Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.205
- Volgers 118
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Sterk dat je vandaag bent gaan trainen man!
Mijn onderrug is nog zo stijf als iets, zelfs mijn veters vastdoen was al een hele opgave
that's what separates the men from the boys
Trainen was ook een hele opgave hoor
Ik moest bijna van de bench rollen- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
that's what separates the men from the boys
Trainen was ook een hele opgave hoor
ik moet vanavond MP'en ... gaat lekker worden na die log en fat DB overhead
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
ik moet vanavond MP'en ... gaat lekker worden na die log en fat DB overhead
Ik heb gisteren die fat DB geskipt, was echt brak en nog wa dat ik nog 42.5kg met 1 hand kon pressen. Dus mijn schouders en borst waren nog relatief fris!
Ben nog niet zeker of ik morgen benen ga trainen. Mijn benen zelf zijn nog redelijk goed, maar mijn heupen en rug zijn echt KO
Die zijn toch hersluitbaar hé?
Gewoon de bovenkant eraf knippen?
edit:
nvm heb hem open gekregen zonder de zak te vernken
Heb daar ook nog mee gesukkeld. Op geen manier deftig terug dicht gekregen
---------- Post toegevoegd 1 October 2013 om 05:43 ----------
Echt wel zwaar geweest precies
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik krijg hem gewoon terug dicht hoor?Heb daar ook nog mee gesukkeld. Op geen manier deftig terug dicht gekregen
---------- Post toegevoegd 1 October 2013 om 05:43 ----------
Echt wel zwaar geweest precies
behoorlijk
is eens wat anders dan al die isolatie meuk! Welkom!En ben weer in!!!
Ik krijg hem gewoon terug dicht hoor?
behoorlijk
Welkom!
Ja, maar k was te bruut geweest
had gelukkig nog een emmer lol.Koop nu die zakjes bij b&f. Die gaan vanzelf open
Lijkt wel eens fijn ja, strongman training.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Herentals ver voor jou? Ik ga vanaf nu wel maandelijks eens langs denk ik
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ja, maar k was te bruut geweest
Koop nu die zakjes bij b&f. Die gaan vanzelf open
Lijkt wel eens fijn ja, strongman training.
Ik ben slim en voorzichtig geweest, heb men handvat nog en ik kan hem opnieuw sluiten
Ik wil inderdaad ook wel vaker zo'n training meepakken, het is alleen wel erg ver rijden.
Ik ga waarschijnlijk wekelijks voor men liftsHerentals ver voor jou? Ik ga vanaf nu wel maandelijks eens langs denk ik
Liever 1uur onderweg naar herentals en veel leren, dan 1uur onderweg naar antwerpen en raar bekeken worden omdat ik (dieper) squat met gewichten boven de 100kg
Moet dan nog wel even gaan sleutelen aan men schema, want 2x/week met 90% van je 1RM werken lijkt me niet zo optimaal
Bedankt hoor, was het net vergeten
Wacht maar tot je het eens doet, je krijgt dat lied echt niet meer uit je hoofd de komende uren
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 1.199
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
Vandaag geen beentraining. Heb wat last van men heupen (nog steeds die ene heup van dat hardlopen
squaten
Beter om even rust te houden inderdaad.
Er komen nog genoeg dagen om hard te trainen
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Vandaag geen beentraining. Heb wat last van men heupen (nog steeds die ene heup van dat hardlopen
ik spot een kant en klare maaltijdsalade
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik ook
Van de plus Arnodsi?
De plus?
Komt van de AH, had geen zin om te koken
