Pakt van welGaat je wel lukken. Resultaat lijkt me toch motiverend.
Pff heb echt ook ff moeite met schema vandaag.na het weekend weer braaf.
Ik zal straks, na mijn training, eens checken!- Muscle Pharm Assault
- Purple Wraath
- Atomic 7 (voor de smaak)
Je moet maar checken welke ingredienten je nodig hebt
Laten we hopen!Worden cannon-ball shoulders!Keep it up ^^
Kom kom, ni slabakke!Niet zo dat ik echt honger heb, maar ritme van schema is weg. En eet niet echt de dingen die erop staan. Maar ach komt wel weer
met een oude trainingsmaat getraind. Hij is iemand die goed reageert op veel oefening, ik niet. Dus imo veel te veel gedaan.
en die maat deadlift niet graag, mede door slechte techniek)
Die Assault van Musclepharm ziet er wel goed uit! Alleen zit er creatine in en ik heb schrik dat ik dan meteen terug vol vocht loop
Dat is het juist, ik ben onder onderhoud aan het eten. Anders vind ik bcaa's ook overbodig. En ik neem geen whey na het trainen, alleen een banaan. Das weer extra kip dat ik kan eten
Ik was er vorig jaar op zich tevreden van. Maar ik had ervoor nog nooit zoiets gepakt, dus echt veel kan ik niet over zeggen.Net even terug wat doorgenomen je log, gelukkig dat ik de post op vorige pagina over Muscle Protect heb gelezen want ik had deze bijna besteld.
Heeft XXL Nutrition toevallig een variant op deze dat je weet?
Gewoon aan je schema houden wat je hebt berekent (als dit juist is natuurlijk)
Te laag merk je pas over een iets langere termijn (vermoeid, gewichtsverlies zonder gedefinieerder te worden etc.)
Aangezien hoe langer je cut, hoe dieper moet gaan in kcals kan je beter nu langzaam progressie maken.
Hoe voel je je dan?
De ene dag honger, de andere dag niet. Maargoed ben nog maar 5 dagen 'clean' dus veel kan ik er nog niet over zeggen.
Ik was er vorig jaar op zich tevreden van. Maar ik had ervoor nog nooit zoiets gepakt, dus echt veel kan ik niet over zeggen.
XXL heeft de eas, maar die is (denk ik) ong hetzelfde gedoseerd
Momenteel voel ik me goed
Momenteel lukt het nog!Ik zal nog eens wat moeten bekijken en vergelijken dan
Herkenbaar, op rustdagen zit ik ook altijd lager in kcals (duh) en na 2 opeenvolgende rustdagen krijg ik al echt honger. feelsbad.
Even opvolgen & ziet dat het gewichtsverlies niet te drastisch gaat & dat je niet te vermoeid bent.
Carbs goed benutten voor kei harde workouts neer te zetten en voor je het weet ben je een shredded c*nt!
of dat hopen we allemaal, stom lekker eten dat je zit te verleiden
mijn vader is cannelloni aan het maken (die is echt f*cking lekker) en ik 'moet' straks 4 eieren eten terwijl de rest cannelloni eet
Gvd, zaten ze me de hele tijd te verleiden
Hij had zelfs een stukje op mijn bord gelegd
Maar niet van gegetenmind over body!
inb4 sohardcore.jpg
Als eigenaar van een 6 jarig meisjemetabolisme kan ik me dat niet permitteren
Maar zo is goed?
Nog niet verder gezocht.
Maar zo is goed?
Ik eet banaan in de kleedkamer en 30-45min later eet ik rijst met kip
Nog niet verder gezocht.
Te ver
Ik herhaal: te verAntwerpen Centraal - Tram 6.
Done?
heb echt epic spierpijn! Niet normaal! Heel mijn rug, schouders, triceps, biceps en onderarmen doen pijn
Enkel een banaan. Ik neem wel bcaa's (muscle protect van b&f) tijdens het trainen.
