- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.206
- Volgers 118
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ff een DL vraagje, merk je veel verschil in DL krachtgains met een belt? Zo ja, hoeveel % ong?
Ik merk wel een verschil. Kan dan meer kracht op men core zetten waardoor ik meer spanning heb. Een % kan ik er moeilijk op plakken
Het probleem is nu wel dat mijn core blijkbaar achterloopt op men onderrug
(of dat denk ik toch, kan even goed bro science zijn
)
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Godver die laatste pic had je wel in spoiler mogen zetten, hnnnnggggg.. zit hier met m'n droge boterhammen
Is die shake beetje te zuipen?
haha sorry bro
Jep die is prima te zuipen
Ik maak niets slecht, dat zou je ondertussen toch al moeten weten
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.015
- Waardering
- 18.486
- Lengte
- 1m68
Ach ja.. maar ik heb zelf ook gemerkt dat het steeds minder wordt als je zo een training vaker doet.Ik heb toch liever geen blauwe plekken
In het begin had ik ook blauwe plekken op mijn armen.. maar nu na 4 weken wordt het alleen nog maar rood.
Nice cheat!
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
haha sorry bro
Jep die is prima te zuipen
Ik maak niets slecht, dat zou je ondertussen toch al moeten weten
Kom pas voor het eerst kijken
Zet er iig erg appetijtelijk uit, lijkt me stuk lekkerder dan die eeuwige banaan/oats shakes
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Kom pas voor het eerst kijken
Zet er iig erg appetijtelijk uit, lijkt me stuk lekkerder dan die eeuwige banaan/oats shakes
Hahah ja die ben ondertussen ook beu
Er zit trouwens ook 40g mango/perzik whey in, maar die bessen overheersen
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik merk wel een verschil. Kan dan meer kracht op men core zetten waardoor ik meer spanning heb. Een % kan ik er moeilijk op plakken
Het probleem is nu wel dat mijn core blijkbaar achterloopt op men onderrug
(of dat denk ik toch, kan even goed bro science zijn
Heb precies hetzelfde ik train mijn buik nooit
Thanks
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Heb precies hetzelfde ik train mijn buik nooit
Thanks
Heb het ook maanden/jaren niet getraind.
Dus heb nu een nadeel op men squat blijkbaar. Heb de neiging om er een goodmorning van te maken
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
Hahah ja die ben ondertussen ook beu
Er zit trouwens ook 40g mango/perzik whey in, maar die bessen overheersen
Alright, dan zou hij zonder whey ook moeten smaken toch. Van de week maar eens bessen in gaan kopen dan.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Zou proberen om je core aan te spannen tijdens squat (zonder belt dus), moet wat verschil maken lijkt mij én je traint je abs gelijk.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
je hebt niets komen zeggenik wist niet wie je was
sorry bro, ik wou je momentjes met sanca niet verstorenIk was de kerel met de rode t-shirt
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sally up, Sally down, waar haalt Raf het maar
Goed gebikkeld vandaag bro' en het is altijd gezellig als je er bij bent
Make it stop
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Sally up, Sally down, waar haalt Raf het maar
Goed gebikkeld vandaag bro' en het is altijd gezellig als je er bij bent
Hahaha f*cking sally! Dat lied ga ik nooit meer vergeten! Veel langer had dat lied niet mogen duren! Dat waren heeel wat paused squats!
Hier dan hebben de mensen een beter idee wat het was
(is geen filmpje van vandaag)
Dit met 60kg
http://www.youtube.com/watch?v=fc2mZkyb2so
Haha Thx man!
Je gaat met vaker zien binnenkort! Moet men lifts verbeteren
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
arrrrgh, waarom klik ik er nu op.
Waarom
mijn quads begonnen te wenen in de vorm van creatine en zo op 5,689 seconden een buffness van over lvl 9000
mijn reethaar stond zo stijf dat zelfs garnier himself zo geen stijve haren kan maken met zijn haargel
mijn teennagels werden zo ros, dat het zijn ziel verliet en lightweight was
dus vanaf nu, al wie sally heet, afmaken.
Waarom
mijn quads begonnen te wenen in de vorm van creatine en zo op 5,689 seconden een buffness van over lvl 9000
mijn reethaar stond zo stijf dat zelfs garnier himself zo geen stijve haren kan maken met zijn haargel
mijn teennagels werden zo ros, dat het zijn ziel verliet en lightweight was
dus vanaf nu, al wie sally heet, afmaken.
