tante gereden, daar wat gegeten en ff buiten gezeten. Dus het is toch iets beter, ben ook gisteren zeer vroeg gaan slapen en op tijd opgestaan. Ik zet vanaf nu men pc af om 22:00 !

 

[Amateurtrainert]

Zoals Cools al opmerkte, misschien is het een hormonaal/chemisch probleem. Je kan een tekort hebben van een bepaald stofje in je hersenen. Meestal is dit vitamine B12. Een familielid van me had ook depressieproblemen, heel snel doemdenken etc. en is compleet weg na het supplementeren van vitamine B12(beste zijn smelttabletten voor onder je tong, die van Bloem gebruikt ze altijd).

Ook zou je je kunnen inlezen in 'nootropics'. Er is gigantisch veel over te lezen op allerlei fora(longecity heb ik het meeste van gelezen, zitten ook studenten die het gebruiken voor hun studie). Dit zijn zogenoemde 'smartdrugs'.
Maar het heeft ook erg veel effect op je gemoedstoestand, ik heb reacties van mensen gelezen die zeiden dat ze altijd doemdenkers waren maar sinds ze bijv 'piracetam' gebruiken kregen de negatieve gedachtes niet eens een kans meer.

En zoek een doel in het leven...elk mens wil zich belangrijk voelen, of het gevoel hebben dat ze iets toevoegen. Zoek dat doel. En ook, probeer niet 24/7 bezig te zijn met(en je bewust te zijn van)je problemen. Soms moet je het gewoon even vergeten en leuke dingen gaan doen. En weet niet of je nog blowt, maar doe dat niet meer. Wiet killt je serotonine level en verergert depressies, dat zei laatst een psychiater nog tegen een vriend van mij, die loopt ook bij de psych.

Veel succes nog, ennuh, zet die zelfmoordgedachten uit je hoofd. Grote kans dat je over 10 jaar een goed leven hebt en al die ellendige gedachten geschiedenis zijn.

 

[Cools]

Ik ben vandaag al buiten geweest ! ben naar het kruidvat gegaan, heb vitamine C/zuiveringsthee/relax bad olie/melatonine gehaald.

Ook energy drinks, bad i know...

Daarna naar men tante gereden, daar wat gegeten en ff buiten gezeten. Dus het is toch iets beter, ben ook gisteren zeer vroeg gaan slapen en op tijd opgestaan. Ik zet vanaf nu men pc af om 22:00 !

Klik om te verkleinen...

Melatonine heeft mogelijk een negatief effect op testosteron. Zeker dosissen hoger dan 0,3mg.

Zuiveringsthee bevatten verschillen kruiden met verschillende werkingen die niet altijd positief zijn bij depressies.

Relax bad olie bevat meestal sterke fyto-oestrogene essentiële oliën.

Dus niet teveel nemen en simpel houden. Basis is vitamine D (en mogelijk lichttherapie), vitamine C (zeker als je rookt 500mg extra per dag innemen als supplement, 2 kiwi's zijn niet voldoende dan), omega 3 (voorkeur gaat naar walnoten en vis uit).

Voor de rest bewegen en een gevarieerde voeding.

 

[Limonadebaas]

Hey man, gaat het weer wat beter?

 

[tunux]

Hey bro vervelend om te horen. ik kamp nu zelf al bijna 12 maanden met een toch wel heftige depressie. ik ben ook enorm onzeker geworden. hierdoor ben ik al maanden niet meer in de gym geweest. en ben ik van 12% bf naar 23+% bf gestegen (ben gestopt het te meten omdat ik mijzelf walgelijk vind)

als ik je kon helpen op dit vlak hoe je je beter zou voelen had ik dat zeker gedaan. ik zit er zelf alleen middenin (zwart gat).

ik wil je alleen laten weten dat je hier niet alleen in bent bro. blijf erbij!

 

[ViperGQ]

Laat absoluut even je hormonen controleren.
Wel zwaar, ik hoor te vaak van dit soort gevallen en dan een jaar of wat later dat ze zelfmoord hebben gepleegd.
Ik wil je niet blijmaken met een dode mus, maar heb je ketamine al eens geprobeerd?

Absoluut het inkijken waard man:

http://www.vice.com/nl/read/ketamine-fixed-me

Anders is er ECT nog, probeer alles uit voordat je die gekke gedachtes toelaat man. Blijf strijden

 

[tunux]

Laat absoluut even je hormonen controleren.
Wel zwaar, ik hoor te vaak van dit soort gevallen en dan een jaar of wat later dat ze zelfmoord hebben gepleegd.
Ik wil je niet blijmaken met een dode mus, maar heb je ketamine al eens geprobeerd?

Absoluut het inkijken waard man:

http://www.vice.com/nl/read/ketamine-fixed-me

Anders is er ECT nog, probeer alles uit voordat je die gekke gedachtes toelaat man. Blijf strijden

Klik om te verkleinen...

Hoe zou je dit zelf ooit kunnen doseren zonder verslaaf / ziek / dood te gaan?

 

[Ano_61292]

Laat absoluut even je hormonen controleren.
Wel zwaar, ik hoor te vaak van dit soort gevallen en dan een jaar of wat later dat ze zelfmoord hebben gepleegd.
Ik wil je niet blijmaken met een dode mus, maar heb je ketamine al eens geprobeerd?

Absoluut het inkijken waard man:

http://www.vice.com/nl/read/ketamine-fixed-me

Anders is er ECT nog, probeer alles uit voordat je die gekke gedachtes toelaat man. Blijf strijden

Klik om te verkleinen...

Heb vroeger al ketamine gedaan, was niets voor mij... ik denk dat ik ook wel ADD heb, ik ben altijd verslaafd geweest aan dingen die me peppen, dus speed en coke vond ik natuurlijk leuk en ook XTC.

Daarom drink ik ook koffie en redbulls, en soms neem ik relatine.

Ketamine deden we met lijnen, echt overdreven veel. Was net of je op de maan zat, en 5 minuten duurde een half uur.

XTC vond ik nog de beste ervaring buiten de afkick derna dan.

---------- Toegevoegd om 17:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:10 ----------

Hey bro vervelend om te horen. ik kamp nu zelf al bijna 12 maanden met een toch wel heftige depressie. ik ben ook enorm onzeker geworden. hierdoor ben ik al maanden niet meer in de gym geweest. en ben ik van 12% bf naar 23+% bf gestegen (ben gestopt het te meten omdat ik mijzelf walgelijk vind)

als ik je kon helpen op dit vlak hoe je je beter zou voelen had ik dat zeker gedaan. ik zit er zelf alleen middenin (zwart gat).

ik wil je alleen laten weten dat je hier niet alleen in bent bro. blijf erbij!

Klik om te verkleinen...

Ik heb het al zo lang, en al zon fucked up zieke psychische dingen gehad dat ik wel tegen een stootje kan.
Je moet gewoon jezelf bezig houden met iets dat je geest afleid en dat je wat voldoening geeft.
Als de gym op de moment niet gaat, probeer dan gewoon al je eten in orde te krijgen.

En voor mij helpt gamen wel, omdat ik daar goed in ben... geeft men zelfvertrouwen een boost.
Probeer ook gewoon wat te genieten van een warm bad of wat rustige muziek.

Ik kan je dit wel aanraden, atmosfeer muziek van skyrim.

https://www.youtube.com/watch?v=YPZtRmx1Dyk

En bedankt, spijtig om te horen dat veel meer mensen dit ook ervaren.
Het zelfvertrouwen probleem ligt me het soms het zwaarst.

 

[Ano_61292]

Hey man, gaat het weer wat beter?

Klik om te verkleinen...

Ik ga nog veel te weinig buiten, heb ook veel last van die depersonalisatie gevoelens...

 

[Patrick1995]

Zo voelt het op de moment ook, elke keer als mijn geest niet afgeleid is dan denk ik eraan.
Ik doe het ook niet omdat ik dan mijn ouders hun leven kapot zou maken.
Maar als ze er niet meer zouden zijn, dan denk ik wel dat ik die richting zal uitgaan...

Op de moment heb ik mezelf voor de zoveelste keer geïsoleerd, omdat het een soort rollercoaster is.
Het is niet dat ik nog nooit geprobeerd heb, maar ik herval altijd in depressies en isolatie.

Elke keer als ik me forceer om terug eraan te werken, herval ik terug omdat ik geen verschil in men gemoedstoestand krijg.
Ik heb al veel geprobeerd, en ik ga al meer dan 2 jaar bij een psychiater, ben al opgenomen geweest.
Ik ga ook bij een therapeut, heb al verschillende medicatie geprobeerd. Niets heeft echt geholpen, alleen sommige momenten toen ik bijvoorbeeld op reis was gegaan voelde ik me terug goed. Maar dan ook weer een beetje TE goed.

Ze dachten dat het eerst bipolaire stoornis was, maar na gewoon al ander halfjaar terug depressief te zijn is dat uitgesloten.

Probleem is dat ik ook veel te zelfbewust ben, en gecombineerd met paranoia en laag zelfvertrouwen is dit echt een slechte combinatie.

Zeker als ik mezelf probeer te verbeteren en naar de gym moet gaan, denk ik constant dat ik bekeken word of dat ik raar doe.

Ik kan hier nog veel meer typen, maar ik denk dat ik het hier bij ga laten.

Opzich, als ik niet buiten kom. Niemand vraagt zich af hoe het mij is of hoe het met me gaat. Ik kan morgen verdwijnen en geen haan die er naar kraait.

Klik om te verkleinen...

Vervelend om te horen zeg, het is nogal wat dat je de zelfmoordkant op neigt te gaan.

Zelf heb ik ook een tijdje met een depressie gekampt en de hoofdvraag die deze depressie aanwakkerde was: waarom ben ik hier?

Daarnaast nog wat overige vragen zoals:

Waar ga ik heen als ik dood ga?
Als ik dood ga is er niemand die mij zal herinneren?

Vanuit mijn persoonlijke ervaring is het zo dat een depressie meestal voortvloeit uit een (onbeantwoorde) vraag die de persoon in kwestie zo erg kwelt dat hij zich ongelukkig voelt. Als dit het geval is gaat de persoon andere middelen opzoeken die hem gelukkig moeten maken enkele voorbeelden hiervan zijn: Pornografie,drank,drugs, eten(jongeren onder de 18), maar ook onschuldig lijkende dingen zoals videogames.

Bij elke handeling die wij verrichten komt er een stofje genaamd dopamine vrij dat gelukkig maakt.

Bij een orgasme is de mate waarin dit stofje vrijkomt enorm, maar ook bij bovenstaande voorbeelden komt er een bovengemiddelde dosis dopamine vrij.

Als dopamine vrijkomt voel je je vrij en super blij. De drang naar dit zelfde effect zal toenemen, maar er zal meer van bijv. de zelfde drank nodig zijn om het zelfde effect te verwezenlijken. Dit is natuurlijk hoe verslaving ontstaat.

Kleine achtergrond:

Vroeger speelden ik dagenlang videogames, keek ik overdreven veel pornografie waar ik me ook aftrok en vrat ik me helemaal klem. De hoeveelheid dopamine die ik op een dag binnenkreeg was enorm en ik sloot me dan ook op in me kamer in de illusie dat ik gelukkig was(dopamine)

Ik verafschuwde sociaal contact en gooide er met de pet naar op school.

Dit is natuurlijk in geen enkele mate te vergelijken met jou verhaal, maar ik denk dat er overeenkomsten inzitten.

Via via kwam ik op yourbrainonporn.com en ben ik proberen te stoppen met masturberen.
Hierdoor ben ik meer naar buiten gegaan, meer nieuwe vrienden gemaakt en een sociaal leven opgebouwd.

Ik begon minder en minder over de desbetreffende vragen na te denken en ervoer een soort innerlijke rust, was zelfverzekerder en trok me minder van de mensen om me heen aan.

Maar op een gegeven moment begon ik te gokken (dopamine rush), en buitengewoon veel te drinken (nog steeds af en toe) Hierdoor voelde ik me na de avonden zuipen en gokken nutteloos,overbodig en ik sloot me weer op in m'n kamertje.

Ik heb nu zelf een soort tussenweg gevonden. Ik (probeer) niet te gokken, geen extreem veel alcohol te nemen en ik kijk eigenlijk helemaal geen pornografie meer.

Zelf ben ik ervan overtuigd dat ik hierdoor vaker buitenkom en meer dingen onderneem, waar ik vervolgens een gevoel van voldoening uit haal zonder me er 'rot' over te voelen. Na een avondje flink zuipen merk ik ook dat ik me weer een beetje kut voel. Dit trekt gelukkig na een tijdje wel weer weg en blijft nooit zo aanwezig als in het begin, maar mede hierdoor ben ik wel gaan minderen met alcohol.

Op de vragen die mij in het begin kwelde heb ik min of meer een antwoord gevonden:

Waarom ben ik hier: voor mij is het antwoord voor nu dat wij hier zijn om te genieten van wat het leven ons te bieden heeft en dingen te doen waar jij als persoon voldoening uit haalt.

Waar ga ik heen als ik dood ga: nog geen antwoord op.

Als ik dood ga zal iemand zich mij dan herinneren: Misschien een paar mensen, maar over 50 jaar na je dood zal je ondertussen wel vergeten zijn. Dit is de realiteit en hier kan je maar beter mee dealen. Het heeft geen zin om meer met je dood bezig te zijn dan te genieten van het leven.

Ik kan met zekerheid zeggen dat ik uit m'n 'depressie' ben en deze alleen in milde vorm terugkomt na een avond extreem zuipen of gokken.

Het is meer een persoonlijke verhaal geworden, wat sommig van jullie waarschijnlijk geen f**k kan interesseren, maar ik hoop dat TS er wat aan heeft

Korte samenvatting: stop met al die t*fus zooi en probeer een doel/doelen voor je zelf op te stellen. Als reizen jou gelukkig maakt moet je dat gaan doen!

Ik claim ook geen amateur psycholoog ofso te zijn dit is puur mijn kijk erop.

 

[Facade]

Best dapper dat je je verhaal vertelt Patrick. Mooi dat het met jou beter gaat in ieder geval.

Topicstarter,

Als ik je een ding zou mogen aanraden is dat je echt moet ophouden zo excessief met jezelf bezig te zijn. Er is niks mis met een depressie en het is goed hierover te kunnen praten, maar als je zoveel bezig bent met jezelf zal je misschien moeite hebben oog te hebben voor de vele dingen in het leven die het de moeite waard maken.

De afleiding waarvan je spreekt, helpt omdat het je afleidt van jezelf. Voor het bezoekje aan familie geldt precies hetzelfde. Als je zo met jezelf bezig bent als jij, zie je de buitenwereld niet meer terwijl dat juist de dingen bevat die het leven mooi maken. Als je zo met jezelf bezig bent, kan het daarnaast ook nog moeilijk zijn om fris in sociale en onbekende situaties te stappen.

De dingen die het leven mooi maken, bevinden zich meestal niet allemaal in je eigen geest en gedachten, maar in de wereld om je heen. Hetzelfde geldt voor sociale situaties. Je maakt vrienden en vindt mensen die om je geven door interesse over en weer voor elkaar te hebben. Jij lijkt echter niet daadwerkelijk die interesse te hebben, maar bent ook die situatie vooral met jezelf bezig met alle gevolgen van dien: het belangrijkste is immers dat die mensen jouw gedrag goedkeuren.

Verleg dus alsjeblieft je concentratie en blijf niet constant op zoek naar dingen die mis zijn aan jezelf en evalueer ook niet om de haverklap of een bepaalde activiteit 'je gemoedstoestand verandert'. Het is misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar uiteindelijk zal je het zelf moeten doen. Er is geen pil of wijze man die het voor je kan doen.

Maak anders een planning de dag van tevoren met de dingen die je gaat doen, zodat je nog maar op een punt van de dag hoeft stil te staan bij wat je gaat doen. Probeer je dag te vullen met activiteiten en concentreer je ook op die activiteiten. Dus niet na elke activiteit nagaan van hoe voel ik me o.i.d., probeer die vraag los te laten. Hoe je het ook aanpakt, die introspectieve blik zou mogelijk de bron van alle kwaad kunnen zijn. Probeer daarnaast natuurlijk activiteiten te doen die je onder de mensen brengt en dwing jezelf je te interesseren in die mensen en niet constant op zoek te zijn naar hun goed- of afkeuring. Doe daarnaast dingen die je leven vooruit brengen. Probeer dus ook weer werk te zoeken en luister niet naar je angsten die je hiervan mogelijk weerhouden.

Realiseer je dat dit irrationele angsten zijn en luister dan ook niet naar de trucjes in je hoofd van: "daar ben ik niet klaar voor", "vandaag niet" of "ik ben nu nog te zwak". Dit zijn allemaal irrationele gedachten die alleen rationeel klinken omdat ze je op dat moment uitkomen, maar in feite de status quo in stand houden. Angsten zijn er om overwonnen te worden en je zult stukken sterker zijn wanneer je daar (weer) in slaagt. De horde wordt misschien al minder hoog wanneer je stopt zo nadrukkelijk op jezelf in te zoomen. Realiseer je bijvoorbeeld ook dat je op dit moment je eigenwaarde heel nadrukkelijk koppelt aan de perceptie van anderen. Dat maakt elke sociale situatie een mogelijke dreiging waar je lichaam dus ook als zodanig op zal reageren. Wanneer jij erin slaagt minder met jezelf bezig te zijn en met de vraag of jij goed genoeg bent voor anderen in het verlengde, heb ik er het volste vertrouwen in dat het ook op dat vlak weer helemaal goed met je komt.

Kern van de zaak is dat ieders geluk zich in kleine dingen kan bevinden, waar het echter nooit zal zijn is enkel in je eigen gedachten. Er is gewoon hoop hoor, dus niet opgeven en weet dat jij de kracht hebt en goed genoeg bent om deze problemen te lijf te gaan en te overwinnen.

Veel succes

 

[Wiskunde]

Waarom ga je niet trouwen? Kunnen je ouders geen meisje voor jouw gaan vinden? Maybe dat je meer zelfvertrouwen krijgt? Met vriendenkring krijg je geen zelfvertrouwen alleen maar lachen giegelen tijdelijk. Maar dat wat je hebt is depressie waarvan je zelfvertrouwen weg is en raar overkomt bij mensen zoals je houding karakter en kijkgedrag en daar heb je geen behandeling voor jonge je hebt iemand nodig die je kan steunen met zelfvertrouwen en beste is gaan trouwen met een goede meid laat je ouders je hierbij helpen zoniet? Dan zijn je ouders geen hulp voor jou maar een dode muur ik respecteer je en je ouders je hebt ergens problemen mee wat je niet kan accepteren maybe? Bipolair is wat anders. Maar jij wil niet naar buiten door dat (raar) denken en als je gaat wordt je ook raar gezien of dat zit in jou hoofd oftewel ben je toch een rare iemand door je kijkgedrag of houding? En dat komt allemaal uit op (geen zelfvertrouwen)

 

[Cobblepot]

Geen hogere wiskunde...