- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Body & Fitshop stack 2: Lean Gain, Whey Perfection, Perfect Protein Mix, LeuciPure...
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Je kan echt wel meer 1 kg gainen per maand. Maar is inderdaad overkill
.
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Training 1:
Vandaag de eerste training gehad met deze stack.
De creatine alfa-ketoglutaraat lost zeer goed op maar hij heeft wel een zeer zure smaak als je hem oplost in het water. Na de training hem genomen met WMS en EAA en dan merk je er totaal niks van.
De Muscle & Pump Ultra zorgen voor een zeer goede pomp in je spieren. Van smaak heb ik niks gemerkt aangezien het capsules zijn.
Heb een zeer goede training achter de rug.
Vandaag de eerste training gehad met deze stack.
De creatine alfa-ketoglutaraat lost zeer goed op maar hij heeft wel een zeer zure smaak als je hem oplost in het water. Na de training hem genomen met WMS en EAA en dan merk je er totaal niks van.
De Muscle & Pump Ultra zorgen voor een zeer goede pomp in je spieren. Van smaak heb ik niks gemerkt aangezien het capsules zijn.
Heb een zeer goede training achter de rug.
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Training 1:
Vandaag de eerste training gehad met deze stack.
De creatine alfa-ketoglutaraat lost zeer goed op maar hij heeft wel een zeer zure smaak als je hem oplost in het water. Na de training hem genomen met WMS en EAA en dan merk je er totaal niks van.
De Muscle & Pump Ultra zorgen voor een zeer goede pomp in je spieren. Van smaak heb ik niks gemerkt aangezien het capsules zijn.
Heb een zeer goede training achter de rug.
Mooizo van je training heljen
ik zou sowieso nog 100gr havermout plus halve liter melk extra pakken op een dag voor extra kcal en koolhydraat.
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Mooizo van je training heljen
Thanks
Dit kan ik dan om 16u nog proberen toe te voegen.
SkyHaywood
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2011
- Berichten
- 318
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks
Jij trekt je echt niets aan van alle commentaar hier hé
Gewoon doen alsof er niets over gewone voeding ipv supplementen gezegd wordt
Converse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Training 1:
Vandaag de eerste training gehad met deze stack.
De creatine alfa-ketoglutaraat lost zeer goed op maar hij heeft wel een zeer zure smaak als je hem oplost in het water. Na de training hem genomen met WMS en EAA en dan merk je er totaal niks van.
De Muscle & Pump Ultra zorgen voor een zeer goede pomp in je spieren. Van smaak heb ik niks gemerkt aangezien het capsules zijn.
Heb een zeer goede training achter de rug.
Ben benieuwd of je deze creatine beter gaat vinden dan orotate
Je hebt precies veel haters hier
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Jij trekt je echt niets aan van alle commentaar hier hé
Gewoon doen alsof er niets over gewone voeding ipv supplementen gezegd wordt
Toch wel hoor.
. De tips neem ik met me mee en probeer ik zo goed mogelijk toe te passen. Ik ga ook proberen extra voeding (vaste) te eten en dan zo een shake te laten.- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Jij trekt je echt niets aan van alle commentaar hier hé
Gewoon doen alsof er niets over gewone voeding ipv supplementen gezegd wordt
+1
En beter doe je er ook nog wat mee. Zijn echt geen debiele die je allemaal advies geven. Stop de helft van de supps in de voorraad kast en ga eten!
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
Biobeast
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2010
- Berichten
- 3.753
- Waardering
- 760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 15%
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Training 2:
Zo vandaag mijn 2de training gehad. Doorgaans zijn de trainingsdagen maandag, woensdag en vrijdag. Soms kan de training van vrijdag naar zaterdag verschuiven wegens een te lange schooldag.
Vandaag stond dus workout A op het programma. Ik kon alle oefeningen met een goede uitvoering voltooien. Ben ook erg tevreden over deze workout. De Muscle & Pump Ultra geeft me echt een gigantische pomp.
De Lean Gain is elke dag weer iets om naar uit te kijken.. Een zeer lekkere romige shake. De Whey Perfection en Perfect Protein Mix zijn beide ook subliem. De Protein Perfection Mix heeft in mijn ogen een lossere structuur dan de Whey Perfection. Alle 3 de shakes lossen perfect op in zowel melk als water wat in mijn ogen een zeer goed pluspunt is.
De LeuciPure toevoeging aan de shakes merk ik ook niet qua smaak. Dus ik blijf de goede smaak behouden.
---------- Toegevoegd om 15:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:55 ----------
Waarom zou ik de moed opgeven?. Ik train 3 dagen in de week dus na elke training update ik sowieso.
Rustdagen zal ik vanaf nu ook posten op jouw verzoek
Zo vandaag mijn 2de training gehad. Doorgaans zijn de trainingsdagen maandag, woensdag en vrijdag. Soms kan de training van vrijdag naar zaterdag verschuiven wegens een te lange schooldag.
Vandaag stond dus workout A op het programma. Ik kon alle oefeningen met een goede uitvoering voltooien. Ben ook erg tevreden over deze workout. De Muscle & Pump Ultra geeft me echt een gigantische pomp.
De Lean Gain is elke dag weer iets om naar uit te kijken.
. Een zeer lekkere romige shake. De Whey Perfection en Perfect Protein Mix zijn beide ook subliem. De Protein Perfection Mix heeft in mijn ogen een lossere structuur dan de Whey Perfection. Alle 3 de shakes lossen perfect op in zowel melk als water wat in mijn ogen een zeer goed pluspunt is. De LeuciPure toevoeging aan de shakes merk ik ook niet qua smaak. Dus ik blijf de goede smaak behouden.
---------- Toegevoegd om 15:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:55 ----------
Waarom zou ik de moed opgeven?
. Ik train 3 dagen in de week dus na elke training update ik sowieso. Rustdagen zal ik vanaf nu ook posten op jouw verzoek
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Hey Heljen hoe gaat gaat nu, en merk je al iets van deze stack?
De Muscle & Pump voel ik enorm fel. Die geeft een waanzinnige pomp. Maar zoals bij elke creatine heeft deze ook even nodig om goed te beginnen werken. Bij de Orotate voelde ik het zeer goed na 1 week. Nu heb ik het ook nog maar 3 dagen genomen. Dus ik verwacht rond volgende week woensdag hier het effect van te merken.
De gewichten die ik tijdens het trainen gebruik liggen nu wel lager. Maar ze voelen zwaarder aan door de extra aandacht voor uitvoering.
damocell
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 230
De Muscle & Pump voel ik enorm fel. Die geeft een waanzinnige pomp. Maar zoals bij elke creatine heeft deze ook even nodig om goed te beginnen werken. Bij de Orotate voelde ik het zeer goed na 1 week. Nu heb ik het ook nog maar 3 dagen genomen. Dus ik verwacht rond volgende week woensdag hier het effect van te merken.
De gewichten die ik tijdens het trainen gebruik liggen nu wel lager. Maar ze voelen zwaarder aan door de extra aandacht voor uitvoering.
Ah oke..
En hoe bevalt de combinatie van Lean Gainer - Whey Perfection - perfection mix?
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Eigenlijk heel goed.
. Ik heb nu de whey shake van in de ochtend vervangen door de Lean Gain. En dan neem ik om 10u ipv de Lean Gain extra vast voedsel zoals aangeraden is. . De Protein perfection mix is een heerlijke shake voor het slapen. .
