Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
thnxs koppie ...gewoon doorgaan dan, het gevecht met het ijzer....het houd nooit opGoeie bench hoor. Wil ik ook.
Ja klopt Skull Crusher wel verhoogd dat werd ook wel tijdschiet al op naar de 3x10
goeie bench, goeie ohp, lekkere skully's
je zit met alle lifts wel een beetje richting je targets zo te zien
Lekker bezig!
wel enkele dgn ja!!Die ga je voelen dan...........
ja idd ik begin vast te lopen nu, dat motiveert niet meer, dus ik moet wat anders verzinnenJe zt qua weights best wel dicht bij mij in de buurt. Hard werken, laaangzaam gainen
corrigeert Strong wat je moet pakken aan gewicht als je faalt, bedoel je dat?Ik cycle tussen 5 en 12 reps, kan ik niet van 5 naar 6, dan kan ik wel ergens van 8 naar 10 of 10 naar 12
ik gebruik strong om te loggen en monitor zo totaal volume, ga nog steeds vooruit.
Ik zal eens kijken in de playstoreNee, dat op zich niet, maar het geeft me wel een log in % wat er training op training beter gaat.