XXL Nutrition

Arnodsi's road to victory!!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.482
Da's teveel werk, tegen dat ik het fatsoenlijk op foto heb is het eten koud!

Witte ondergrond + bord, buiten foto maken (licht). Opeten en dan pas naar filters kijken. Nou ja, mocht je Instagram gebruiken dan haha. :D

Tot zover de spoedcursus Instafoto.

Thomas, lees je ook even mee? ;) Misschien maakt dat je tonijn + perzik wat smakelijker uitziend (no offense).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.484
Tonijn ziet er altijd ranzig uit :o
 
Mooie training en knap eten..
Zonder al die instafilters is het soms nog lekkerder (sowieso nog warm) ;) :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.487
Omnom

Nu eentje en rond 16u nog een





uploadfromtaptalk1439982422650.jpg


uploadfromtaptalk1439982439402.jpg
 
Wat is dat gepaneerd ding ertussen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.489
Een kippenburger :meal:
Is niet hard gepaneerd, net hard genoeg zodat het niet aan het 'pletijzer' blijft hangen

Maar vind die echt hnnnggggg
komen van mijn werk

Ah zo... ben je aan het bulken? En niet eens aan het trainen. This looks promising :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.491
Ah zo... ben je aan het bulken? En niet eens aan het trainen. This looks promising :p

Hoezo bulken?

Vanmorgen wat ontbijtgranen
Nu zo'n hamburger (broodje 235kcal 8/40/4, vlees 110g kippengehakt en klein beetje belegen kaas) Totaal 500kcal fzo
straks nog eens
Vanavond low carb

Strong bulk is strong :roflol:
Is rustdag, dus vandaag wat hoger in vetten en wat lager in carbs
 
Ontbijtgranen? Hamburgers? What happened to you Arn ??? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.493
Ontbijtgranen? Hamburgers? What happened to you Arn ??? :p

Zit op kot, herexamens...
Ben zo'n doos cacao & wheat pillows gaan halen bij de aldi, focking hemels :eek:

En met die hamburgers is er imo niet veel mis mee? :dunno: mss hoge GI waarden, maar boeie
 
IIfym bro.

Hoeveel kcal zit je nu op dan?
 
ben je maar wat aan het jennen man ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.496
IIfym bro.

Hoeveel kcal zit je nu op dan?
Tel mijn kcals niet momenteel, maar iets boven de 2000kcal schat ik

Traingsdagen wat hoger. Gisteren:
Ontbijtgranen en whey
60g rijst en een kipfilet
4 kleine boterhammen met kalkoen en kaas
whey
250g steak, wat aardappelen en een baguette
Nog een boterham omdat honger
 
Jij bent ook helemaal up to date met de social media zo te zien. ;)

Over een tijdje sta je ook buiten je eten te fotograferen!
 
Terug
Naar boven