Bosshogg's Powerlifting Log
- Topic starter Bosshogg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.696
- Weergaven 140.839
- Volgers 88
-
- Tags
- log powerlifting
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Speciaal voor jou vandaag nog meer volume
#squat
160x3
180
200
215
#paused bench
100x3
115
127.5
#deadlift
180
220
260
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
Inderdaad, ik ga deze ook volgen.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed moment, deze week een deload
Zaterdag pas weer eens wat zware lifts
yvn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 1.730
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 61kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Wel iets verder gekeken dan pagina 1
Wel leuk dat je 6 plate deadlift deload mag noemen
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
tfw mensen zeggen wow jij bent dik geworden, zou je niet eens gaan fitnessen
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
bohh moet je eens zeggen, ja is goed, gaan we samen een keer
en dan al zijn maxes voor 10+ reps doen.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee helaas
Misschien dit jaar dan eindelijk. Maar eens een goede cut inlassen voor Lowlands
Hoe bepaal jij je deload Bosshogg?
Ik reset meestal 2/3 weken voor een wedstrijd. Dan houd ik mezelf altijd een beetje in op die manier.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
TFW chick knijpt in mijn arm en komt dan met '' oohh jij traint wel een beetje of niet''
b*ch ik weeg gvd 2x wat jij weegt met lager dan gemiddeld BF!!
91 kilo 13-14% en still DYEL in shirt
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
heb dat trouwens nog nooit meegemaakt
weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
Jij bent een vrouwenmagneet zo te zienTFW chick knijpt in mijn arm en komt dan met '' oohh jij traint wel een beetje of niet'' b*ch ik weeg gvd 2x wat jij weegt met lager dan gemiddeld BF!! 91 kilo 13-14% en still DYEL in shirt
Hey toevallig! Dat heb ik wel eens vaak soms.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
#3 sec negative bench
100x2
110x3x5
#pendlay row
60x8
80x8x3
#db bench
25x10
35x10
40x10x3
#bench against blue bands
60x5
80x3x3
60x3
Blauwe bands voelde toch iets beter dan de rode bands. Met die rode moest er toch teveel gewicht aan de bar om bovenin wat zwaars te hebben.
100x2
110x3x5
#pendlay row
60x8
80x8x3
#db bench
25x10
35x10
40x10x3
#bench against blue bands
60x5
80x3x3
60x3
Blauwe bands voelde toch iets beter dan de rode bands. Met die rode moest er toch teveel gewicht aan de bar om bovenin wat zwaars te hebben.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Jij bent een vrouwenmagneet zo te zien
could not have been more wrong
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
