MuscleMeat

Bosco's log

Regen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.987
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' 🌞
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.988
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' ️
 
Je houdt de spanning er wel in Bosco!
 
Elke keer precies die 6000 is wel hardcore.
 
ik zou de titel van je log veranderen in 'op stap met Bosco'
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.993
BP Volume

Incline Wide Grip
20 x 20
10 x 40
5 x 60
5 x 70
5 x 80 * Lockdown PR, VPR :)
5 x 60 slowww exentric
5 x 60 slowww exentric

Dips
3 x 9

Back
Chin Ups Reversed Medium Grip
2 x 12

Inverted Rows
2 x 10

Delts
Bent Over Reversed Dumbell Flyes
2 x 12 x 8,5

Side Laterals
2 x 12 x 8,5

Dislocations
25x

Hanging Knee Raises
2 x 20 x BW
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.994
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' ️ 🌞

Ik kan niet meer crossen bij de fysio tijdens deze lockdown, dan maar wandelen
 
Nog meer wandelen? :haar:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.997
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60' 🌞
6 km fietsen 🌞
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.998
Ochtend, 4 km wandelen 6000 stappen 60
 
Ik ga zo ook even wandelen :) Geen 4km, maar mooi weertje hé dus ervan genieten. 🌞
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
5.336
TvdH
T
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.291
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.877
Camelus
Camelus
W
Vragen bij Schema
2
Reacties
23
Weergaven
391
Bullshark
Bullshark
gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.101
Kathlinoo
K
Terug
Naar boven