Fitness Seller

Beter volg je niet

  • Topic Starter Topic Starter
  • #783
20200111

Back (Back 2 Basic)

Vandaag had ik even een PWO nodig (slecht geslapen enzo, weinig eetlust), dus die Cocaine PWO geprobeerd. @Skatermarvin : deze shit is echt heftig:P, maar gelukkig kan ik wel wat hebben en kon ik er goed op trainen, maar was op het randje. (Had 2/3e scoop genomen.)

spongbob on fire gif.gif

- V-Grip Row (Meadows):
12 x 70 kg
11, 11, 10 x 75 kg

- Wide-Grip Lat Pulldown:
12, 12, 11, 11 x 95 kg

- Front Pulldown:
9, 11, 8+3, 11 x 70 kg

- Chest-Supported T-Bar Row (Wide-Grip):
11, 13, 13, 14 x 50 kg

- Straight-Arm Lat Pulldown:
3 x 20 x 75 kg

- Cable Shrugs:
3 x 20 x 75 kg + 1 set 80 kg

- Deadlift:
Had 1 strap vergeten :mad:
5 x 140 kg
4, 3, 5 x 160 kg
Zonder straps ging niet lekker. Had 1 wrist wrap / riempje als strap gebruikt bij de rest m'n sets (niet ideaal qua grip)
5 x 170 kg
5 x 180 kg

- Abs:
3 sets

Rating:
:needle::needle::needle::needle:
 
Het komt niet bij je op dat slecht slapen enzo, weinig eetlust erger kan worden door gebruik van PWO?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #786
Schwarzeneggertje zei:
Het komt niet bij je op dat slecht slapen enzo, weinig eetlust erger kan worden door gebruik van PWO?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Het komt niet bij je op dat er afgelopen dagen (o.a. op dit forum en privé) zoveel shit is geweest dat het mij vandaag even niets kon schelen en ik gewoon wilde knallen.;) Maakt niet uit, kon je ook niet weten en is afgesloten.:thumbs: Vannacht zal ik goed slapen. :zzz:
Geloof me: ik leid normaal gesproken een kluizenaarsbestaan. 8 uur slaap per nacht, elke dag strikt eten. Max. 1x p/w een lichte PWO.
Overigens kan mijn dikke pens een dagje minder eten wel aan. :P
 
Dit is geen lichte PWO he?? Een volle scoop ga je niet eens meer hard op, je voelt je gewoon dof :roflol: Ik doe wel meerdere malen per week een halve scoop ondertussen:o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #788
Skip die hevige stim pwo's en koop een potje cafeïne-pillen :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #791
Bert zei:
20200111

Back (Back 2 Basic)

Vandaag had ik even een PWO nodig (slecht geslapen enzo, weinig eetlust), dus die Cocaine PWO geprobeerd. @Skatermarvin : deze shit is echt heftig:P, maar gelukkig kan ik wel wat hebben en kon ik er goed op trainen, maar was op het randje. (Had 2/3e scoop genomen.)

spongbob on fire gif.gif

- V-Grip Row (Meadows):
12 x 70 kg
11, 11, 10 x 75 kg

- Wide-Grip Lat Pulldown:
12, 12, 11, 11 x 95 kg

- Front Pulldown:
9, 11, 8+3, 11 x 70 kg

- Chest-Supported T-Bar Row (Wide-Grip):
11, 13, 13, 14 x 50 kg

- Straight-Arm Lat Pulldown:
3 x 20 x 75 kg

- Cable Shrugs:
3 x 20 x 75 kg + 1 set 80 kg

- Deadlift:
Had 1 strap vergeten :mad:
5 x 140 kg
4, 3, 5 x 160 kg
Zonder straps ging niet lekker. Had 1 wrist wrap / riempje als strap gebruikt bij de rest m'n sets (niet ideaal qua grip)
5 x 170 kg
5 x 180 kg

- Abs:
3 sets

Rating:
:needle::needle::needle::needle:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Een volle scoop is ook wel echt te gek eigenlijk. Maar vind het op de juiste dosering echt een hele harde Pre-workout. Uiteraard niet voor iedere dag! Klinkt misschien vreemd, maar mijn mmc is vaak beter ook met die pwo.. :o

Schwarzeneggertje zei:
Het komt niet bij je op dat slecht slapen enzo, weinig eetlust erger kan worden door gebruik van PWO?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Leugens! :roflol:
 
  • Like
Waarderingen: Aal1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #795
  • Topic Starter Topic Starter
  • #797
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.702
neet61
neet61
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
88
marina1975
marina1975
Jay93
Jay's log: een nieuwe start
19 20 21
Reacties
414
Weergaven
15.755
Jay93
Jay93
M
Van Fatboy naar muscleboy
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
21.946
Saitek
S
LM
IvdM - Januari 2021 - Vsral
Reacties
10
Weergaven
8.495
vsral
vsral
Terug
Naar boven