- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
ik zit er ook echt mee, wat een slapjanus bah!! gaat het nog ooit goedkomen met mij? pfffDat valt me even tegen van je...
Bosco's log
- Topic starter Bosco55555
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.491
- Weergaven 215.897
- Volgers 43
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Boscooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
Volgens mij staat er iemand op negeer
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat zou heel goed kunnen. En ook verklaarbaar zijnVolgens mij staat er iemand op negeer
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Altijd hetzelfde rondje?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Rondjes Lopen - Elk Rondje Is Anders GIF by MikeyMo | Gfycat
Watch and share Rondjes Lopen GIFs and Houseparty GIFs by MikeyMo on Gfycat
gfycat.com
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' 🌞
UB
BP
20 x 20
10 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 90
10 x 80
5 x 70 slowww excentric,
5 x 70 F
Dips
3 x 10
Back
Pull Ups Reversed Medium Grip
2 x 13
Inverted Rows
2 x 10
Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 10 x 10
Side Laterals
2 x 10 x 10
Dislocations
1 x 25
Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
UB
BP
20 x 20
10 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 90
10 x 80
5 x 70 slowww excentric,
5 x 70 F
Dips
3 x 10
Back
Pull Ups Reversed Medium Grip
2 x 13
Inverted Rows
2 x 10
Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 10 x 10
Side Laterals
2 x 10 x 10
Dislocations
1 x 25
Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
nee. doe ik er niet naast
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Don’t fall for it...
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
En wat is 60' ?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60'
BP Volume
Incline Wide Grip
10 x 20
10 x 30
10 x 40
10 x 50
10 x 60
10 x 70
8 x 60 slowww exentric
Dips
3 x 10
Back
Chin Ups Hammer small Grip
2 x 13
Inverted Rows
2 x 10
Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 12 x 8,5
Side Laterals
2 x 12 x 8,5
Dislocations
25x
Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
BP Volume
Incline Wide Grip
10 x 20
10 x 30
10 x 40
10 x 50
10 x 60
10 x 70
8 x 60 slowww exentric
Dips
3 x 10
Back
Chin Ups Hammer small Grip
2 x 13
Inverted Rows
2 x 10
Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 12 x 8,5
Side Laterals
2 x 12 x 8,5
Dislocations
25x
Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
