Beginnen bij het begin! Jij bent al ripped, ik nog lang niet. Wil niet te snel op een plateau zitten
Nop, ben gewoon een natuurtalentHeb je afgelopen 6 weken kook cursus gedaan?
Dat is rijst
Rijst met curry
Is nochtans net hetzelfdeNatuur talent? Voor mijn 'vakantie' zagen je creaties er nochtans een stuk minder smakelijk uit
ik krijg zelfs mijn 80g rijst met kip niet op. What's wrong with me
Is nochtans net hetzelfde
en
Je realiseert je onbewust dat je te dik bent?
Liever 'dik' en op school dan ecto en in jailJe realiseert je onbewust dat je te dik bent?
zat jij niet in jail?
Liever 'dik' en op school dan ecto en in jail
Ondertussen is het al op. Heb nog een hele dag, zal het heus wel opkrijgen!
Wat is dit. Ik heb al een uur of 3-4 barstende hoofdpijn
Heb ondertussen wel al mijn meals binnen gekregen
Was om half negen wakker en had tegen 12u al 2L water binnen. Ondertussen nog gedronken.
Was om half negen wakker en had tegen 12u al 2L water binnen. Ondertussen nog gedronken.
Dus ik denk het niet
Dat zal ong een liter zijn.en de overige 8 uur?
(had vanmorgen pre workout genomen)
Dat zal ong een liter zijn.
Ben wel al epic veel naar het toilet gemoeten
de eerste uren na het trainen viel mee, maar vanaf 15-16u ben ik toch regelmatig gegaan. En het waren geen kleine piskes. En ik heb gisteren (wegens familiefeest) teveel carbs gegeten. Dus het kan zijn dat ik wat extra vocht had 
