Always against the odds: One with the underdogs II
- Topic starter wwe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.798
- Weergaven 134.248
- Volgers 67
-
- Tags
- gains
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
SlettieBettie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2005
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 219
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 80kg
PowerZ
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 827
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Afgelopen zaterdag mezelf helemaal volgegooid met junk food(mcdonnalds luch, pizza avond eten, snoep in de avond). Dit was niet helemaal gepland maargoed. Wist even niet of dit een goed of slecht effect zou hebben op de mockmeet die de volgende dag zou zijn...
25-05-2015 de Mockmeet bij PHM. Ik had er al veel zin en de dag begon al goed met een heerlijk zonnetje dat me tegemoet kwam toen ik die kant op ging. Eigenlijk vanaf het begin, nog voor de 'meet' echt begonnen was zat de gezellige sfeer er al goed in. Er is iig een hoop gelachen deze dag!
Ingewogen op 82.7 wat dus nog net in mijn gewichtsklasse is (-83). Ik moet wel even oppassen dat ik hierbinnen blijf omdat ik over 3 weken de DRC cup heb. Misschien dat ik door al dat junkfood ook iets zwaarder was? Vocht vasthouden ofzo? Iig gaan we dit de dag voor de DRC cup maar niet doen denk ik.
De beurten:
Squat
180
190 PR
200 PR
Paused bench
1x122,5
1x130
0x135 kreeg deze niet weg, slechts een klein stukje van de borst
Deadlift
230
250
260 PR
Ik wilde eigenlijk vandaag voor 195 gaan op de squat en dacht dat 200 nog buiten bereik was maar de PHM mensen hadden het er al weken over dat ik voor 200 moest gaan en iedereen schreeuwde dat ik 200 moest doen.... toch 200 eraan gehangen. Echt een mega goede pr dag zo, enorme pr op de squat en een six plate deadlift. De bench helaas geen pr kunnen zetten maar daar heb ik sowieso niet echt veel vooruitgang op gekregen de laatste tijd.
Een totaal van 590 op 82,7 zorgt voor 394,65 wilks.
Hopelijk heb ik nu niet te vroeg gepiekt. Alhoewel de DRC cup niet de belangrijste wedstrijd van het jaar is zou het super zijn om daar een vergelijkbaar totaal neer te kunnen zetten.
Filmpjes komen eraan...
25-05-2015 de Mockmeet bij PHM. Ik had er al veel zin en de dag begon al goed met een heerlijk zonnetje dat me tegemoet kwam toen ik die kant op ging. Eigenlijk vanaf het begin, nog voor de 'meet' echt begonnen was zat de gezellige sfeer er al goed in. Er is iig een hoop gelachen deze dag!
Ingewogen op 82.7 wat dus nog net in mijn gewichtsklasse is (-83). Ik moet wel even oppassen dat ik hierbinnen blijf omdat ik over 3 weken de DRC cup heb. Misschien dat ik door al dat junkfood ook iets zwaarder was? Vocht vasthouden ofzo? Iig gaan we dit de dag voor de DRC cup maar niet doen denk ik.
De beurten:
Squat
180
190 PR
200 PR
Paused bench
1x122,5
1x130
0x135 kreeg deze niet weg, slechts een klein stukje van de borst
Deadlift
230
250
260 PR
Ik wilde eigenlijk vandaag voor 195 gaan op de squat en dacht dat 200 nog buiten bereik was maar de PHM mensen hadden het er al weken over dat ik voor 200 moest gaan en iedereen schreeuwde dat ik 200 moest doen.... toch 200 eraan gehangen. Echt een mega goede pr dag zo, enorme pr op de squat en een six plate deadlift. De bench helaas geen pr kunnen zetten maar daar heb ik sowieso niet echt veel vooruitgang op gekregen de laatste tijd.
Een totaal van 590 op 82,7 zorgt voor 394,65 wilks.
Hopelijk heb ik nu niet te vroeg gepiekt. Alhoewel de DRC cup niet de belangrijste wedstrijd van het jaar is zou het super zijn om daar een vergelijkbaar totaal neer te kunnen zetten.
Filmpjes komen eraan...
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Filmpjes
200kg squat: http://youtu.be/Ot-IMl0c464
250kg deadlift http://youtu.be/7Xs46uuz_EE
260kg deadlift http://youtu.be/EZ79paKXD_A
130kg bench http://youtu.be/cybhekT8q9M
135kg bench fail http://youtu.be/17eu9lwse2U
edit: Quoten doe ik straks, nu eerst even luchen
200kg squat: http://youtu.be/Ot-IMl0c464
250kg deadlift http://youtu.be/7Xs46uuz_EE
260kg deadlift http://youtu.be/EZ79paKXD_A
130kg bench http://youtu.be/cybhekT8q9M
135kg bench fail http://youtu.be/17eu9lwse2U
edit: Quoten doe ik straks, nu eerst even luchen
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Filmpjes
Niet eens het fatsoen om alles achter elkaar te plakken
Lever je videos maar weer in
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Quadmil
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
Quamil is denk ik beter
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Spannende klasse idd
Ik bedoelde eigenlijk dat ik misschien meer vocht vast hield door zout eten.Natuurlijk ben je zwaarder als je meer eet
Super gelift man, die 200sq was echt het moment van de dag wat mij betreft. En deadlift ook heel goed natuurlijk!
600 op drc.
Bedankt, was een waanzinnig moment. Denk dat ik op DRC dezelfde beurten ga kiezen, moet er nog eens over denken. Hoop dat ik die 200 dan weer kan want hij was zwaar
600DRC zie ik nog even niet gebeuren, zou zo even niet weten waar ik die 10kg vandaan moet halen. Maar voor december had ik eigenlijjk 600 als doel (200/140/260) en dat doel mag wel iets omhoog nu denk ik
Bedankt man, ben er erg blij mee.
Als ik nou blessure vrij kan blijven en mn LB soepel kan houden is er richting het einde van het jaar misschien nog wel meer mogelijk op de squat.
Die squat was echt niceVeel gelachen inderdaad
Als je meer eet ga je vaak ook extra vocht vasthouden, je hebt meer maaginhoud ed. Komt op DRC vast goed
Thnx!
Ja soms was je een zuurpruimpje maar ook die kan ik wel een beetje laten lachen
Ja, volgende keer ben je er gewoon bij!
---------- Toegevoegd om 17:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:02 ----------
Hier de 200/130/260 achter elkaar geplakt
https://www.youtube.com/watch?v=TDwCV0pi8g4
Soortgelijke topics
