AndroidHealthClinic

Beter volg je niet

  • Topic Starter Topic Starter
  • #241
mucci zei:
Wel benieuwd naar het verdict over coQ10. Neem het omdat rode gist rijst zogezegd Q10 levels verlaagd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

forum.bodybuilding.nl

Het Anabole/Androgene/oestrogene Dilemma

Klopt, ik zat met plantensterolen in mijn hoofd wat een negatief effect op de bloedvaten kan hebben (ophoping) en cholesterol iets verlaagt maar risico mogelijk niet. Uit rode rijst wordt is gewoon een statine en aangeraden om Q10 mee in te nemen. https://en.wikipedia.org/wiki/Lovastatin
forum.bodybuilding.nl forum.bodybuilding.nl
En de posts erboven op die pagina.

forum.bodybuilding.nl

Het Anabole/Androgene/oestrogene Dilemma

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5741859/ ;) zeker proberen waard en natuurlijk zelf bloed laten checken voor en tijdens. Q10 kan je erbij nemen maar moet niet.
forum.bodybuilding.nl forum.bodybuilding.nl
 
mucci zei:
Wel benieuwd naar het verdict over coQ10. Neem het omdat rode gist rijst zogezegd Q10 levels verlaagd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Statinegebruik verlaagt de CoQ10-concentratie in het bloed en er wordt gedacht dat dit (mede) verantwoordelijk is voor de spierklachten die sommigen krijgen. CoQ10-suppletie lijkt daarvoor te helpen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #244
Galen zei:
Statinegebruik verlaagt de CoQ10-concentratie in het bloed en er wordt gedacht dat dit (mede) verantwoordelijk is voor de spierklachten die sommigen krijgen. CoQ10-suppletie lijkt daarvoor te helpen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Conclusie is dus dat i.c.m. met statines (of rode rijstgist) CoQ10 meerwaarde kan hebben.
 
@Galen wat zou jij aanraden ivm extrasystolen, 1 keer vkf gehad. Cardioloog al testen gedaan maar spreekt andere cardioloog tegen (brugada) pf Tis allemaal zo vermoeiend.
 
clawfinger zei:
@Galen wat zou jij aanraden ivm extrasystolen, 1 keer vkf gehad. Cardioloog al testen gedaan maar spreekt andere cardioloog tegen (brugada) pf Tis allemaal zo vermoeiend.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dat is echt heel specialistisch, daar kan ik niks over zeggen, dat ligt best wel ver buiten mijn area of expertise. Al is het alleen al omdat ik geen medische gegevens van je heb.
 
Galen zei:
Dat is echt heel specialistisch, daar kan ik niks over zeggen, dat ligt best wel ver buiten mijn area of expertise. Al is het alleen al omdat ik geen medische gegevens van je heb.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Begrijp ik, was meer op gebied van bepaalde stoffen, meidoorn enz. Ook de laatste jaren steeds moe, ok ik werk in ploegdienst maar vooral na eten krijg ik mijne klop, moet soms dutten smiddags of eens gezellig savonds film kijken lukt ook al niet want val in de zetel in slaap
 
@Bert hoe gaat het met de chickies. Nu weer vol op aan de aas zit. Moeten ze toch de feromonen ruiken. En hoe gaat met
Nienke al een keer afgesproken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #253
GetBig XXL zei:
@Bert hoe gaat het met de chickies. Nu weer vol op aan de aas zit. Moeten ze toch de feromonen ruiken. En hoe gaat met
Nienke al een keer afgesproken?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zoals je had kunnen lezen (je vroeg er zelf naar) , is @Nienke niet single. Ik ontmoet weinig vrouwen en alle leuke dames hier zijn al bezet. Overigens heb ik genoeg om handen en geaccepteerd dat ik misschien gewoon een einzelgänger ben.
 
Bert zei:
Zoals je had kunnen lezen (je vroeg er zelf naar) , is @Nienke niet single. Ik ontmoet weinig vrouwen en alle leuke dames hier zijn al bezet. Overigens heb ik genoeg om handen en geaccepteerd dat ik misschien gewoon een einzelgänger ben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Och joh bij ieder dekseltje past een potje toch. Komt vanzelf eens. Pat kwam je ook tegen weliswaar via hier maar lukt vast ook buiten een forum:)
 
Bert zei:
Zoals je had kunnen lezen (je vroeg er zelf naar) , is @Nienke niet single. Ik ontmoet weinig vrouwen en alle leuke dames hier zijn al bezet. Overigens heb ik genoeg om handen en geaccepteerd dat ik misschien gewoon een einzelgänger ben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ze heeft mij nog niet verteld dat we een stelletje zijn.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #257
Galen zei:
Ze heeft mij nog niet verteld dat we een stelletje zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:wow:
Vissertje1980 zei:
Fixed
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha, ja, voor mij libido, maar niet voor de liefde. :p

Sneltoetsen werken hier niet en knoppen zijn uitgegrijsd (op mijn pc), dus moet alles in codetaal typen...

20191201

Chest + Biceps + Abs (+ Calves)

- Bench Press
Opwarmsets (20-60-100 kg)
5 x 125 kg
5, 5, 4, 4 x 130 kg
Laatste 3 sets balls to the wall.

- Incline DB Press
11, 11, 12, 9 x 40 kg

- Pec Deck
16 x 60 kg
15, 14 x 65 kg + hold

- Standing EZ-Bar Curl
15, 12, 12, 10 x 43 kg + 1 dropset 5 x 38 kg

- Machine Curl
12, 13, 12, 9+3 x 40 kg

Nog wat te goed van gisteren:
- Abductor Machine
12, 14, 14, 15 x 70 kg

- Seated Calf Raise SS Standing Calf Raise
16, 15, 13 x 40 kg SS 10, 9, 12 x 70 kg

- Machine Abs
3 sets 65 kg

Moest nog flink haasten laatste sets, want wederom "Goen ging de ging dicht".

Rating:
:needle::needle::needle::needle:
 
Geen idee of je het al vermeld hebt maar ben je terug on?
 
  • Like
Waarderingen: BB_
@Robin is ook nog single, just saying.
 
  • Haha
Waarderingen: BB_
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.188
neet61
neet61
Jay93
Jay's log: een nieuwe start
19 20 21
Reacties
414
Weergaven
15.655
Jay93
Jay93
M
Van Fatboy naar muscleboy
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
21.662
Saitek
S
LM
IvdM - Januari 2021 - Vsral
Reacties
10
Weergaven
8.466
vsral
vsral
S
[Log] Mijn weg naar een nieuw lichaam
Reacties
8
Weergaven
1.794
mouss
mouss
Terug
Naar boven