Fitness Seller

bigremco log

Ik hoop dat het blijkt dat je niet goed bent in hoofdrekenen en je maar 80 kg omhoog hebt getrokken ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #103
HarmH zei:
Ik hoop dat het blijkt dat je niet goed bent in hoofdrekenen en je maar 80 kg omhoog hebt getrokken ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha :P hangt een blauwe aan: 20kg , een gele: 15kg en een groene 10kg. is 45kg, beide zijde maakt 90kg+stang 20kg = 110kg :P

Uploaded (processing, please wait)

dus nu nog ff w8 op filmpje :p maar mezelf viel op dat me voeten als ik omhoog ga ook klein stukje omhoog meebewegen :p
 
De t*ring, gat in de oprijlaan toen je hem liet vallen :D Valt me wel op, ik deadlift juist ook door de knieen, jij juist helemaal niet (net als paljas). Zal es kijken of ik dan misschien meer kan pakken op jullie manier :D
 
Maar ik keur hem goed hoor ;)
 
remco het is wel de bedoeling bij Deadliftendat je dat gewicht even op de grond zet na 1 rep, en geen touch & go. Lijkt me wel irritant met van die hoekige schijven. Toch goed gelift :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #110
bsbsbs zei:
remco het is wel de bedoeling bij Deadliftendat je dat gewicht even op de grond zet na 1 rep, en geen touch & go. Lijkt me wel irritant met van die hoekige schijven. Toch goed gelift :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ty,
oke zal ik volgende keer even op de grond zetten ;)
en is idd niet het fijnste wat er is hoekige schijven ;)
 
He Remco, mooie filmpjes. Misschien de volgende keer een van opzij, dan kunnen we zien of de rug goed recht is; net als ik doe je em bijna stiffed leg. Dat kun je een keuze noemen, zolang het niet ten koste gaat van het rechten/hollen van de onderrug. Je zou kunnen proberen de benen iets wijder uit elkaar te zetten en de voeten lichtjes naar buiten om zo makkelijker langs de knieen te komen met de stang. En probeer naar voren/boven te kijken bij het uittillen. Wbt het naar boven komen van de voeten; zolang het de tenen zijn is het niet zo erg. ALs je hielen van de vloer komen heb je een probleem.

VOlgende filmpje je squat? :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #112
Paljas zei:
He Remco, mooie filmpjes. Misschien de volgende keer een van opzij, dan kunnen we zien of de rug goed recht is; net als ik doe je em bijna stiffed leg. Dat kun je een keuze noemen, zolang het niet ten koste gaat van het rechten/hollen van de onderrug. Je zou kunnen proberen de benen iets wijder uit elkaar te zetten en de voeten lichtjes naar buiten om zo makkelijker langs de knieen te komen met de stang. En probeer naar voren/boven te kijken bij het uittillen. Wbt het naar boven komen van de voeten; zolang het de tenen zijn is het niet zo erg. ALs je hielen van de vloer komen heb je een probleem.

VOlgende filmpje je squat? :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

is goed ik zal volgende training er een filmpje van maken ;)
 
Dit is een SLDL hoor...
 
en niks, maar dan moet je het ook vermelden als SLDL
 
Met gewone deadlift kun je veel meer kilo's pakken man...
 
huntelaar zei:
Met gewone deadlift kun je veel meer kilo's pakken man...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het is ten eerste geen echte SLDL. Dat vereist volledig gestrekte benen, en dat wordt hier niet gedaan. Verder is het erg kort door de bocht. Het verschilt per persoon. Mijn oom tilt bij volledig SL, en trekt rustig 256kg. Het is maar net waar jij je kracht het beste vandaan kunt halen... Zolang je nog met 45kg tilt maakt het allemaal niet zoveel uit ;).
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
994
vntl
vntl
H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
805
horn
H
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.037
Mentat
Mentat
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.713
neet61
neet61
P
PowerZ's homegym log
2 3
Reacties
45
Weergaven
6.386
PowerZ
P
Terug
Naar boven