MuscleMeat

Bosco's log

Gaat ook nog eens vriezen vannacht. En morgenavond in de regen met 3 graden naar huis rijden. De rest van de week blijft het ook maar een paar graden. Het is dan ook al zowat de laatste maand van het jaar. Nog even 3 maandjes volhouden.
 
Camelus zei:
Gaat ook nog eens vriezen vannacht. En morgenavond in de regen met 3 graden naar huis rijden. De rest van de week blijft het ook maar een paar graden. Het is dan ook al zowat de laatste maand van het jaar. Nog even 3 maandjes volhouden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Gewoon de dagen tussendoor pakken als het redelijk is.
 
Camelus zei:
Oh ik ga altijd met de bike naar het werk. Zolang er maar geen sneeuw ligt. Maar dan worden er geen omweggetjes meer gemaakt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Kan ook prima als het idd maar niet glad is. Straks met die pekeltroep (die hier nu al op de fietspaden ligt) gewoon rekening houden en afspoelen, dan vreet het ook niet in.
 
RaceRookie zei:
Kan ook prima als het idd maar niet glad is. Straks met die pekeltroep (die hier nu al op de fietspaden ligt) gewoon rekening houden en afspoelen, dan vreet het ook niet in.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Achja ben er sws niet zo zuinig op hoor, rij ook met de racer in het bos. Hij is niet meer veel waard en gaat voor het volgende seizoen ook weer weg.
 
Bosco rij jij ook motor of heb je dat gedaan voordat je bejaard bent geworden?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.934
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' -4 :grinny:


UB

BP
20 x 20
10 x 40
5 x 60
5 x 80
5 x 90
10 x 80
5 x 70 slowww excentric,
4 x 70

Dips
10
10
9

Back
Pull Ups Wide Grip
2 x 13

Inverted Rows
2 x 10

Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 12 x 10

Side Laterals
2 x 12 x 10

Dislocations
1 x 25

Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.940
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60'
crossen 6km ghb 110 30'
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
5.338
TvdH
T
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.291
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.877
Camelus
Camelus
W
Vragen bij Schema
2
Reacties
23
Weergaven
391
Bullshark
Bullshark
gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.102
Kathlinoo
K
Terug
Naar boven