- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
de race naar de 140 heeft zojuist een nieuwe betekenis gekregen
Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 140.910
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
de race naar de 140 heeft zojuist een nieuwe betekenis gekregen
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
de race naar de maan was er niets bij!!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
En dan elke dag met de bus naar school want no cardio
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
#squat
192.5 x 5
192.5 x 5
192.5 x 5 VPR
#paused bench
100 x 5 x 7
#sumo deadlift
240 x 3
240 x 3
240 x 3
#front squat
120x5
120x5
120x5
#fatbar shrug
120 x 8 x 4
Geen 5 sets gedaan op de squat om niet meteen weer last van mijn heup te krijgen. Gingen wel beter dan vorige week met 190.
192.5 x 5
192.5 x 5
192.5 x 5 VPR
#paused bench
100 x 5 x 7
#sumo deadlift
240 x 3
240 x 3
240 x 3
#front squat
120x5
120x5
120x5
#fatbar shrug
120 x 8 x 4
Geen 5 sets gedaan op de squat om niet meteen weer last van mijn heup te krijgen. Gingen wel beter dan vorige week met 190.
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
IMBAatwork
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 sep 2010
- Berichten
- 5.539
- Waardering
- 1.274
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Nice!
Gingen nog wel lekker ondanks dat ik weer geen goede start positie had. Voelde mij heup hier ook wel een beetje bij.
Bedankt
Een compliment van de ectoforce, dat zie je niet vaak
Eerste 3 gingen hard maar toen was ik een beetje uit ritme. Maar weer eens op 5 reps focussen ipv zo zwaar mogelijk.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat is er dan precies mis met je startpositie? Of doel je op de heup pijntjes die het belemmeren.
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
Moest ik aan werken van mijn psychiater!
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Sta meer voorover dan normaal, dus kom iets slechter uit bij lockout.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Pinnekaes
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jan 2015
- Berichten
- 157
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 92kg
I know the feel, bijzonder matig. Alsof je aan een afstervingsproces bezig bent
Laatst bewerkt:
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.731
- Waardering
- 15.492
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
