Bascross weet niet wat hij wil.

[Stancke]

Die bench komt er wel.

Nette training

 

[bascross]

Thx beesten.

Bench begint eindelijk enige vooruitgang te tonen idd.

 

[Stancke]

Thx beesten.

Bench begint eindelijk enige vooruitgang te tonen idd.

Klik om te verkleinen...

 

[BramV]

Goede training. Bench komt zeker in orde!

 

[Mikeh18]

Goed dat je bench vooruitgang toont. Misschien tijd weighted dips en weighted supermans?

 

[wwe]

bench gaat goed
En hoezo geen foto bij 7x60kg bench, dat bench ik ook en ik zet er ook foto's op

 

[gasgitaartje]

k bench nog minder en ik zet er ook foto's op, komop bascross, gaat voorderest lekker man

 

[Gast 2315]

Wat is superman voor oefening? Klinkt wel spectaculair.

 

[Flying Fox]

Wat is superman voor oefening? Klinkt wel spectaculair.

Klik om te verkleinen...

 

[bascross]

Goede training. Bench komt zeker in orde!

Klik om te verkleinen...

Thx beest

Goed dat je bench vooruitgang toont. Misschien tijd weighted dips en weighted supermans?

Klik om te verkleinen...

Dips zou wel kunnen, superman is beetje k*t om weighted te doen.

bench gaat goed
En hoezo geen foto bij 7x60kg bench, dat bench ik ook en ik zet er ook foto's op

Klik om te verkleinen...

Misschien later

k bench nog minder en ik zet er ook foto's op, komop bascross, gaat voorderest lekker man

Klik om te verkleinen...

Thx beest

Wat is superman voor oefening? Klinkt wel spectaculair.

Klik om te verkleinen...

Onderrug oefening, niet spectaculair hoor

Superman

 

[AnaboliC]

Klik om te verkleinen...

ligt er nou een kind onder. of zijn ze niet allemaal zo?

 

[bascross]

05-10

mp
10x20
10x25
10x30
5x35
5x40
5x42,5(pr)

chinnen
10xbw
10xbw
10xbw
9xbw
9xbw

flyes
10x12
10x14
10x14

sideraises
10x6
10x9
10x9

 

[schavuit]

lekkere chins en mp

 

[Stancke]

Inderdaad, nette MP



Succes nog!

 

[Sanca Saxon]

idd nette mp

 

[bascross]

Haha goed bezig weer.

18-10

incline closegrip bench
10x20
10x20
10x40
5x45
5x45
5x45
5x45
5x45

Had last van me schouder met gewone bench, en zo niet.

chinnen
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
8xbw
8xbw

shrugs
10x50
10x60
10x70

 

[BramV]

Heb je al 2 weken niet meer getraind? Of log niet bijgehouden?
Goede chins wel!

 

[bascross]

Niet getraind.

 

[wwe]

Niet getraind.

Klik om te verkleinen...

Is je motivatie alweer verdwenen?

 

[Flying Fox]

Is je motivatie alweer verdwenen?

Klik om te verkleinen...

Kijk eens naar de titel van dit log, die is niet voor niets zo gekozen veronderstel ik