Borst loopt achter tov rug. Dus waarom zou ik dat doen?Haha ik bedoel, scip je monday chestday en doen je maandag rug
Borst loopt achter tov rug. Dus waarom zou ik dat doen?
Het is niet dat rug mijn slechtste spiergroep is. Ik train gewoon het liefst rug, daarom baal ik
Je loopt je dus gewoon aan te stellen?
ja! Maar in mijn log mag ik dat!
Normaal bak ik eerst mijn kip en dan doe ik er honing bij (op een hoog vuur).
Honing en sojo saus in de pan tot het blinkt en dan wou ik het over mijn kip gieten zodat ik het kon laten marineren. Dat ding stolde zo goed als meteen Dan maar gewoon de kip in een grilpan gelegd 
)
wel epic pomp
Merci
Maar merk wel dat ik hierdoor harder met mijn borst werk. Dus ga het int vervolg altijd zo doen
Niet dood, laat de spanning erop.
Damn, dacht al dat ik je had ingehaald
Verlies je geen spanning als je hem op je borst legt? Anders misschien beter 1 cm erboven houden?
