- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Eind deze maand stop ik met cutten
Is dit geen widowmaker? Dunno, /care. Ik had er zin in
5x150 lijkt me mooier
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.158
- Volgers 118
Is dit geen widowmaker? Dunno, /care. Ik had er zin in
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Is dit geen widowmaker? Dunno, /care. Ik had er zin in
Een widowmaker is een 20 repper
Dit, en ik zag dit nog al op een paar plekken, is voor mij echt een raadsel waarom iemand dit zou doen
Buiten wat lactate buildup en wat uithouding zie ikhet nut er echt niet van in. Tenzij je natuurlijk nog een pak over hebt op je zwaarder gewicht.
Maar dan had je daar beter een paar reps meer mee gemaakt
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Verlicht onze domme geesten met je alwetende wijsheid en vertel ons wat wel de correcte term is
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
spiermaturiteit ? google gaf 2 hits, enlighten me
Verlicht onze domme geesten met je alwetende wijsheid en vertel ons wat wel de correcte term is
Laten we het een 'arnaudje' noemen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Verlicht onze domme geesten met je alwetende wijsheid en vertel ons wat wel de correcte term is
Volgens mij is hier zelfs geen term voor
Misschien een burn set ofzo. Maar zoals ik al eerder zei,waarom iemand zoiets zou doen is me een raadsel
---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 12:02 ----------
Kort door de bocht? Iets wat je al langer hebt, verlies je ook minder snel.
De hele uitleg:
http://www.warriorfx.com/2008/09/what-is-muscle-maturity/
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Een widowmaker is een 20 repper
een raadsel waarom iemand dit zou doen
het nut er echt niet van in. Tenzij je natuurlijk nog een pak over hebt op je zwaarder gewicht.
Maar dan had je daar beter een paar reps meer mee gemaakt
Cardiovasculaire oefening?
Als ik kon had ik er 20 gedaan. Enkel plakte ik bij de laatste rep bijna tegen de grond
---------- Post toegevoegd 11 June 2013 om 12:04 ----------
Laten we het een 'arnaudje' noemen
He ecto, bol eens af!
Bvd
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Cardiovasculaire oefening?
Als ik kon had ik er 20 gedaan. Enkel plakte ik bij de laatste rep bijna tegen de grond
Widowmakers worden eigenlijk ook maar enkel gebruikt bij specifieke schema's zoals bv doggcrap enzo.
Dus waar je echt high intensity lower reps gaat en dan de boel even afwerkt door een high repper.
Iedereen gooit de laatste tijd hier maar vanalles door mekaar en als je dan vraagt: "waarom?" Kan
niemand je antwoord geven. Ofwel een antwoord in de vorm :"ja, mijn PT of begeleider heeft dit gezegd"
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
OMDAT HET KAN!!!
:O ik zal het niet meer doen! Goed?
Binnenkort wrs terug een tijdje 5x5
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
OMDAT HET KAN!!!
:O ik zal het niet meer doen! Goed?
Binnenkort wrs terug een tijdje 5x5
Van mij mag je 15 reppers doen tot je een ons weeg. Zou gewoon eens willen weten wat de gedachte
gang daarachter is. Buiten dan omdat het kan
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Van mij mag je 15 reppers doen tot je een ons weeg. Zou gewoon eens willen weten wat de gedachte
gang daarachter is. Buiten dan omdat het kan
Hartslag de lucht in jagen voor hogere verbranding?
nee dunno, geen onderbouwing. Had mijn reps gedaan en het schoot me opeens binnen om het te doen.
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
nee, wilde nu wel eens een uitleg erachter. Misschien was Arn wel op iets leuks gestuit enpaste hij dat nu toe in zijn training
Kan toch
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Hier een kleine quad vergelijking.
Nog 3 weken cutten en er dan terug massa op plakken want het is nodig
Yeeeehhh
Zie zeker wel verschil, maar volgende keer wel beetje zelfde houding proberen. Dan kun je nog beter vergelijken.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Alsof ik nog wist welke houding ik 2-3maand geleden had aangenomenYeeeehhh
Zie zeker wel verschil, maar volgende keer wel beetje zelfde houding proberen. Dan kun je nog beter vergelijken.
Deze lijkt er meer op
