Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.004
- Volgers 118
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Die kcals zijn voor de hele pizza
Heb die in 3 gesneden, paste niet op mijn bord
Heb al gepost wat ik vandaag eet, je moet maar eens terug lezen. (of kan je dat niet zien? is via tinypic geupload)
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
oke dat was mijn fout.
Maar je zit maar 90 onder onderhoud?
Is dat met traning en cardio?
DAt is wel heel weining
Is niet mijn onderhoud, dat is wat ik op een gewone dag eet
Op trainingsdagen bak ik ook met olijfolie en vandaag heb ik niet gebakken. Dus dat verschilt ook al wat kcals
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Onderhoud ligt rond de 2800kcals.
Op papier eet ik rond de 2200 kcals op trainingsdag, maar in het echt zit ik iets hoger.
Op rustdagen ga ik gewoon lager in carbs en iets lager in kcals
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Je bent zo goed bezig met gedisciplineerd eten, dus het lijkt me wel chill voor je als het sneller gaatNu nog niet
Waarom?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Je bent zo goed bezig met gedisciplineerd eten, dus het lijkt me wel chill voor je als het sneller gaat
Lijkt mij ook chill, ben helaas nog maar 19
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Ooh natuurlijkLijkt mij ook chill, ben helaas nog maar 19
Nog maar even wachten dan jaNatty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.382
- Waardering
- 17.145
19?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Wat zeg ik nu? Bedoel natuurlijk 21+ 
was het maar waar, maar fysiek en mentaal lijk ik toch ouder hè? 
Nu even srs, ik heb al vaak gehoord dat mensen mij zowel mentaal als fysiek ouder schatten! Heb zelfs al mijn id kaart moeten laten zien
Vrienden van mijn zus dachten een tijdje geleden dat ik ouder ben dan haar terwijl ik 3jaar jonger ben
was het maar waar, maar fysiek en mentaal lijk ik toch ouder hè? Nu even srs, ik heb al vaak gehoord dat mensen mij zowel mentaal als fysiek ouder schatten! Heb zelfs al mijn id kaart moeten laten zien
Vrienden van mijn zus dachten een tijdje geleden dat ik ouder ben dan haar terwijl ik 3jaar jonger ben
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Dus je kunt ook wel beginnen met kurenWat zeg ik nu? Bedoel natuurlijk 21+
Nu even srs, ik heb al vaak gehoord dat mensen mij zowel mentaal als fysiek ouder schatten! Heb zelfs al mijn id kaart moeten laten zien
Vrienden van mijn zus dachten een tijdje geleden dat ik ouder ben dan haar terwijl ik 3jaar jonger ben
Nee hoor ik zou ook nog wachten als ik in jouw situatie zat
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik denk dat je je vergist met iemand anders! Ik ga met clen en anavar beginnenmet hoeveel mg test-e en winnie ga je starten volgende week
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
