angelus log

[StickySteeez]

Haha hoi




Haha oké je hebt een punt.
Maar ik denk serieus dat je er over een jaar blij mee bent als je alles gelogt zou hebben.
Sowieso leuk om straks terug te lezen na je kuur.

Klik om te verkleinen...

Nog maar afwachten of dat leuk is

 

[Armyboy]

Hey Angelus, wanneer ben je van plan om te gaan kuren? Ga niet alles teruglezen maar las iets over eind maart.. Dit is uitgesteld neem ik aan?

 

[Pleurklaat]

Hey Angelus, wanneer ben je van plan om te gaan kuren? Ga niet alles teruglezen maar las iets over eind maart.. Dit is uitgesteld neem ik aan?

Klik om te verkleinen...

Nee eind maart viel ook dit jaar gewoon weer richting het einde van de 3e maand.

 

[Angelus]

Haha hoi




Haha oké je hebt een punt.
Maar ik denk serieus dat je er over een jaar blij mee bent als je alles gelogt zou hebben.
Sowieso leuk om straks terug te lezen na je kuur.

Klik om te verkleinen...

ik denk dat dat geen verschil voor mijn gevoelens gaat maken

Hey Angelus, wanneer ben je van plan om te gaan kuren? Ga niet alles teruglezen maar las iets over eind maart.. Dit is uitgesteld neem ik aan?

Klik om te verkleinen...

5mei eerste spuit

 

[Pleurklaat]

Bevrijdingsdag vieren met anabolen, mirin.

 

[Angelus]

Bevrijdingsdag vieren met anabolen, mirin.

Klik om te verkleinen...

ik ben een belg, voor ons is het gewoon 5 mei.

 

[Bosshogg]

Bevrijdingsdag vieren met anabolen, mirin.

Klik om te verkleinen...

Bevrijd van de ectoheid door de geanabolleerde?

 

[Stunna]

Knap dat je kan wachten man... Is er ook een reden dat je pas 5 mei begint? 14 april is ook een mooie datum namelijk!

 

[diaephi]

Nee eind maart viel ook dit jaar gewoon weer richting het einde van de 3e maand.

Klik om te verkleinen...

hardoplachs

 

[Angelus]

Deadlift:
10x65kg
8x75kg
6x85kg
5x95kg
5x105kg
5x110kg
8x85kg
8x85kg
12x65kg
(gestopt want skinburns aan mn armen door telkens te schuren langs mn broek)

Leg Press:
3x15x150kg|180kg|200kg

Leg extensions:
4x12x75kg|80kg|85kg|90kg

Calf raises:
4x12x50kg|60kg|65kg|67,5kg ss 4x20xbw

Ab wheel superset crunches:
3x12xbw ss 3x12xbw

 

[MarceldeV]

Is dit de 2e legday hoe GetXXL hem had bedacht? Of heb je zelf voor Deadlift gekozen?

 

[Angelus]

Is dit de 2e legday hoe GetXXL hem had bedacht? Of heb je zelf voor Deadlift gekozen?

Klik om te verkleinen...

zelf voor deadlift gekozen

 

[diaephi]

(gestopt want skinburns aan mn armen door telkens te schuren langs mn broek)

Klik om te verkleinen...

hihi wat schattig

 

[kaluro]

(gestopt want skinburns aan mn armen door telkens te schuren langs mn broek)

Klik om te verkleinen...

Korte broek tijd..

 

[Ano_568]

Skinburns aan je armen door deadliften. Babyhuid much?

 

[kaluro]

Skinburns aan je armen door deadliften. Babyhuid much?

Klik om te verkleinen...

Had ik ook toen ik nog broeken droeg met van die gestikte uitwendige zakken, daar schuurde m'n armen langs. Met inwendige zakken heb je dat probleem niet. Ik denk dat Angelus gewoon een verkeerde soort broek had

 

[Angelus]

Bench:
10x42,5kg
8x50kg
6x57,5kg
5x65kg
4x72,5kg
3x72,5kg
8x57,5kg
8x57,5kg
12x42,5kg
13x42,5kg
(progress)

Flyes:
12x14kg
10x14kg
8x16kg
6x18kg

Upright rows:
12x12kg
10x12kg
10x14kg
8x14kg

Skullcrushers:
4x10x25kg

Tricep extensions:
11x6kg
10x6kg
8x8kg
8x8kg

Side raises:
10x6kg
10x6kg
8x8kg
8x8kg
dropset

 

[chrisje123]

Netjes gaat vooruit en goed dat je toch blijft loggen

 

[StickySteeez]

Hoe komt 't dan dat je met je armen zo langs je broek schuurt?

 

[Angelus]

Hoe komt 't dan dat je met je armen zo langs je broek schuurt?

Klik om te verkleinen...

gewoon