- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ter hoogte van mijn navel 78cm (wel flexed, niet ontspannen) en ter hoogte van mijn bekken/heupen 87cm
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.105
- Volgers 118
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Net wakker en nog niets gegeten +82cm.Nee gewoon ontspannen he
Ow en kan hem ook opblazen zodat het lijkt alsof ik zwanger ben en dan is het 91cm
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
It's cardio time!!! 
http://www.youtube.com/watch?v=MdbRZwUnzCg
25 februari was het nog 83cm en 93cm, dus was zelfs best verschoten
http://www.youtube.com/watch?v=MdbRZwUnzCg
Jelly?Dafuq mijn heupen zijn ook 88 cm omtrek?
Wel bloated van eten in buik maar dat terzijde
25 februari was het nog 83cm en 93cm, dus was zelfs best verschoten
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Net terug van de meet! Was een geslaagde dag! Zeker voor herhaling vatbaar! Dat laatste stuk taart was er anders wel teveel aan
klein overzichtje van training
4 sets bw pullups
4 sets chest supported pulldown 15-8 herh
4 sets chest supported row 15-8 herh
4 sets DB row 12-8herh
Deadlift
8x60
8x60
6x100
6x130
6x140
4x150 linker grip failde 1x150 (volgens aron was mijn laatste rep de beste. Jammer dat mijn grip failde
)
4 sets seated db curl
3 sets cable hammer curl + dropset
edit: en ben nog steeds wat ziek. In het begin van de training was zelfs mijn stem aan het wegvallen
nadien nog een paar keer gehad dat ik wou praten, maar mijn keel blokkeerde. Best awkward
klein overzichtje van training
4 sets bw pullups
4 sets chest supported pulldown 15-8 herh
4 sets chest supported row 15-8 herh
4 sets DB row 12-8herh
Deadlift
8x60
8x60
6x100
6x130
6x140
4x150 linker grip failde 1x150 (volgens aron was mijn laatste rep de beste. Jammer dat mijn grip failde
)4 sets seated db curl
3 sets cable hammer curl + dropset
edit: en ben nog steeds wat ziek. In het begin van de training was zelfs mijn stem aan het wegvallen
nadien nog een paar keer gehad dat ik wou praten, maar mijn keel blokkeerde. Best awkward
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Laatste stuk taart = lol; arme chinezendat van je stem was best raar ja
volgens mij hebben ze die 9€ aangerekend voor die taartAchja, was al blij dat ik goed kon trainen en mijn stem terug was gekomen!
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
En het was gezellig! Beetje raar in het begin maar eens het loskwam!
Achja, was al blij dat ik goed kon trainen en mijn stem terug was gekomen!
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Je had nog zo gewaarschuwd voor een bende droogkloten...
Ach, een bende hongerige DBB'ers zijn gewoon niet in staat normaal te socializen!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Op die parking was idd effe awkward
Nadien was het wel leuk! Tof groepje! Zeker voor herhaling vatbaar!
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jij was er toen nog nietAwkward? zo communiceer ik altijd
Meeting was zeker voor hethaling vatbaar, was leuk, en leuk dat XXL zoveel gesponsord heeft! Beetje jammer van die chinezen, maar goed dat ze nu failliet zijn
dat zal waarschijnlijk wel de reden zijn dat ze 9€ extra vroegen! Die andere tafel was een uur voor ons vertrokken!Ow en 2x200kg Deadlift, FY
Ik was nog zo trots met mijn 5x150kg
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Jij was er toen nog niet
Ow en 2x200kg Deadlift, FY
Oooooo dan lag het daaraan
volgens mij mogen we niet meer terugkomen sorry man, maar ja 2 reps telt toch niet je bent bodybuilder jwt
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Oooooo dan lag het daaraan
ik denk het ook niet! Toch nog mooi 1 stuk genomen van de nieuwe taart 
Zal ze leren om extra geld te vragen en ons buiten te zetten 
True! En jij zit om Tofu, dan telt het helemaal niet!
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Awkward? zo communiceer ik altijd
Meeting was zeker voor hethaling vatbaar, was leuk, en leuk dat XXL zoveel gesponsord heeft! Beetje jammer van die chinezen, maar goed dat ze nu failliet zijn
Je had die 2 euro ook niet aan me terug moeten geven hoor bro, maar dacht ff 2 euro snel terug te nemen van dat briefje dat ik ze toen gaf omdat ik al eerder een 5 euro fooi had gegeven, vond 10 euro fooi wat te gek
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
True! En jij zit om Tofu, dan telt het helemaal niet!
Haha goedzo
Ja daar heb je gelijk in, ik ga hard op dat spul, maar niet tegen iedereen zeggen anders komt t zo op de dopinglijst!
Je had die 2 euro ook niet aan me terug moeten geven hoor bro, maar dacht ff 2 euro snel terug te nemen van dat briefje dat ik ze toen gaf omdat ik al eerder een 5 euro fooi had gegeven, vond 10 euro fooi wat te gek
Maak je niet druk bro
Ik wilde me gewoon niet met jouw geld bemoeien haha, my bad. En ja, 10 euro was teveel geweest 
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Welk dialect? Ik verstond je primaEn die taalbarrière dan ook, met m'n Antwerps dialect..
Ik denk dat onze A even plat was
