pugpower
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 okt 2012
- Berichten
- 227
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
heb je het wat kunnen terugvinden tussen al die spam?
Haha ja, die spam was ook erg vermakelijk
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.121
- Volgers 118
Haha ja, die spam was ook erg vermakelijk
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Merci man!
Super! Leuk om te zien zulke filmpjes
Ziet er inderdaad nog aardig soepeltjes uit belgje.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik deed alsof jij aan de andere kant stond! Zo kon ik sneller gaanSuper! Leuk om te zien zulke filmpjes
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik deed alsof jij aan de andere kant stond! Zo kon ik sneller gaan
white knight lvl 100 achieved
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Ik deed alsof jij aan de andere kant stond! Zo kon ik sneller gaan
Volgende keer kan er vast iets meer bij ! Zag er echt soepeltjes uit en met gemak de overkant zo te zien.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Eerst maar eens zien dat ik niet meer als charlie chaplin loop
Volgende keer kan er vast iets meer bij ! Zag er echt soepeltjes uit en met gemak de overkant zo te zien.
lijk wel een r*tardOw en ik lifte, of probeerde te liften wat ze me gaven. Veel had je daar niet te zeggen
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Mag ik me eindelijk bekronen tot WK van DBB?
Tijdens meet II is de kroning
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Eerst maar eens zien dat ik niet meer als charlie chaplin loop
Ow en ik lifte, of probeerde te liften wat ze me gaven. Veel had je daar niet te zeggen
Haha
En wat heb je allemaal gelift? Ik kon het niet zo terug vinden. Zag wel iets over algehele lichamelijke achteruitgang hierin je log voorbij komen.
Vertel vertel....
Volgende keer kan er vast iets meer bij ! Zag er echt soepeltjes uit en met gemak de overkant zo te zien.
Als jij er bij op gaat zitten rent hij waarschijnlijk nog een heel stuk door
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nice nog een lange tijd op te oefenen!Tijdens meet II is de kroning
Nog even en ik ben echt ectoSterk gast! (voor een uber ecto)
vanmorgen 84.3kg op de weegschaal
Haha
En wat heb je allemaal gelift? Ik kon het niet zo terug vinden. Zag wel iets over algehele lichamelijke achteruitgang hierin je log voorbij komen.
Sanca, de p*ssy van de dag heeft amper iets mee gedaan!
opwarming met goodmornings met groene rekkers
Back to back Tire flips en stone to shoulders (samen met sayerno homo)
8x ??kg tire flips en 8x50kg stone
Deadlift op blocks (barbell kwam iets onder mijn knie)
3x100
1x140
1x180
fail 200 (mentaal niet klaar)
meteen herpakt en 1x200kg
Nu weet ik niet of het eerst yoke of medley was
Zercher Yoke:
20m Yoke + 50kg
20m yoke + 80kg
20m yoke + 80kg
www.youtube.com/watch?v=La3OdZ1B3K8
Overhead medley: Fat DB ss biervat ss fat bar axle ss log
??kg fail, dan paar keer proberen ss 65kg biervat (kreeg hem enkel op mijn schouders) ss 50kg, redelijk easy ss 50kg
??kg ging moeizaam ss 65kg biervat (enkel op schouders) ss 50kg ss 50kg
Zoiets dus:
http://www.youtube.com/watch?v=wyMHN1apG1c
Sledge pull:2x20m 100kg
Kettlebel swing: 20x32kg
Sledge pull: 2x20m 100kg
Sledge hammer: 20x
Zeer leuke dag! Zeker voor herhaling vatbaar!!!
HNNNNGGGGGG
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Is eigenlijk echt heel leuk om te doen! Zeker een aanrader!Nice hoor! Flinke deadlift. Lijkt me ook wel eens leuk allemaal te doen. Hebben in mijn gym ook allemaal materiaal ervoor gekregen. Dus wie weet binnenkort ook even zo'n walk proberen.
280kg kan ik nog lang niet, maar zo heb je een idee van welke hoogte mijn 200kg was
http://www.youtube.com/watch?v=4N25dFzfUjM
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Nice nog een lange tijd op te oefenen!
Nog even en ik ben echt ecto
vanmorgen 84.3kg op de weegschaal
Ga maar weer eens gewoon eten!
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Strong ecto is strong!Goede lowerback. Indrukwekkend je zien 200kg blockpull te doen. Had het eerlijk gezegd niet verwacht van de dbb invasie gisteren.
De medleys gingen wel wat minder
Achja, volgende keer beter!! Het was leuk jullie ontmoet te hebben!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nu op school en moet om 14.45uur beginnen werken! 
