Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ja chefGewoon altijd zelfde doen. 1 houding kiezen.
Maar ziet er goed uit hoor! Nog eventjes cutten en dan lekker massa opbouwen.



en blijft niks van je over.... vergeet heel die bro shizzel en pak een oud vertrouwd recept... zware gewichten en gaaaan 

Natty mag mij wel eens domineren hoor



Stop toch eens met dat gek*t! en cutten! eerst massa pakken ecto!en blijft niks van je over.... vergeet heel die bro shizzel en pak een oud vertrouwd recept... zware gewichten en gaaaan
die 10+ reps heb je geen donder aan, ik train bijna al 19 jaar en heb nooit 10+ reps gedaan...
Gewoon heavy gaan en als je meer dan 5 reps kan dan is het gewicht gewoon te licht![]()
), dus er moest gewoon een laag af 
Ik voelde me gewoon niet comfortabel in mijn vel (niet dat ik onzeker fzo was), dus er moest gewoon een laag af
![]()



Stop toch eens met dat gek*t! en cutten! eerst massa pakken ecto!en blijft niks van je over.... vergeet heel die bro shizzel en pak een oud vertrouwd recept... zware gewichten en gaaaan
die 10+ reps heb je geen donder aan, ik train bijna al 19 jaar en heb nooit 10+ reps gedaan...
Gewoon heavy gaan en als je meer dan 5 reps kan dan is het gewicht gewoon te licht![]()
stop toch eens met dat gek*t! En cutten! Eerst massa pakken ecto!en blijft niks van je over.... Vergeet heel die bro shizzel en pak een oud vertrouwd recept... Zware gewichten en gaaaan :d
die 10+ reps heb je geen donder aan, ik train bijna al 19 jaar en heb nooit 10+ reps gedaan...
Gewoon heavy gaan en als je meer dan 5 reps kan dan is het gewicht gewoon te licht :d
Domme vraag misschien, maar hoe juist haal je er een laagje af en plak je er toch nog massa op?
en training.Met juist voeding en training natuurlijk!Domme vraag misschien, maar hoe juist haal je er een laagje af en plak je er toch nog massa op?

Met juist voeding en training natuurlijk!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Wie zegt dat ik het nog niet doe?
Dus we hebben het eigenlijk gewoon over cleanbulken, met als gevolg dat je VP KAN verlagen en je massa toch verhogen?
Dat laagje gaat er ook af als je massa pakt amigo
Enne... als ik een vrouw was (dan was ik wel een MILF) had ik je allang gepakt![]()

