MuscleMeat

Berry's strongman log!

  • Topic Starter Topic Starter
  • #181
Waarom is iedereen zo zenuwachtig? Nergens voor nodig..wedstrijd moet je gewoon zien als een stevige training, hehe.

Zie je vrijdag. :)

Tjaa waarom. Denk vooral, omdat het me eerste wedstrijd is en ik sommige onderdelen nog nooit gedaan heb en daarom niet weet wat ik er van moet verwachten. Maar ik spreek je vrijdag;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #182
Net eindelijk terug uit Amsterdam. Me voeten zijn aardig dood nu, hoop dat ik er morgen niet al te veel last van heb. Ga zometeen ook maar slapen, zodat ik morgen fit ben.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #183
Ben net terug uit Sint Job en ben uiteindelijk 9de van de 12 geworden. Geen geweldige prestatie, maar ben er zelf redelijk tevreden over, aangezien ik op sommige onderdelen gewoon de ervaring miste. Zoals truckpull. Verder was ik echt super zenuwwachtig. Was ook al om half 4 vanacht op:P


LogliftEerste onderdeel was loglift. Na opgewarmd te hebben, de 75kg gehaald. Hierna voor de 80 gegaan en die heb ik ook gehaald. De 85kg werd een fail. Geen nieuw pr hierop, dus niet echt tevreden. Het voelde erg onwennig en ik had dan ook veel onbalans, waardoor het niet goed ging. Uiteindelijk hierop gedeelde een na laatste plaats.

Powerstairs Toen volgde het onderdeel powerstairs. Omdat ik bij de boomstam laag eindige moest ik bijna als eerste en had ik geen tijd om te overtreffen, wat natuurlijk geen excuus is. Na ongeveer 43 sec. had ik 120, 140 en 155kg boven. Opzich zeker niet ontevreden, maar als ik 1 a 2 seconden sneller wat geweest was ik 3 plaatsen gestegen. Volgende keer, dus nog meer snelheid maken. Uiteindelijk hierop 9e geworden.

Cardeadlift Had er opzich veel vertrouwen in, omdat deadlift me wel ligt. Dit bleek echter wel even tegen te vallen. Heb er uiteindelijk 4 reps weten uit te persen. Vooral me lengte was hier in het nadeel, terwijl het bij powerstrairs juist een voordeel was. Uiteindelijk hierop 8e geworden.

Truckpull Dit ging gewoon echt rampzalig. Vooral door me gebrek aan ervaring bakte ik er niet veel van, want me techniek was gewoon bagger, waardoor ik hem uiteindelijk niet naar het einde kreeg. Terwijl dit wel had gemoeten, helemaal met mijn gewicht. Hierop een 10e plaats.

Wheelflip Verwachte hier niet heel veel van, omdat de band waarmee ik getraind had 250 weegt en dan ging nou niet gepaald heel spoel en de wedstrijd band woog ook nog is 20kg extra. Echter ging dit juist beter dan verwacht en werd ik hierop 7de. Nadeel was wel dat ik me eigen reps niet geteld had, dus ik na 5 reps moest vragen ik of ik er al 5 had gedaan en weer terug kon flippen, waardoor ik weer wat tijd verloor. Maar zeker niet ontvreden. Dik pr dit!

Farmers walks Het was de bedoeling om 80m. met 85kg per hand te lopen. Ik wist van te voren dat ik dit zeker niet in een keer zou lopen. Na een iets te snelle start raakte ik na ongeveer 15 meter me balans kwijt, waardoor ik ze moest droppen. Uiteindelik wel de 80m. kunnen uit lopen, waardoor ik hierop een 6e plaats pakte, waar ik dus heel tevreden over ben. Dik pr!

Kortom, alles bij elkaar was het zeker een geslaagde dag en ben ik zeker tevreden voor een 1e wedstrijd. Ook aardig wat DBB`ers ontmoet, dus was een gezellige dag en hier gaan er nog zeker meer van volgen.
 
Laatst bewerkt:
leuk verslagje, toch een aantal pr's! lekker bezig
 
goed gedaan B , voor zover ik het kan beoordelen
 
Netjes Berry!
 
Gefeliciteerd! En nu rusten! :D
 
BBBbeeeeest!! Mooi hoe je doorzette met die farmers, en de wheelflip ging ook lekker vlot. :thumbs:!!
 
Ja hebt het zeer goed gedaan vond ik! Iedereen daar eigelijk! Was zeer leuk om te zien dat iedereen voluit ging, bij jou zeker met die timbers!
 
maar die timbers dat kwam door zon goede "coach" :P jk
 
mooie wedstrijd man ! Goed gedaan
 
Goed gestreden bro', met wat meer ervaring komt het zeker goed :cool:

Had je ook nog andere wedstrijden op de planning staan?
 
Overall toch niet slecht gedaan, Berry.

Pr's gebroken hier en daar in ieder geval!
 
Idd.. zeker goed gedaan. Ook leuk je eens gesproken te hebben.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #196
leuk verslagje, toch een aantal pr's! lekker bezig


goed gedaan B , voor zover ik het kan beoordelen


Gefeliciteerd! En nu rusten! :D

BBBbeeeeest!! Mooi hoe je doorzette met die farmers, en de wheelflip ging ook lekker vlot. :thumbs:!!

Ja hebt het zeer goed gedaan vond ik! Iedereen daar eigelijk! Was zeer leuk om te zien dat iedereen voluit ging, bij jou zeker met die timbers!

maar die timbers dat kwam door zon goede "coach" :P jk

mooie wedstrijd man ! Goed gedaan

Thnx all:D

Goed gestreden bro', met wat meer ervaring komt het zeker goed :cool:

Had je ook nog andere wedstrijden op de planning staan?

Thnx man! Nog niet, maar wie weet.

Overall toch niet slecht gedaan, Berry.

Pr's gebroken hier en daar in ieder geval!

Thnx sander!

Idd.. zeker goed gedaan. Ook leuk je eens gesproken te hebben.

Thnx man, was zeker gezellig:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #197
Hier nog wat foto's van Sint Job.

1zqy4i8.jpg


4jkjo6.jpg


2quute1.jpg


npfaro.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #198
Kanker, t*ring, tiefes:mad:. Mijn gym is dus veranderd in een superdude gym. Squat rack is weg en overal staan van die ''leuke'' apparaten. Het liefst stoppen ze overal er nog is 5 katrollen extra in om het niet al te zwaar te maken en het er meer fancy er uit te laten zien. Volgens de eigenaar moet er nog wel een squat rack komen, maar wanneer wist hij niet precies:mad:. Het kon nog wel even gaan duren zei hij. Ik kwam binnen en wist niet eens wat ik moest gaan doen. Dan maar even benchen is toch een tijdje geleden dacht ik. Wat een kanker ding is dat ook. Het gedeelte waar je op ligt is zo smal dat het al een prestatie opzich is als je stil kan blijven liggen. Het unracken is nog k*tter, want je moet hem achter je hoofd vandaan pakken op halve hoogt. Je moet hem dus op halve rom achter je hoofd liggen, wat dus heel k*t aanvoelt:mad:. Wat een t*ring gym gelijk. Het meest klote is dat ik niet echt een andere keus heb, want de rest ligt op te verre afstand.


Training maandag 4 mei


Bench press
5×20
5×40
5×60
5×80
3×90

Powerclean
5×40
3×60
3×70
1×80
1×90

Toen dacht ik, ik wil toch wat van benen getraind hebben. Om in de smith te gaan squaten vertik ik, dus dacht toen dan ga ik maar even leg pressen. Op de zwaarste stand voelde het nog als een warming up aan:mad:.

Dippen Enige voordeel dat er nu een mogelijkheid is om te dippen
5×bw
5×bw
5×bw


Opmerking: Heb nu geloof ik wel een indruk gegeven hoe de training ging. Heb geen idee hoe ik me benen nu moet trainen, iemand anders een idee? Een andere gym is geen optie, want er zit geen andere gym in de buurt die wel een rack heeft. Kan me er nu nog steeds kwaad om maken:mad:
 
Hoog tijd voor een homegym lijkt me zo
 
Wat k*t voor je bro

Die powerclean is wel nice!
 
Terug
Naar boven