beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Ik heb hier op meeredere forums gelezen dat je dan eiwitten verbrand als je naar ammoniak ruikt..?
ammoniak lucht en niet afvallen
- Topic starter hammer88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 2.206
- Volgers 8
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Dat wel ja.
hammer88
Novice
- Lid sinds
- 21 feb 2015
- Berichten
- 23
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik blijf nu ff hangen op 2466 calorieën. 190 gram eiwitten en 75 gram vet dus ik moet mn koolhydraten nog wat omhoog halen. Ik heb in mn schema elk eetmoment rond de 500 alleen in de middag 15:00 niet. Iemand een idee hoe ik daar makkelijk 300 calorieën uit koolhydraten bij op kan krijgen? Ik ben veel onderweg door mn werk dus moet het makkelijk mee kunnen nemen...
