MuscleMeat

Arnodsi's road to victory!!

Wat is voor en na? :scratch:
 
Sorry ik had het nogal moeilijk met concentreren toen ik die natte vlek (sopscheet?) zag.
 
Erko doet mee in de reclamefilmpjes van basic-fit :o

Hoe gaat het hier met jou?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.745
Jorgyboy zei:
Erko doet mee in de reclamefilmpjes van basic-fit :o

Hoe gaat het hier met jou?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Misschien omdat hij daar werkt? ;)


Alles gaat goed! :)
Kracht gaat omhoog en ben niet heel veel vetter geworden!
Vanaf maandag terug les aka terug tijdens spitsuren trainen, koude maaltijd eten en 2uur/dag op de bus zitten :fuu:
 
arnodsi zei:
Kleine collage, begin van men cut (small as phuck, loop dus helemaal leeg zonder carbs :o), maandje geleden en vandaag. Ik denk dat ik niet zo hard hoef te droppen in kcals

23saop2.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

goed bezig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.747
Avondeten

uploadfromtaptalk1379010747818.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.749
arnodsi zei:
Die staat ook nog op men lijstje! Moet enkel nog eens goeie pindakaas gaan halen (niet makkelijk te vinden in België, niemand eet het)
:fuu: heb nog steeds last van men heup, ik hoop echt dat het snel weg gaat! Gisteren en vandaag 20uur gewerkt, dus dat is ook niet echt bevorderlijk
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ken je niet iemand vlak over de grens? kan die het meenemen voor je.

Balen van je heup. :( wat heb je gedaan dat je er zoveel last van hebt?
hoop dat het snel beter gaat.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.751
marina1975 zei:
Ken je niet iemand vlak over de grens? kan die het meenemen voor je.

Balen van je heup. :( wat heb je gedaan dat je er zoveel last van hebt?
hoop dat het snel beter gaat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hier wat verder is er een natuurwinkel met goede pindakaas, maar ik kom daar echt zelden.

Ben zondag gaan hardlopen :o Maar heb ook een stuk in los zand gelopen, denk dat dit de oorzaak is. Dinsdag 5 of 6uur moeten werken, tegen donderdag was het zo goed als over, maar heb toen gedeadlift. En gisteren en vandaag in totaal 20uur gewerkt (aka rondwandelen). Dus echt veel rust hebben mijn benen/heup niet gekregen.
 
Laatst bewerkt:
Gewoon pindakaas inslaan als je in nederland bent met de meet ;)
 
Over wat voor soort pindakaas spreken we hier?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.756
Vanaf morgen weer les aka saai en crapy eten opwarmen :sad:

2iqc0p5.jpg
 
niks mis met opwarmmeals ;p

ik warm elke dag m'n kip/rijst op
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

hyperNO
Keep it simple log
2
Reacties
37
Weergaven
3.253
AK
A
G
  • Gesloten
Trainingslog BigGuy
28 29 30
Reacties
599
Weergaven
49.135
Gast 171836
G
Gainertje123
Gainers road to Beast-Mode
Reacties
4
Weergaven
876
Vypaw
Vypaw
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
V
Road to ≈ 100 KG
Reacties
12
Weergaven
1.418
Veinsta
V
Terug
Naar boven