D entertainer
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mrt 2006
- Berichten
- 144
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 82kg
Bodybuilder volgende week bij "help mijn man heeft een hobby"
- Topic starter Antropoid
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 688
- Weergaven 63.995
- Volgers 63
-
- Tags
- bodybuilder hobby hulp man
marz02
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 932
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 feb 2005
- Berichten
- 6.436
- Waardering
- 22
gosha09
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jul 2007
- Berichten
- 2.780
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 4%
Haha bedankt voor deze bijdrage Frits
ja ik heb niet zo'n toegevoegde post als jouw sorry harry
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
1.5 a 2u trainen is veel teveel, onnodig bovendien. kijk naar yates, die stond wel ff op een hoger niveau dan 90% hier, zijn kt duurde ook iets van 45 minuten per dag...IK denk dat iedereen die deze sport serieus neemt wel ongeveer 3 uur per dag ermee bezig is...je traint gemiddeld al 1,5 a 2 uur en dan nog eten en eten klaar maken...zo over de top is 5 uur dan niet als je reistijd meerekend..
edit: train ik IMO geen 7 dagen per week...heb meestal 3 rustdagen, waarop ik alleen op eten let
hehe, dit verklaart het wel, man, mijn junkmaaltijden kijk ik echt naar uit
voel me ook totaal niet schuldig dan.hij hoeft ook niet te veranderen, maar als je en een gezin wilt en trainen zul je bepaalde concessies moeten doen...Waarom die reacties van ' Hij MOET veranderen '. Ik denk dat een mens nog steeds zelf mag kiezen wat hij doet, om het dan ff extreem te zeggen. Ja das egoïstisch maar daar komt het op neer.
Natuurlijk is het in deze situatie anders omdat hij een vrouw en kindje heeft en daar komt natuurlijk een bepaalde verantwoordelijkheid bij kijken. MAAR wie zijn wij om daarover te oordelen, alsook de mensen in het programma.
Ik vind absoluut niets mis met je levensT op zich, en dat kan ook perfect. Er zijn gewoon een aantal dingen die het extreem laten lijken, en daar maakt het programma natuurlijk graag gebruik van.
Of je nu droge koolvis en rijst eet offseason of je eet vettige hamburgers met frieten, WHO CARES, je eet toch waar je jezelf goed bij voelt? Aan de andere kent is het wel zo dat je dan weer je verantwoordelijkheid moet opnemen om het eventueel zelf te koken indien je vrouw dat niet wil of wat dan ook.
Tuurlijk wil je voldoende trainen en 5* de week moet zeker volstaan, die overdreven uren als 4 uur per dag etc, zoveel is dat toch niet als je alles in rekening neemt? uurtje trainen, uurtje koken, uurtje cardio..en je zit al aan 3u... Maar van de moment dat je zegt ja ik ben 4u per dag bezig met de sport denken de 'normale' mensen natuurlijk dat je 4u traint want die hebben geen idee wat erbij komt kijken.
Verder is het ONMOGELIJK om een niet bodybuilder (proberen ) te doen begrijpen waarom je dat doet etc. Het zit gewoon in je, en alleen andere fanatiekelingen kunnen dit begrijpen. Zelf op het forum hier zijn er die het niet begrijpen...zegt genoeg.
Met je dus veranderen? Nee, gewoon meer rekening houden met en verantwoordelijkheden opnemen.
Op je vrouw ga ik niet verder ingaan, alleen vind ik als je iemand graag ziet dat je elkaar ook wat gunt, en dat komt dan van beide kanten
Grtz
brood > rijstwafels
Bullshit, niet iedereen is Yates, en niet iedereen traint zoals Yates.
1.5 tot 2u trainen teveel? Dan doe ik iets serieus mis...oops
maar jij hebt dan ook geen massa
- Lid sinds
- 25 apr 2005
- Berichten
- 14.970
- Waardering
- 30
2 uur KT? Denk toch eens aan de cortisolBullshit, niet iedereen is Yates, en niet iedereen traint zoals Yates.
1.5 tot 2u trainen teveel? Dan doe ik iets serieus mis...oops
- Lid sinds
- 26 apr 2005
- Berichten
- 1.901
- Waardering
- 91
marz02
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 932
- Waardering
- 0
In rijstewafels zit geen suiker en geen vet, wat gezien zijn vorige dieet dus meer bij hem past.
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
glycemische index/insulineindex?
Pietje II
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2008
- Berichten
- 833
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
Ja inderdaad! Dat vond ik toen ook al: dat goeie eten weggooien was nergens nodig voor geweest. Dat had je voor mijn part nog best op kunnen eten of zo.
Hoe dan ook, dapper van je dat je het programma gedaan hebt en sowieso tof dat het nog allemaal maar mooi gelukt is!
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Heeft allemaal met ANGST te maken.
in totaal 5 jr krachttraining en 2 jr voor doelgericht wedstrijd voorbereiding
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
Iemand die gewoon effe gekeken had, had ook wel gezien dat het in deze aflevering niet om naturel trainen ging. Met top voeding, BCCA's tijdens de training en de juiste AS blijft verzuring heel lang uit en cortisol is ook zwaar overrated. Is puur een mindset kwestie. Maar dat geheel terzijde.
Waarom heeft die John niet gewoon gezegd dat hij voortaan ALLES zelf moet koken? En dat hij AAN TAFEL z'n bodybuilding voedsel tegerlijkertijd met z'n vrouw en kinderen moest eten? Maar nee, geen compromissen maar gelijk de stekker eruit willen trekken.
Die Barbara doet net alsof verslaving een per definitie een slecht fenomeen is, is gewoon gezonde verslaving die de geest goed doet. Vieze stink voedsel wat voor andere gemeenschapsgoed is, is gewoon vergiftiging die geaccepteerd is.
Waarom heeft die John niet gewoon gezegd dat hij voortaan ALLES zelf moet koken? En dat hij AAN TAFEL z'n bodybuilding voedsel tegerlijkertijd met z'n vrouw en kinderen moest eten? Maar nee, geen compromissen maar gelijk de stekker eruit willen trekken.
Die Barbara doet net alsof verslaving een per definitie een slecht fenomeen is, is gewoon gezonde verslaving die de geest goed doet. Vieze stink voedsel wat voor andere gemeenschapsgoed is, is gewoon vergiftiging die geaccepteerd is.
Rick de Bruin
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 1.325
- Waardering
- 11
hij zegt, je spuit alleen maar, alles komt uit een spuitje, en van trainen weet je niks
daar komt t op neer toch??
en ja ik heb ogen
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hé energypop,
Je werd behoorlijk lullig weggezet jongen...
Respect voor je doorzettingsvermogen, maar ik vond ook dat je wel een beetje extreem bezig was.
Iedereen heeft het er over!
Ook tegen mij...
Hé John, ik heb gisteren die gast op tv gezien, ik moest gelijk aan je denken!
Ik antwoord dan maar dat ik lekkerder eet! ;-)
Suc6 er mee, en hou de kerk een beetje in het midden éh! ;-)
Je werd behoorlijk lullig weggezet jongen...
Respect voor je doorzettingsvermogen, maar ik vond ook dat je wel een beetje extreem bezig was.
Iedereen heeft het er over!
Ook tegen mij...
Hé John, ik heb gisteren die gast op tv gezien, ik moest gelijk aan je denken!
Ik antwoord dan maar dat ik lekkerder eet! ;-)
Suc6 er mee, en hou de kerk een beetje in het midden éh! ;-)
Marky
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
Mwa, misschien niet op de korte termijn, maar uiteindelijk zal een juicer toch echt ook heel strikt moeten zijn wil hij niet krakend vastlopen met z'n motivatie.
In het begin kan er idd wel het een en ander aan de laars worden gelapt en loopt alles afschuwelijk lekker vol en zal de massa opbouw en de strakke shape er niet om liegen, zelfs al wordt er half gegeten.
Maar op termijn wordt het allemaal een stuk moelijker als er naast AS ook niet heel strict wordt gegeten en gerust. Dan worden kuurtjes en middelen steeds zwaarder en in de regel worden de combinaties, hoeveelheden en de manier waarop steeds rigoreuzer.
Als je gewoon jarenlang kuurt en de strictheid achterwege laat, valt er uiteindelijk een behoorlijke deksel op je harses.
Eigenlijk moet je met AS gewoon in je kop houden dat je je eiwitsynthese verhoogt, en de poorten openzet tot meer en efficientere eiwit/voeding opname. Het gaspedaal intrappen zonder brandstof en afkoeling, leidt op den duur gewoon tot oververhitting en uitblusing.
Juicen en ècht goed eten is peperduur.
Soortgelijke topics
