Benchpresslog from lazy huggybear
- Topic starter huggybear1968
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13.914
- Weergaven 752.076
- Volgers 140
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.807
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dan zul je mij niet over het hoofd zien waarschijnlijk...En ik op de rondbuikigen
Ik ben dat dikke ectootje dat vol bewondering naar het plankier zit te kijken met een snackje in mijn handje.
weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
Dan zul je mij niet over het hoofd zien waarschijnlijk...
Ik ben dat dikke ectootje dat vol bewondering naar het plankier zit te kijken met een snackje in mijn handje.
ik wil ook een snackje hmmmmmms
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.807
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Zijn er snackjes, of ben ik op mezelf aangewezen daar..?
waarschijnlijk op jezelf, anders krijg je een snackje van mij
Ik ben namelijk de dunne ecto die naar het plankier staat te kijken met een snackje in mijn hand
weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
Volgens mij is er catering gereheld, en een springkussen voor de kleintjes.
En aangezien ik klein ben.
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.807
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.807
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik ga ook naar Henk Keizer
Ik [Link niet meer beschikbaar] dat Orson Harms uit terneuzen ook voor Spartacus uit is gekomen op de "second gym competition bench press season 2009-2010"Wauw...nu ben ik toch wel onder de indruk!
Zijn sportschool - Spartacus - is legendarisch.
Mag ik ietsiepietsie jaloers zijn?
Henk is één van de beste powerliftcoaches die we in NL hebben, een schat aan deskundigheid en ervaring! En heeft zelf ook niet onverdienstelijk getild.
En er hebben altijd toppers getraind (nog altijd overigens, kijk maar naar Pjotr v/d Hoek).
Er waren vroeger maar 3 verenigingen in NL die echt "telden"...en dat was Spartacus, SSS Alkmaar en Atlas...uit hun "stal" kwamen de toppers (niet te verwarren met die relnichten Geer & Goor
Ben benieuwd wat Henk je adviseerd...hij verkoopt zowel Titan als Inzer.
Ik weet zeker dat hij je een eerlijk advies zal geven.
Ik heb zijn vader Albert gekend.
Aardige, grote, sterke kerel, waar ik enorm tegenop keek vroeger.
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Geen shirt gekocht René, Rage X maatje 42 was echt stukken te klein
Mijn signalement:
Blanke man
20 plusser
1.88m lang
85kg
wat langer haar
normale motoriek
grote neus
Dus het wordt toch een Inzer?
Rage X is een goed shirt...zoals ik al gisteren heb geschreven, in dat shirt zijn veel wereldrecords gedrukt!
Maar de training zelf was wel leuk?
En wat die neus betreft...zolang je hem niet in andermans zaken steekt, lijkt het me geen probleem
---------- Toegevoegd om 16:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:12 ----------
Ik hoop dat ze nu wel een fatsoenlijke catering hebben, ik vond dat op het NK PL een beetje tegenvallen...ze hadden daar wel een ijskraam, maar had het idee dat de mensen het met "ijs" wel zo'n beetje gehad hadden door de strenge winter
Een soort BBQ -gril of whatever zou niet verkeerd zijn...maar ik neem zelf ook genoeg mee...o.a.:
3L AA-drink (High Energy & Isotone)
1 L chocomelk (de enige echte)
1,5 L spa blauw
1x 500 gram (almhof) volle aarbeien kwark
2 zelfgemaakte milkshakes (250 gram magere kwark, 1/4L melk, 1 maatlepel wheyproteïne.
4 volkoren boterhammen met rosbeef
2 bananen, 500 gram druiven...3 pakjes dextro energy
En volgens mij ben ik nu ook nog iets vergeten...ik krijg morgen me tijd wel om...tis alleen oppassen dat ik niet uit mijn shirt scheur
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
...ik heb altijd veel bij me als ik wedstrijd heb...ik kan één ding niet en dat is presteren op een lege maag...ik presteer het beste als ik net 2 borden spaghetti op heb of whatever en met een volle buik ga bankdrukken.Dan voel ik de energie door me lichaam bruisen.
Het wil overigens niet zeggen dat ik ook daadwerkelijk alles nuttig...maar op de momenten dat ik trek heb, ga ik me dat op zo'n dag niet ontzeggen...daar begin ik maandag mee
.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
word je nooit slaperig van al die suiker?
(ik wou zeggen traag maar dan weet ik het antwoord waarsch al
Ik ben altijd traag en slaperig Als ik géén suiker binnenkrijg op zo'n wedstrijd neem krijg ik last van het volgende:
- Honger
- Beven, wankele benen
- Buikpijn
- Bleek en koud zweet
- Hoofdpijn, duizeligheid
- Slaperigheid, prikkelbaarheid.
Ik vermoed dat "stress" op zo'n moment zorgt voor een daling van mijn suikerspiegel anders kan ik het niet verklaren...door genoeg suiker te nuttigen krijg ik een soort van hyperaanval en dan moet ik eigenlijk net onder de halter liggen...dat zijn dan de momenten dat het heel goed gaat.
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Als ik géén suiker binnenkrijg op zo'n wedstrijd neem krijg ik last van het volgende:
Dit zijn symptomen van een suikerpatiënt die een hypoaanval krijgt...desondanks heb ik géén suikerziekte.
- Honger
- Beven, wankele benen
- Buikpijn
- Bleek en koud zweet
- Hoofdpijn, duizeligheid
- Slaperigheid, prikkelbaarheid.
Ik vermoed dat "stress" op zo'n moment zorgt voor een daling van mijn suikerspiegel anders kan ik het niet verklaren...door genoeg suiker te nuttigen krijg ik een soort van hyperaanval en dan moet ik eigenlijk net onder de halter liggen...dat zijn dan de momenten dat het heel goed gaat.
grappig, ik krijg dit juist als ik teveel (snelle) suiker opheb
maar als het voor jou werkt... succes morgen, hoop dat je een mooie prestatie gaat neerzetten.Soortgelijke topics
